体操《支撑单腿摆越成骑撑》ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2016/6/14,132,支撑单腿摆越成骑撑,支撑单腿摆越成骑撑,2,教材分析,1,体操运动是通过徒手、持轻器械或在特定的器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作，并具有一定艺术性的体育运动。,2,基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术，是义务教育体育与健康课程标准课程内容中明确提出的运动技能目标之一。,3,单杠是以悬垂为主要特点的体育锻炼项目，支撑单腿摆越成骑撑是单杠运动项目中的一个技术动作。,4,在单杠支撑单腿摆越成骑撑的学练过程中，学生可以克服困难，相互鼓励和帮助，将逐步形成勇敢、果断的意志品质和团结互助的行为品质。,2教材分析1体操运动是通过徒手、持轻器械或在特定的器械上完成,3,教学,重,难点,教学重点,推杠移重心的同时摆腿。,教学难点,推手摆腿时身体重心的控制。,3教学重难点教学重点推杠移重心的同时摆腿。教学难点推手摆腿时,4,教学目标,通过教学，使学生能独立完成支撑单腿摆越成骑撑动作，基本掌握推杠移重心同时单腿摆越成骑撑的动作方法。,通过学练，提高学生在换手支撑时维持身体平衡的能力，发展灵敏性、协调性和上肢肩带力量。,通过练习和比赛，培养学生的团队合作与自我保护意识、积极进取和顽强拼搏的意志品质。,4教学目标通过教学，使学生能独立完成支撑单腿摆越成骑撑动作，,5,1,开始部分,2,准备部分,4,结束部分,课程结构,3,基本部分,51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分,6,课堂常规,1.,整队集合,2.,清点人数,3.,检查服装,4.,宣布课内容,5.,安排见习生,队形组织示意图：,6课堂常规1. 整队集合队形组织示意图：,7,热身跑、徒手操,1.,热身跑,队形组织示意图：,2.,徒手操,（,1,）扩胸运动,（,2,）振臂运动,（,3,）,肩绕,环,（,4,）,腹,背运动,（,5,）,体,转运动,（,6,）前后弓步压腿,（,7,）绕膝,运动,（,8,）手腕,、踝关节,运动,队形组织示意图：,7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操队形组织,8,支撑单腿摆越成骑撑,8支撑单腿摆越成骑撑,9,支撑单腿摆越成骑撑,9支撑单腿摆越成骑撑,10,支撑单腿摆越成骑撑,10支撑单腿摆越成骑撑,11,游戏：“吊杠比多”,11游戏：“吊杠比多”,12, 整队集合, 放松练习,1.,慢走抖腿。,2.,原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。, 课堂总结, 收器材, 下课,整理放松,12 整队集合整理放松,13,课后小结,平均心率：,90,130,次,/,分,练习密度：,40,45%,运动强度：大,运动量：中等,13课后小结平均心率：90130次/分练习密度：4045,14,课后小结,预计脉搏曲线,14课后小结预计脉搏曲线,谢谢观赏！,谢谢观赏！,