六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,调整好自己的情绪,调整好自己的情绪,1,小强和小林是同学还是楼上、楼下的邻居。暑假的一天他们相约踢球。他们踢得满头大汗回到各自的家里。发生了下面的一幕：,小强和小林是同学还是楼上、楼下的邻居。暑假的一天他们相约踢球,2,小林,小强,小强,如果让你扮演他们中的一个，你想怎样把他们当时的行为表现出来呢？,小林小强小强如果让你扮演他们中的一个，你想怎样把他们当时的行,3,知足常乐,助人为乐,换种想法,宽容,保持乐观,想开一点,换个角度想,快,乐,的,秘,密,助人为乐,想开一点,知足常乐,想开一点,换种想法,宽容,保持乐观,换种想法,宽容,知足常乐,保持乐观,自我安慰,换种想法,宽容,知足常乐助人为乐换种想法宽容保持乐观想开一点换个角度想快助人,4,生活情境小考验,生活情境小考验,5,林松最近总是闷闷不乐，因为个子矮，有的同学给他起了个外号“小土豆”。,林松最近总是闷闷不乐，因为个子矮，有的同学给他起了个外号“小,6,平时学习一般的张林，这次考试得了,98,分，他正高兴时，一个同学说：“是抄来的,”,他怒火中烧。,平时学习一般的张林，这次考试得了98分，他正高兴时，一个同学,7,陈红为英语考试得了,96,分而焦虑不安：“我真笨，已经,练过很多遍,了，怎么还得不了,100,分？”,陈红为英语考试得了96分而焦虑不安：“我真笨，已经练过很多遍,8,刘媛得知张明今天因为体育训练没有来值日，主动帮助张明清扫。但是超过了清扫时间。老师不了解其中的情况，批评了刘媛，刘媛觉得很委屈，气愤地说,：,“以后再也不做助人为乐的事了！”,刘媛得知张明今天因为体育训练没有来值日，主动帮助张明清扫。但,9,在你身上，有没有发生过刚才案例中的类似事件呢？如果有，回想一下当时你怎么做的？,在你身上，有没有发生过刚才案例中的类似事件呢？如果有，回想一,10,金点子一,：,遇到不顺心的事不要憋在心里，可以找父母、老师、好朋友倾诉。,小,博,士,指,点,金点子一：小,11,金点子二：,把一些让自己烦恼的事写出来，然后回答三个问题，从而正确地对待和调整自己的情绪：,我为什么为这些事烦恼？,这些事对我有什么作用,?,影响,?,烦恼的根源是什么？,金点子二：,12,金点子三：,待人处事，要多从积极的方面去想。,金点子四：,学会营造积极的情绪，给自己和他人带来快乐。,金点子三：,13,善于发现快乐的人就是快乐的。课后请你写一份快乐清单，让我们都成为“快乐小天使”！,善于发现快乐的人就是快乐的。课后请你写一份快乐清单，让我们都,14,六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版,15,六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版,16,六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版,17,3,、陈红为英语考试得了,96,分焦虑不安：“我真笨，已经,练过很多遍,了，怎么还得不了,100,分？”,3、陈红为英语考试得了96分焦虑不安：“我真笨，已经练过很多,18,六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版,19,当时的想法,造成的结果,换一种想法,心情,怎样,烦恼的事情,当时的想法造成的结果换一种想法心情烦恼的事情,20,六年级下册心理健康教育ppt课件2调整好自己的情绪辽大版,21,