资源描述
单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,心灵的“晴雨表”,漫谈情绪,心灵的“晴雨表”漫谈情绪,1,小王的心情日记,06,：,00.,早晨起床，窗外阳光明媚，空气很清新，心情很舒畅。,情绪秀一秀：,小王的心情日记06：00.早晨起床，窗外阳光明媚，空气很清新,2,06,：,30.,早操时，同学踩掉自己的鞋子，上前理论，扭打起来。老师进行严厉的批评教育。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,06：30.早操时，同学踩掉自己的鞋子，上前理论，扭打起来。,3,09,：,00.,代表班级参加校歌咏比赛，获得第一名的好成绩。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,09：00.代表班级参加校歌咏比赛，获得第一名的好成绩。小王,4,10,：,00.,上电脑课听音乐，被老师抓个正着。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,10：00.上电脑课听音乐，被老师抓个正着。小王的心情日记情,5,12,：,00.,母亲和姐姐前来探望，烧了一桌子菜，共进午餐。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,12：00. 母亲和姐姐前来探望，烧了一桌子菜，共进午餐。小,6,15,：,00.,得知家人回去的路上遭遇车祸。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,15：00.得知家人回去的路上遭遇车祸。小王的心情日记情绪秀,7,21,：,00.,班主任安慰自己放宽心，并及时告知了家人平安无事，安心入睡。,小王的心情日记,情绪秀一秀：,21：00.班主任安慰自己放宽心，并及时告知了家人平安无事，,8,外显表情：,面部表情,喜怒哀惧,身段表情,姿势,外显表情：,9,好奇,暴怒,鬼鬼祟祟,欢迎,激动,害羞,每种身体姿势都有其涵义,好奇暴怒鬼鬼祟祟欢迎激动害羞每种身体姿势都有其涵义,10,主观体验：,人主观上的感受。,取得好成绩之后兴奋的欢呼,失去亲人因悲痛而潸然泪下,获奖之后的幸福感,主观体验：取得好成绩之后兴奋的欢呼失去亲人因悲痛而潸然泪下,11,生理变化,：,外部表现,测谎仪,内部表现,愉快时面部微血管舒张，害怕时脸变白、血压升高、心跳加快、呼吸减慢等等。,发 抖,大哭大闹,脸红，心跳加速,生理变化 ：测谎仪,12,一、情绪的概念,是指与人的需要相联系的、具有特定,外显表情,、,主观体验,和,生理变化,的整合性心理活动过程。,一、情绪的概念,13,二、情绪的基本类型,从情绪的体验性质和对人的影响来看，分为：,积极情绪,快乐，兴奋，欢喜,.,消极情绪,恐惧，厌恶，悲哀,.,积极的情绪有利于增进身体健康；,消极的情绪损害人的身体健康。,二、情绪的基本类型,14,一个小丑进城,胜过一打医生！,积极情绪能祛病强身，延缓衰老。,一个小丑进城积极情绪能祛病强身，延缓衰老。,15,美国生理学家艾尔玛的实验：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水,1,、心平气和状态下,澄清透明,2,、悲伤难过状态下,白色沉淀,3,、愤怒生气状态下,紫色沉淀,注射入 白鼠体内,活蹦乱跳,一命呜呼,消极情绪有害身心健康!,艾尔玛情绪实验,结果：,美国生理学家艾尔玛的实验：将人在不同情绪状态下,16,从情绪的体验性质和对人的影响来看，分为：,基本情绪,喜、怒、哀、惧；,复合情绪,焦虑、欣喜、敌意、等等,喜,怒,哀,惧,从情绪的体验性质和对人的影响来看，分为：基本情绪,17,按情绪的状态，分为：,心境,激情,应激,轻微而持久的情绪状态，具有弥散性,迅猛爆发，强烈而短暂,意外事件和危险情景下高度紧张的情绪状态，比激情的激动水平更高、更强烈,高,低,按情绪的状态，分为：心境激情应激轻微而持久的情绪状态，具,18,动物遇到危险时害怕的嚎叫，是它们求生的需要,人们在交往时用微笑表示友好，是维护人际关系，进行社会适应的需要,适应功能：,情绪是个体适应生存发展和社会适应的一种方式。,三、情绪的功能,动物遇到危险时害怕的嚎叫，是它们求生的需要 人们在,19,我们在任何时候，都需要一定数量的烦恼、忧伤，这就好像船只的压舱物一样，都是在保证人生的正确航向！,德,叔本华,动机功能：,激励人的活动，提高人的活动效率。,三、情绪的功能,我们在任何时候，都需要一定数量的烦恼、忧伤，这,20,激情状态下做出鲁莽行为,组织功能：,对人的行为活动产生影响。,三、情绪的功能,北川农办主任痛失爱子，悲伤过度，选择自杀,激情状态下做出鲁莽行为组织功能：三、情绪的功能北川农办主任,21,沟通功能：,通过外部表现,表情，起到传递信息、沟通思想的作用。,三、情绪的功能,通过欢呼表达自己的喜悦,通过哭泣表达自己的痛苦,沟通功能：三、情绪的功能通过欢呼表达自己的喜悦通过哭泣表达,22,三、情绪的产生,环境,“景哀则情哀，景乐则情乐”,生理状态：,生理的遗传因素,生理的健康状况,认知评价：,非理性信念,三、情绪的产生,23,看,flash,秀才赶考,（,1,）秀才听了,算命先生,的解梦后，为什么会心灰意冷，情绪低落？,（,2,）秀才听了,店老板,的解梦后，为什么会精神振奋，情绪高涨？,（,3,）你从这个故事中，悟出了什么道理？,思考：,想法决定我们的情绪状态,情绪决定我们的生活状态,有什么样的想法，就有什么样的未来,看flash秀才赶考思考：想法决定我们的情绪状态有什么样,24,1.,就事论事，不升级；,2.,换个角度，快乐至上；,3.,擦亮眼睛，认清目标；,4.,面对应激，转移视线。,每朵乌云都镶着金边！,几点忠告,1.就事论事，不升级；每朵乌云都镶着金边！几点忠告,25,请您欣赏：快乐生活小秘诀,要有目标和追求,请您欣赏：快乐生活小秘诀要有目标和追求,26,请您欣赏：快乐生活小秘诀,要经常保持微笑,请您欣赏：快乐生活小秘诀要经常保持微笑,27,请您欣赏：快乐生活小秘诀,时刻保持幽默感,请您欣赏：快乐生活小秘诀时刻保持幽默感,28,请您欣赏：快乐生活小秘诀,学会与他人分享喜悦,请您欣赏：快乐生活小秘诀学会与他人分享喜悦,29,请您欣赏：快乐生活小秘诀,能宽容他人的不足,请您欣赏：快乐生活小秘诀能宽容他人的不足,30,请您欣赏：快乐生活小秘诀,要乐于帮助他人,请您欣赏：快乐生活小秘诀要乐于帮助他人,31,请您欣赏：快乐生活小秘诀,要时刻充满自信,请您欣赏：快乐生活小秘诀要时刻充满自信,32,请您欣赏：快乐生活小秘诀,广交朋友，积极处世,请您欣赏：快乐生活小秘诀广交朋友，积极处世,33,请您欣赏：快乐生活小秘诀,学会与他人合作,并从中寻找快乐,请您欣赏：快乐生活小秘诀 学会与他人合作,34,请您欣赏：快乐生活小秘诀,要学会尊重弱者,请您欣赏：快乐生活小秘诀 要学会尊重弱者,35,祝同学们健康生活,奔向美好前程！,祝同学们健康生活,36,
展开阅读全文