社会心理学8人际关系

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第一节 人际关系概述,第二节人际关系的理论,第三节人际吸引,第四节 爱情,第四节 人际关系的改善,第八章人际关系,第一节 人际关系概述,一、人际关系的含义,二、人际关系产生的社会心理学基础,三、人际关系的建立和发展,一、人际关系的定义与特点,人际关系,(interpersonal relationship):,人们在,共同活动,中，彼此为,寻求满足,各种需要，而建立起来的相互间的,心理关系,。,广义的人际关系,是指人与人之间的各种关系，包括经济关系、政治关系、法律关系、角色关系、文化关系、心理关系等一切方面。,社会心理学上所研究的人际关系是,狭义的人际关系,，是指人们在交往过程中所形成的心理关系。,一、人际关系的定义与特点,人际关系,(interpersonal relationship),的特点：,1.,个体性,角色因素退居到次位，对方是否是自己喜欢的对象成了主要问题。,2.,直接可感性,是在人们直接的交往中形成的,并且是人们可以切实地感受到的,.,3.,情感性,感情色彩是人际关系的主要特点,.,人际间的情感倾向有两大类：,连属情感,分离情感,（一）亲和需要,1.,恐惧与,亲和需要,2.,焦虑与,亲和需要,（二）人际关系的报酬,（三）摆脱寂寞,二、人际关系产生的社会心理学基础,（一）亲和需要,阿特金森，影响社会交往的动机，一种是亲和需要，一种是亲密需要。,1.,恐惧,与亲和需要,沙赫特，用社会比较理论来解释,高恐惧状态下，亲和需要强；低恐惧状态下，亲和需要弱。,2.,焦虑,与亲和需要,沙诺夫，津巴多,高焦虑状态下，亲和需要弱；低焦虑状态下，亲和需要强。,（二）人际关系的报酬,社会交换理论,，指出人们通过社会交换获得心理与物质酬赏，因此人们会尽量寻求并维持,酬赏大于付出,的人际关系。,人们从关系中获得的好处是人际关系形成与维持的重要原因。,人际关系能提供给个体,6,种重要报酬：依恋、社会融合、价值确定、可靠的同盟感、得到指导、照顾他人的机会。,（三）摆脱寂寞,寂寞,(loneliness),是指当人们的社会关系欠缺某种重要特征时，所体验到的主观不适。,这种缺陷可能是数量上的，没有朋友或朋友比期望的少；也可能是质量上的，感到关系肤浅或达不到期望的程度。,三、人际关系的建立和发展,（一）人际关系的状态,（,三个状态）,（二）人际关系的发展与自我暴露,人际关系的发展过程,（,四个阶段,）,自我暴露与自我分层,（一）人际关系的状态（,三个状态）,莱文格和斯诺克,，,1972,，相互依赖模型,(model of interdependence),人际关系的状态有三个：,单向注意阶段：,双方没有互动；,表面接触阶段：,双方有初步的、浅层的互动，但是还没有相互卷入；,相互卷入阶段：,双方向对方开放自我，分享信息和感情，这是友谊发展的阶段。按照情感融合的程度，分为,轻度卷入、中度卷入、重度卷入。,（二）人际关系的发展与自我暴露,人际关系的发展过程,奥尔特曼（,I.Altman,），人际关系的发展，四个阶段：,定向,阶段：,对交往对象的选择性；,情感,探索,阶段：,基于双方的好感而进一步的交往；,情感,交流,阶段：,建立在基本信任基础之上的彼此较深的情感卷入；,稳定,交往阶段：,双方成为密切的朋友，分享各自的生活空间、情感、财物等，自我暴露更深。,（二）人际关系的发展与自我暴露,自我暴露与自我分层,自我暴露（,self-disclosure,）：,指个体把有关自己个人的信息告诉他人，与他人共享自己内心的感受和信息,适当的自我暴露可以增加他人对你的喜欢。,自我暴露也必须注意分寸，过分的表露会让人不舒服。,自我层次理论：自我分为四个层次,自我的最表层水平,对事物的看法和态度,自我的人际关系与自我概念状况,自我的最深层次,第二节人际关系的理论,一、人际关系的三维理论,包容需要,控制需要,情感需要,二、社会交换理论,三、公平理论,一、人际关系的三维理论,舒茨，,人际关系的三维理论,个人在人际关系中有三种需要寻求满足,:,1.,包容需要,:,愿意与别人建立与维持和谐的关系,沟通、融合、参与、随同,VS,排斥、对立、疏远、退缩,2.,控制需要,:,在权力与权威上建立与维持良好关系,.,影响、支配、控制、领导他人,VS,追随、模仿、受人支配,3.,情感需要,:,在感情上愿意与他人建立维持良好的关系,.,同情、热情、喜爱、亲密,VS,冷淡、疏远、厌恶、憎恨,三种人际需要,(,包容 支配 感情,),，有二种表现形式：,主动 被动,六种人际关系取向,:,童年期的人际需要是否满足以及由此形成的行为方式，对个体成年后的人际关系有决定性的影响。,二、社会交换理论,霍曼斯，,social exchange theory,人际交往是一个社会交换的过程，人们之间的所有活动都是交换，是一种,准经济交易,。,交换关系中的每个个体都会评估自己和他人在,付出和收益,两方面的相对大小。,三、公平理论,(equity theory),人们并非简单地以最小代价换取最大利益，还要考虑,关系中的公平性,，即关系双方,贡献的成本,和,得到的回报,基本是,相同,的。,公平的关系才是稳定、最快乐的关系。过度受益和过度受损时，都会感到不安，都会产生重建公平的动机。,第三节 人际吸引,人际吸引（,interpersonal attraction),：,是个体之间在情感方面的相互接纳和喜欢，是人际关系中的一种肯定形式。,按吸引强度由低到高分别为亲和、喜欢和爱情。,一、人际吸引的基本原则,二、人际吸引的影响因素,一、人际吸引的基本原则,（一）互惠原则,人际关系的基础是人与人之间的相互重视和相互支持。,最基本的表现形式是喜欢的相互性，即人们喜欢那些喜欢自己的人。,（二）得失原则,阿伦森等的研究证明，喜欢不仅与报答的量相关，更重要的是与报答的递增性与递减性相关。,（三）联结原则,人们喜欢那些与美好经验联结在一起的人，厌恶那些与不愉快经验联结在一起的人。,人们喜欢那些喜欢自己的人,二、人际吸引的影响因素,（一）熟悉性,（,familiarity,）,（二）接近性,（,proximity,）,（三）相似性和互补性,相似性,(similarity),互补性,（四）个人特征,能力,外表吸引力,(physical attractiveness),个性品质,致命吸引力,一、爱情的含义,（一）爱情与喜欢的区别,（二）爱情的行为与体验,二、爱情的类型,三、爱情三角形理论,第四节爱情,一、爱情的含义,广义的爱情：,指存在于各种亲近关系中的爱，意味着人际关系中的接近、悦纳、共存的需要及持续和深刻的同情，共鸣的亲密感情。,狭义的爱情,指心理成熟到一定程度的异性个体之间的强烈的人际吸引。,（一）爱情与喜欢的区别,Rubin(1970,，,1974),确认,:,喜欢与爱情是两种既相互密切关联但又各不相同的情感。,喜欢的两个最主要因素是,:,1.,喜欢的双方有共同的理解,2.,对对方有积极的评价和尊重,1,依恋卷入,爱情的恋人在感到孤独时，会高度期待地去寻求自己恋人的伴同与宽慰，而别人不能有同样慰籍的作用,2,关怀与奉献,恋人之间会彼此高度关怀对方的情感状态，感到使对方快乐和幸福是自己的责任，并对对方的不足表现出高度宽容,3,亲密,被爱情所裹挟的恋人，有特殊的身体接触的需要。虽然这种身体接触最终会自然地卷入性的意味，但是恋爱之初，这种身体接触需要却是泛化的高度依恋需要的反映。在一定意义上，它很像高度依恋母亲的幼儿对母亲爱抚的需要,爱情三个最重要因素；,罗密欧与朱丽叶效应,指当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱的双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。,（二）爱情的行为与体验,爱情的行为,Swensen,1972,区分出种爱情行为：,爱情的口头描述,表达爱情的身体语言,言语上的自我暴露,以非言语的方式表达感情,有形的爱情表征,无形的爱情表征,表示愿意容忍对方的一些缺点，原为维持关系做出一些牺牲,爱情的体验,生理上的特殊体验,与性因素有关,二、爱情的类型,加拿大，李，,1973,，种不同的爱情类型,浪漫式,占有式,好朋友式,实用式,利他式,游戏式,存在性别差异,男性喜欢浪漫式与游戏式；女性喜欢好朋友式与实用式。与社会及经济背景有关。,三、爱情三角形理论,斯腾伯格，,1986,，,Triangular Theory of Love,三,个,基本元素：,亲密,(intimacy),一,种促进紧密连结的感觉,激情,(passion),一,种想与另一人结合的强烈欲望,承诺,(commitment),一种决定维持长久关系的想法,斯腾伯格，,7,种爱情形式：,激情,(passion),亲密,(intimacy),承诺,(commitment),举例,无爱,无,无,无,迷恋之爱,有,无,无,少男少女的初恋,喜欢之爱,无,有,无,友谊关系,空洞之爱,无,无,有,古代的媒妁之言,浪漫之爱,有,有,无,友伴之爱,无,有,有,激情过后的婚姻中的爱,愚昧之爱,有,无,有,完美之爱,有,有,有,爱情的最高体验,第五节 人际关系的改善,一、对待不满的策略,1,真诚,害怕被拒绝，被动的等待，希望自己的真诚能使对方回心转意,忽视,消极方式不知如何处理自己的消极情绪，不想改善也不想,终止当前关系,退出,认为没必要挽回关系时是主动的，破坏性的方式,表达,是主动的，建设性的方式,二、建设性争吵,世界上没有一种长久的亲密关系是长期和平的,分歧、争吵、区别又融合，是一切令人满意的人际关系的恒定特征,争吵是关系存在的一部分,学会建设性的应对或早或晚将要发生的冲突,三、,T,小组训练法,(T-group),，勒温，,1946,让接受训练者学会怎样有效地交流，细心地倾听，了解自己和别人的感情,是有效改善人际关系的方法,