小儿春季感冒预防与保健

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,主讲人:安徽中医学院 护理学院 09护本3班 杨晶晶,指导老师：肖洪玲,小儿春季感冒的预防与保健,春天来啦，小河开冻了，小鸟在唱歌，花儿开的可艳了，小伙伴们都欢快的出去玩了，可是，我却哭了，因为我,感冒,了妈妈说，感冒的孩子不可以出去玩，呜呜，我讨厌感冒！,羊村学校开始上课了，慢羊羊村长问：“谁知道为什么我们会感冒啊？,“我知道我知道，因为那个叫感冒的大怪兽跑到我们身体里了！懒羊羊说道。,“不对，感冒是是病毒引起的。聪明的喜羊羊答复道。,小朋友们，你们知道什么是流感病毒吗?,小儿流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传播性强。流感可分为甲、乙、丙型。但是由于有不同的外表抗原易发生变异,可产生新的病毒株变种.,小儿流感主要以飞沫直接传播为主,也可通过飞沫污染手、玩具、衣服、文具盒等发生间接传染。但是流感病毒在空气中一般存活不超过分钟,所以间接传染率较低。,感冒的时候会怎么样呢?,首先全身病症是高热、怕冷、头痛、全身疼痛、啼哭不安、疲乏困倦等,发热一般持续一天。咽痛、流眼泪、眼结膜充血。消化道病症有腹痛、腹胀、呕吐及腹泻等。,“感冒不可怕，只要我们平时爱文明，讲卫生，就一定可以战胜讨厌的流感病毒，做个健康的好孩子。慢羊羊村长说，“接下来让我告诉你们几个对付病毒的好方法吧。,预防感冒第一招：健康饮食,不挑食，不厌食，多吃瓜果蔬菜身体好。,白开水，最有效，可乐雪碧都丢掉。,小小口，慢慢嚼，吃饭时候不吵闹。,吃的好，身体棒，流感病毒全跑掉。,yes!,No!,预防感冒第二招：加强锻炼,每天需要有户外活动、体格锻炼的时机,如做体操、参加团体游戏或比赛等,还可进行空气浴、日光浴、温水浴或游泳等。适当运动可以增加小儿的抵抗力，吸进新鲜空气，提高小儿的造血系统功能，有助于预防感冒。,每天锻炼一小时,健康生活一辈子,预防感冒第三招：养成良好习惯,1.定时开窗通风：室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要防止穿堂风)，保持室内空气新鲜。,2.流感高发期外出戴口罩：在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，假设要外出应给宝宝戴口罩。,3.要勤洗手：宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。,记得多开窗哦,六步洗手法,香袋中药物散发出芳香的气味,能刺激人体上呼吸道包括鼻腔、咽喉、气管、支气管粘膜,产生分泌型免疫球蛋白,对病毒、细菌有较强的杀灭作用,使这些微生物在上呼吸道粘膜上不能生长繁殖,患感冒的时机也就大大减少了。将香袋给孩子佩挂在脖子上,或用别针固定于衣襟,香袋距鼻孔越近效果越佳,布袋中药末每10 天更换一次,以保持药效。,预防感冒第四招：佩戴香袋,预防感冒第五招：特效食物,1、香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。,2、白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。,3、鲜芦根30g，煮水代茶饮。,4、咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。,谢谢欣赏！祝小朋友们身体健康，学习进步，开心快乐！,