一年级体育下册第1节《队列和体操队形》课件

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手握拳高举,听到“向中看,齐”的动令后,将手放下,其他学生按照向右,(,左,),看齐的要领实施。,向前看齐,口令:,“,向前看,齐”,要领:,排头学生不动,其他学生向前对准,第三名以后的学生,以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。,向中看齐,15,向前看,口令,:“向前,看”,要领,:学生在向右,(,左、中、前,),看齐后,教师发出,口令听到动令后,迅速将头转正,恢复立正姿势。,(2),报数,口令,:“报数”,要领:,横队从右至左,(,纵队由前向后,),依次以短促洪,亮的声音向左转头报数,最后一名不转头。,16,4,、集合、解散,(,1,)集合,横队集合,口令:,“成,列横队,集合”,要领:,口令下达后,基准学生(一般为最高的学生)迅速到指挥者左前方适当位置成立正,其余学生按(高矮)顺序依次向左排列,自行看齐。,纵队集合,口令:,“成,路纵队,集合”,要领:,基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好,其余学生(高 矮)依次向后排列,自行对直。或按横队集合向右转即可。,(2),解散,口令,:“解散”,要领,:听到口令后,学生迅速离开原位置,(,稍息时,先立正,然后迅速离开原位置,),。,4、集合、解散,17,5,、原地队列变换,(,1,)一列横队变两列横队,口令,:“成两列横队,走”,要领,:,听到口令后,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢站,在单数学生的后面,自行对齐,看齐。,排头,5、原地队列变换,18,(,2,)两列横队变一列横队,口令,:“成一列横队,走”,要领,:先取好一臂间隔,听到口令后,双数,(,第二列,),学生左脚向左前方跨一步,右脚向左脚靠拢,站在单数同学的左侧,自行看齐。,排头,(2)两列横队变一列横队,19,(,3,)一路纵队变两路纵队,口令,:“,成两路纵队,走,”,要领,:,先一、二报数,听到口令,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚靠拢右脚,并自行对正。,(3)一路纵队变两路纵队,20,(,4,)两路纵队变一路纵队,口令,:“,成一路纵队,走”,要领:,先取一臂距离,听到口令后,右路学生左脚向左后方退一步,右脚靠拢左脚,站于左路学生之后,对正。,(4)两路纵队变一路纵队,21,6,、,停止间,(,原地,),转法,(1),向右,(,左,),转,口令,:“向右,(,左,),转”,要领,:以右,(,左,),脚跟为轴,右,(,左,),脚跟和左,(,右,),脚前脚掌同时用力,使身体和脚一起向右,(,左,),转,90,,重心在右,(,左,),脚上,左,(,右,),脚迅速靠拢右,(,左,),脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。,(2),向后转,口令,:“向后,转”,要领,:按向右转的要领向后转,180,度。,6、停止间(原地)转法,22,(,二,),行进间队列动作,1,、踏步,口令:,“踏步,(,原地踏步,),走”、“立定”,要领:,两脚在原地上下起落,(,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约,15,厘米,落下时,前脚掌着地,),,上体保持正直,两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。立定时,左脚再踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。,(二)行进间队列动作1、踏步,23,2,齐步,口令,:“齐步,走”、“立定”,要领,:左脚向正前方迈出约,75,厘米着地,体重前移;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然摆动,向前摆臂时,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高,离身体约,25,厘米。立定时,左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。,2齐步,24,3,、跑步,口令:,“跑步,走”、“立定”,要领:,听到预令后,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令后,上体微向前倾,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力,跃出约,80,厘米,前脚掌先着地,重心前移;两臂自然摆动,向前摆时不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不得超过衣扣线;向后摆时不露手。立定时,继续跑两步,然后左脚向前大半步(不摆臂),右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。,3、跑步,25,4,方向变换,(1)纵队变换方向,:,左(右)转弯,口令:,原地开始:“左(右)转弯,齐步走”,行进间开始:“左(右)转弯,走,”,要领:,原地开始时,基准学生向左(右)转后,按齐步走的动作要领照直前进。其他学生依次进到基准学生转弯处转向新方向前进。,行进间,,,基准学生用小步边行进,边向左,(右)转90,后,,照直前进,其他学生依次进到基准学生转弯处,转向新方向前进。,4方向变换,26,(2)横队和数列纵队变换方向,:,左(右)转弯,口令,:原地开始:“左(右)转弯,齐步,走”,行进间开始:“左(右)转弯,走”,要领:,轴翼踏步,并逐渐向左(右)旋,同相邻学生动作协调,外翼第一个学生以大步行进,注意掌握方向,不要向轴翼挤靠,其他学生用眼睛的余光向外翼取齐,越接近轴翼者。其步幅越小,并保持规定的间隔,不要向左右挤靠。保持排面整齐,转到90,踏步,取齐,听口令前进或停止。,(2)横队和数列纵队变换方向:左(右)转弯,27,队形练
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