自我评定身体机能与技能

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,自我评定身体机能和技能,1,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,。身体 机能测定,1。什么叫脉搏,脉搏即随着心脏的收缩和舒张在表浅动脉上可摸到一次博动。,2。什么是脉率,脉率即每分钟脉搏搏动的次数,2,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,影响脉搏的因素有哪些？举例说民明,3,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,3。脉搏的测定方法,栳动脉 颈动脉,栳动脉测定法：,学生的右臂手放在桌上，掌心向上。测试者把食、中、无名三指的指尖置于学生栳动脉处仔细计数。一般测30秒*2得一分钟脉搏。,4,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,4。心脏功能简易测定法,静坐5分钟后，测出15秒钟的脉搏数*4=1分钟的脉搏数标以P1。接着做下蹬起立动作30次，每秒钟做一次共做30秒。在最后一次站起时就测定15秒钟的脉搏数*4=1分钟脉搏数标以p2，休息1分钟后再测15秒钟脉搏数*4=1分钟脉搏数标以p3,然后按下列公式计算 p1+p2+p3-200/10=结果数,5,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,身体技能测定,6,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,金鸡独立,闭目单足独立，左右腿都可以单立,三十秒钟以上为优秀,二十秒钟以上为良好,十秒钟以上为合格,7,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,捉拿法,请别人拿一把尺，举过头顶然后放手，让测定者在空中把尺或木棒在下滑三十厘米以内抓住为合格,8,学而不思则罔思而不学则殆 持续更新，欢迎收藏,