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,小游,戏,：,对,脸比,赛,比,赛,规则,：,两,人双目对视,，,不能旁,观,；可以做,出,各种表情,、,动,作逗引对,方,，促使,其,露出笑容,，,看谁能控,制,住自己，,最,后一个发,笑,。,你是怎样,控,制住自,己,不笑的,？,小游戏：对脸比赛比赛规则：,1,中小学心理8,2,四,年,级,将,在,两,周后,举,行一,场,英,语,风,采,大赛,，,获奖,选,手,将,有资 格,参,加,中,美,小,学生,夏,令营,。,小,延,非,常,渴望,借,此机,会,结,交,美,国,的 小,学,生,，,于,是,报名,参,赛。,为,此,，,他,计,划每,晚,拿出,时,间,加,强,英,语 训,练,。,可,是,，,这跟,他,喜爱,的,动,画,片,喜洋,洋,与灰,太,狼,播,放,时 间,冲,突,。,爸,爸,说可,以,帮他,把,动,画,片,录,下来,，,比赛,过,后,再,看,。,小 延,勉,强,坚,持,了,几天,，,就忍,不,住,又,看,起,来。,结,果，,小,延,在,比,赛,中 没,有,获,奖,，,失,去了,参,加夏,令,营,的,资,格,。,如,果,你是,小,延,，,你,会,怎么,做,呢？,同,桌,互,相,交,流一,下,彼此,的,想 法。,四年级将在两周后举行一场英语风采大赛，获奖选手将有资 格参加,3,心,灵导,航,小延没有,能,够抗拒动,画,片的诱惑,，,没有,延,迟满,足,自己观看,动,画片的需要,，,耽误了英,语,训,练的,时,间，因此,失,去了参加中,美,夏令营的,机,会,。,看来,，,延迟满足,有,助于我们完,成,目标，实,现,自,己的,价,值,。,心灵导航小延没有能够抗拒动画片的诱惑，没有延 迟满足自己观看,4,心,理,小,百,科,为了追,求,更,大、更有,价,值,的目标，,克,制自己的当前需要，以及在等待期间,表,现出来的自我控制能力，,叫,“,延迟满,足,”,。,心理小百科为了追求更大、更有价值的目标，克 制自己的当前需要,5,畅游,心,世,界,既然,延,迟,满,足对,于,我们,的,学,习,和,生,活,非,常,重要,，,你在,实,现,某,个,目,标,的,过,程,中,是,如何,做,的呢,？,请,把,你,的,故,事,与,大,家,分,享一,下,吧,。,畅游心世界既然延迟满足对于我们的学习和 生活非常重要，你在实,6,延,迟,满,足对,我,们,这,么重,要,，,怎,样,才,能,提,升我,们,的,延,迟满,足,能,力,呢,？,让,我,们,一起,去,探,寻,吧,!,想,一,想,：,延迟满足对我们这么重要，怎样 才能提升我们的延迟满足能力呢？,7,晚饭,后,，强强妈,妈,的一位朋友,来,访，带,来,一,些,好吃的零,食,，强强,很,想吃，但,又,知道,刚,刚,吃,过晚饭，,如,果,再,继,续,吃零食会,对,身,体,不,好,。,强,强,该,怎,么,办,呢？,他,决,定去玩,一,会,小,汽,车,。,晚饭后，强强妈妈的一位朋友来访，带来 一些好吃的零食，强强很,8,强强,想到,了,让自,己,转,转,移,移,注,注,意,意,力,力的,方,法,：,到,书,当,房,诱,去,惑,读,摆,自,在,己,眼,最,前,喜,时,爱,，,的,注,故,意,事,力,书,转,；,移,法,是,常,去,用,看,的,电,一,视,种,节,延,目,迟,；,满足,的,方法。我,们,可,以,尝,试,与,着,父,在,母,生,陪,活,同,中,客,运,人,用,说,更,话,多,；,转移注,意,力,的方,法,.,哦,.,！,你还想到,了,哪些,妙,招,呢,？,请,写一,写,吧,！,强强想到了让自己转转移移注注意意力力的方法：到书当房诱去惑读,9,军军崇拜篮球明星乔,丹,，他渴,望,长,大后成为,一,名,篮球明,星,。于是，他报名参加了,学,校的,篮球,队,。,训练,又,苦又累,，他非,常,羡,慕,其他同学能,自,由,自,在,地玩,耍,，,并,且能按,时吃晚饭。但是,，,军,军在,偶,像,的,激,励,下，最,后,还,是坚持了下来,，,并,代,表,学校,参,加比赛，,获,得,了好,成,绩,。,军军崇拜篮球明星乔丹，他渴望长大后成为一 名篮球明星。于是，,10,强强,想到,了,让自,己,转,移,注,意,力的,方,法,：,1.,到,书房,去读,自,己,最喜爱,的,故,事,书,；,2.,去,看,电,视节,目,；,3.,与,父,母,陪,同客,人,说话,；,.,榜,样,学,习,选择,一,个利,于自,己成,长的榜,样,，,并,模仿,或借,鉴,榜样,身,上,值,得,我们学,习,的,地,方,，有助于,我,们,抵,制诱,惑,、,克,服困,难,，实,现,我们更大,、,更,有,意,义,的,目标。跟,同,学一,起,体验,榜,样,的力,量,吧。,相,信你也,可,以,成,为,别,你还想到,了,哪些,妙,招,呢,？,请,写一,写,吧,！,人,的榜样,哦,！,强强想到了让自己转移注意力的方法：1.到书房去读自己最喜爱,11,言,语,激,励,周,六上,午,，,小超,的学习,计,划是完,成,家,庭,作,业,。,但,是，,小,超,特,别,想,玩网,络上,的小游,戏,。,小,超,做,了,一,会,儿,作,业,之,后，,想,打,开电脑,玩一,玩,，,但是,他,担心玩,起,来忘,了时间,，,作,业,就完,不,成了,。,于是,，小,超,对,自,己说,：,言语激励周六上午，小超的学习计划是完成家庭作 业。但是，小超,12,心,灵,物,语,强强,想,延,到,迟,了,满,让,足,自,是,己,一,转,种,移,很,注,重,意,要,力,的,自,方,我,法,控,：,制,能,力,，,到,延,书,迟,房,满,去,足,读,的,自,方,己,法,最,还,喜,有,爱,很,的,多,故,，,事,需,书,要,；,我们在,学,习,去,和,看,生,电,活,视,中,节,去,目,发,；,现、,去,尝,试,、去,坚,持,。,从,尝,试,与,到,父,坚,母,持,陪,成,同,为,客,习,人,惯,说,，,话,进,；,而形,成一,种,能力，,延,.,.,迟,.,.,.,满,.,足能够,帮,助我们,提,高,学习、,做,事,的,效,率,你,，,还,增,想,强,到,自,了,信,哪,，,些,体,妙,验,招,目,呢,标,？,达,请,成,写,的,一,喜,写,悦,吧,。,！,心灵物语,13,你,会怎,么,做,已,经,是,晚,上九,点,钟,，,我,正,在忙着,写,作,业,，,同,学,小,明,兴,冲,冲,地,拿,着,一,本,新,买,的,连,环画,到我,家,，要,和,我,一,起,看,连,环,画,，,我,.,演,一演,。,你会怎么做,14,一,壶,水,的,故,事,有,一年，,一,支,英,国,探,险队,进,入撒哈拉,沙,漠,的某,个,地,区,，,在,茫,茫,的,沙海里,跋,涉,。,阳,光,下,，,漫天,飞,舞,的,风,沙,像,炒,红的,铁,砂,一般，,扑,打,着,探,险队员,的,面,孔,。,口渴,似,炙,，,心急如,焚,-,大,家,的,水,都,没,了,。这时，,探,险队,长,拿,出,一,只水,壶,，,说,：“这,里,还,有,一,壶,水,，,但,穿,越沙,漠,前，谁,也,不,能喝。,”,心,理,甜甜,圈,一壶水的故事有一年，一支英国探险队进入撒哈拉沙漠的某个地 区,15,一,壶,水,，,成,了,穿越沙,漠的,信念之,源,，,成了求生,的,寄,托,目标。水,壶在,队,员,手,中,传,递，,那,沉甸,甸,的,感,觉使,队,员,们,濒,临,绝,望,的,脸,上,，,又,露出,坚,定的,神,色。终,于,，,探,险队顽,强,地,走,出,了,沙,漠，,挣,脱,了,死神,之,手,。,大家,喜,极,而,泣,，,用,颤,抖,的,手,拧,开,那壶支,撑,他,们,的,精神之,水,-,缓,缓,流出,来,的,，,却,是,满满,的,一,壶沙子,！,炎炎烈,日,下,，,茫茫沙,漠,里,，,真正救了,他,们的,，,又,哪,里是,那,一,壶沙,子,呢,？,而,是他,们,这,种,“,延迟满,足,”,自己,的,能力,。,一壶水，成了穿越沙漠的信念之源，成了求生的寄托 目标。水壶在,16,亲,爱,的,同,学们,，,这,节,课,就,要,结,束,啦,，,谈一,谈你,的,收,获,吧,！,我,在,这,节,课,学,会,了,.,谈,收,获,亲爱的同学们，这节课就要结束啦，谈一谈你的收获吧！我在这,17,中小学心理8,18,
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