如何保持工作激情课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,如何保持工作激情,ISO推进组,2013.,11,1,经常可以听到这样的抱怨,：,工作单调乏味，提不起兴趣；,任务量太重，库存很大；,客户太刁，天气太热；,薪水太低，没有发展前途；,领导脾气不好、能力不足，同事关系难处；,如是乎：明天太阳依旧升起，生活就这样,2,经常可以听到这样的议论,：,激情是心血来潮，“三分钟的热情”,如此的工作、上司、报酬,，凭什么要我有全力以赴？,激情与我无关，是主管,.,经理的事,3,反思？,在工作中怎么有如此多的抱怨和议论？,是什么让你在工作中逐渐变得机械麻木？,是什么让你远离工作？,曾经热情高涨的工作激情,“,跑,”,到哪里去了呢？,曾经在工作中激情飞扬的自己到哪去了？,激情在哪？,是谁偷走了你工作的激情？,4,其实，,答案就在你自己心中。,5,工作有没有激情，归根到底,，,我们生活工作的认识和态度。,6,如果不改变自己的认识和态度，,如果你根本不愿意去学习，去改变，,任何说教、激励，都不可能让你的激情增加分毫。,所以在工作，生活上也都没了激情。,7,-,许多对工作丧失激情的人，总是把原因归咎于自己的工作缺乏创造性。归咎于外部环境，其实，缺乏激情的深层原因还在他们自己的内心深处，他们对激情怀有一种畏惧心理。,8,-,许多人生活在一种被束缚、被阻碍的不良的环境中；生活在足以泯灭热情、丧失志向、分散精力、浪费时间的氛围中。他们没有勇气去斩除束缚他们的桎梏，也没有毅力去抛弃旧有的一切。终于，他们的志向会因没有成绩而归于灭亡。,9,工作无激情的症状,：,1,，“赖床”,2,，没有计划，毫无目标,3,，不修边幅,4,，健忘,5,，总活在过去的美好记忆中,6,，明日复明日,7,，从不积极,10,想吃苦的人请举手！,11,想获得成功的人请举手！,既不想吃苦,也,不想成功的人,请举手！,人的价值,=,人力资本,X,工作中的激情,X,工作能力,12,工作激情,应该是工作能力的前提和基础，它可以促进工作能力的提高。,有了工作激情，才会丰富工作成果，才能说明工作能力；,没有工作激情，成天混日子，那么只会日渐消沉。,13,提高工作激情的九种方法,1,、坚持所选,既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。,14,2,、重拾信心,“,缺乏信心,”,往往是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是重新寻回自信。,来跟我说一遍,“,我是宇宙世界超级大美女（大帅哥），我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的,”,。,没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念,10,遍。,15,3,、,推陈出新，改变自我,人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，,如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。,如：试着交个新朋友，投入一种新的爱好等。,16,4,、补习充电,如果你的压力来源是自身的信息不足，,那充电补习是绝对是你的最佳选择。,17,5,、运动减压,除了走路或蹬自行车与其他运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时,“,运动疗法,”,就派上用场了，适当的运动，可以为你减低压力。,18,6,、学会相处,一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合。舌头、牙齿也有打架的时候，更何况是人跟人之间。,所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。,重点是，“老板永远是对的”，别给自己找麻烦。,19,7,、适时释放,在上班前、中午时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。,作你想做的事情，如看看新闻、,NBA,。你会发现，其实在烟酒行里喝喝功夫茶，也是一种享受。,在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下,。,20,8,、改变形象,改变心情不妨从改变形象开始。,换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的。,打扮自己，经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。,女孩出门前化个妆，不仅会给你增添信心和三分气质，还给人精神十足的感觉。,21,9,、多接触阳光,经研究表明，,在阴暗天人往往出现情绪低落的现象，,这是人受阳光折射太少而引起的，,所以应该多晒晒太阳，别总窝在家里，,会发霉的,22,肯定自己,要时刻对自己充满信心，相信自己，相信自己是成熟的标准之一。不要总把事情往坏的方面想，不要轻言放弃，不要气馁，更不要自暴自弃。,23,24,要认清自己的长处和短处，认清自己,的个性、气质、兴趣和爱好，问问自己：我能做什么？我将来能做什么？我想做什么？我能为公司创造什么价值，带来什么变化？在此基础上，规划自己的生活和工作，并对自己的未来做出构想。,只有对自己有了准确的定位和认识，,才能正确对待现在工作中出现的各种问题和,困难。,才会充满激情，始终保持一种积极进取,的心态。,25,当在工作中出现糟糕情绪时，我们必须虚心检讨自己的工作表现，如果因为努力不够，而使表现不佳，就必须加倍付出。如果因为本身谈判技能不够，则可以多与同事、主管请教。,26,此外，每个人都应该肯定自己的价值。常常可能就是自我要求太高，过于追求完美，然后总觉得没有成就感，这反而造成自己的压力。此时不妨稍微把标准降低，尝试多给自己一些鼓励与掌声，只要达到了某些部份目标，就让自己休息一下或是买礼物送给自己做为犒赏。藉此缓减压力，并渐渐建立起个人自信。,27,良好心态,1,、,将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力,要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。,28,2,、,确定方向，不走冤枉路,仔细想想做这项工作的重点是什么，希望藉此得到什么结果，这样做之后是不是真的能得到想要的结果，与你的主管及上下游流程的同事一同讨论，再决定整个方向及流程。,29,3,、正面的看待问题,乐观而积极的工作态度是我们必胜的法宝。把负面的压力向正面转化，会有令人惊奇的收获。,30,三个人爬山,有三个性格不同的人相约去爬山看风景。,第一个人是慢性子，他爬一步就回头看一眼，想随时知道自己爬到哪儿了。他爬了一会儿就想：山顶那么远，我还是不爬了吧！于是他就下山了。,第二个人是个急性子，他一口气就爬到了半山腰，这时他想：山上山下的风景一样，我还是不爬了吧！于是他也下了山。,只有第三个人不急不躁，他既不抬头看山上也不回头看山下，只是一步一步地爬。终于爬到了山顶，看到了只有山顶才能看到的风景。,31,4,、多与人交往，摆脱孤独,研究发现人际交往有助于身心健康。,当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。,千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。,学会宣泄，摆脱压力。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳。,32,5,、增强自信心，做情绪的主人,人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。,一是有意识地获取成功的体验；,二是不在乎别人对自己如何评价；,三是善于发现自己的长处。,33,加强学习,知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。,34,很多员工主动学习、思考和创新意识还不够，通常只去做领导要求去做的事情，不要求通常就不知道做什么了。光靠领导思考是远远不够的。,谁愿意去主动思考了、谁愿意去主动发起讨论了、谁愿意去主动贡献创意了，某种程度上就决定了每个人个体价值的高低,。,35,时间管理,1,、马上行动,杜绝拖延,语言的巨人，行动的矮子,雷厉风行，马上就办,没有借口与理由，没有依赖,提高执行力，从小事、自我、现在做起,珍惜时间，,今日事今日毕！,36,2,、明确的目标与行动计划,做事之前要考虑好所要达到的明确目标与期望值。,针对目标制定出详细的行动计划，制定出时间推进表。,每天工作前要进行计划安排，先做什么，其次做什么，最后做什么。,第一次做好，不给自己留下机会（返工）。,37,带着感恩去工作,据调查，有,52,的人，将薪资列为换工作的第一因素。,如果你也觉得单位给你薪资过少时，不妨想想，薪资和贡献是成正比的，如果你的付出够多，领导不会是视而不见,。,38,另外，薪资收入除有形的货币所得外，也应算上无形的货币收入，如：人际关系、教育训练、企业资源、业务经验积累等。,这些无形的货币收入，也是一大笔财富。我们不能把工作看成是几张钞票的事，它是人生的一种乐趣、尊严和责任，只有对工作拥有激情的人才会明白其中的意义！,39,如果你工作时间很长，还没得到提拔，你可以思考一下，是公司没有人获得升迁？还是你的绩效不佳？,当你感到自己的能力在单位没有受到领导肯定的时候，你是否有意无意拔高了自己？有时我们的确会高估自己的能力。一味的怀才不遇，只会在职场中令人嫌弃。,40,当你对职场工作气氛不满时，你是否想过，是你的人际关系不好？还是你对领导、同事一直看不顺眼？不要一直站在自己的角度去思考问题，换一个方向看，可能又是另一片海阔天空，试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧！,41,每个人在工作中都会有这样那样的烦恼，但是，当我们以一种感恩的态度去工作时，就会找到解决问题的方法，使自己每天都有好心情。,乐观一些，其实你会发现自己很幸福。,42,有一堆衣服要洗烫，,表示我有衣服穿。,一大早被响起的闹钟吵醒，,那表示我还活着。,有各种对政府不满的抱怨，,因为那表示我们还有言,论自由。,衣服越来越紧，,那表示我吃得很好,。,43,纵观古今中外的成功人士，他们的共同,特点就是都拥有一颗,热情激昂的心,。,一个人如果对人生、对工作、对事情、对朋友、对事业没有热情，那他将很难有大的作为。,困难不可怕，可怕地是你的激情被磨灭。,44,小结：,