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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,.,*,亮一亮,我的情绪漫画,1,.,亮一亮我的情绪漫画1.,2,.,2.,3,.,3.,想一想,如果我们一直处于无奈、生气、烦、伤心、悲哀、无聊等不良情绪中，会怎么样呢？,4,.,想一想 如果我们一直处于无奈、生气、烦、伤心、悲哀,情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。,（课本66页第一自然段）,同学们：,情绪需要调控！,_,_,5,.,同学们：情绪需要调控！_,学会调控情绪,6,.,学会调控情绪6.,积极,热烈,踊跃,辨析,讨论,实践,情绪调控学习班开班啦！,活动一,活动二,活动三,7,.,积极热烈踊跃辨析讨论实践情绪调控学习班开班啦！活动一活动二活,积极,热烈,踊跃,辨析,讨论,实践,情绪调控学习班开班啦！,活动一,活动二,活动三,8,.,积极热烈踊跃辨析讨论实践情绪调控学习班开班啦！活动一活动二活,第一集,争执,张亮和王闹是一对同桌。昨天，政治老师布置了一份作业。王闹一看，只有两道题，“太简单啦！”他对张亮说。可是他们在做第一道题时就发生了争执,我是王闹,我是张亮,校园情景剧 同桌的你,9,.,第一集 争执 我是王闹我是张亮,“情绪可以调控吧.”,“情绪不可以调控！”,谁的观点正确呢？为什么？,辨一辨,情绪可以调控吗？,王闹,张亮,10,.,“情绪可以调控吧.”“情绪不可以调控！”谁的观点正确呢？为什,现场小调查,:,情绪可以调控吗？,本班总人数,可以调控,不可以调控,有时可调，有时不可调,56,11,.,现场小调查:情绪可以调控吗？本班总人数可以调控不可以调,月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配我们的行为。,同学们：,情绪可以调控！,在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。,（,课本64、65页第一自然段,）,12,.,月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们,积极,热烈,踊跃,辨析,讨论,实践,情绪调控学习班开班啦！,活动一,活动二,活动三,13,.,积极热烈踊跃辨析讨论实践情绪调控学习班开班啦！活动一活动二活,下面是令我班同学感到普遍较为烦恼的2件事：,1.考试没有考好,很懊悔、难过。,2.作业多、时间少，感觉很压抑、烦躁。,_,_,议一议,4人/组，任选一项烦恼来进行讨论：,你有什么,好办法,可以帮助大家调节这些不良情绪？,14,.,下面是令我班同学感到普遍较为烦恼的2件事：1.考试没有,理智控制法,合理发泄法,注意转移法,保持乐观的态度,P66,调控情绪有很多好方法！,积极求助法,同学们：,15,.,理智控制法合理发泄法注意转移法保持乐观的态度P66调,积极,热烈,踊跃,辨析,讨论,实践,情绪调控学习班开班啦！,活动一,活动二,活动三,16,.,积极热烈踊跃辨析讨论实践情绪调控学习班开班啦！活动一活动二活,校园情景剧 同桌的你,第二集,得意,政治作业才刚写完交上去，语文试卷就发下来了，张亮考得不好，想到回家要挨妈妈批评，他心里很难过。王闹考得很好，他不禁喜形于色，得意地对周围的同学说：“我考得比我同桌张亮高多啦！”张亮听到这话，一声不响的走了出去,实践活动一,17,.,校园情景剧 同桌的你 第二集,王闹的情绪表达方式恰当吗？,你能够运用刚刚所学的情绪调控方法，,告诉王闹他应该怎样发泄他的情绪吗？,18,.,王闹的情绪表达方式恰当吗？你能够运用,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪.,（课本68页）,同学们：,表达情绪需要顾及他人感受！,19,.,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自,练一练 我的情绪瑜珈,实践活动二,20,.,练一练 我的情绪瑜珈实践活动二20.,闭上眼睛，,慢慢放松，,深呼吸,再深呼吸,慢慢回想回想自己最开心的一件事情,微笑，继续微笑回想，慢慢回想,下面跟着老师对自己说下面几句话：,我其实非常棒！那些小烦恼根本难不倒我！,我下次一定会表现得非常好！我相信自己！,21,.,闭上眼睛，21.,理智控制法,合理发泄法,注意转移法,保持乐观的态度,我们应用了下列情绪调控的方法！,积极求助法,_,_,_,22,.,理智控制法合理发泄法注意转移法保持乐观的态度我们应用,感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，,如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！,感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，,
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