构建和谐家庭--成就幸福人生

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,构建和谐家庭 成就幸福人生,忙于挣钱，亲情疏远，留守在家的老,人孤独,夫妻看待婚姻随便，轻易说离婚,兄妹,、夫妻,之间常为一些小事闹矛盾，不能彼此容忍退让,没有时间谈心，沟通减少，不能很好了解彼此之间有什么烦恼和问题,普遍存在的问题,托尔斯泰：,“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。,我们到底怎样才能建立一个和谐的家庭共同走向幸福呢,？,构建和谐家庭的基本要求？,呵护稳定的婚姻关系；,建立平等的家庭关系；,构建和睦的邻里关系；,养成健康的生活方式。,家庭是社会的单元，,快乐的人生，离不开家庭的和谐：,家庭的和谐，更离不开夫妻共同的创造。,一、呵护稳定的婚姻关系,姻缘关系即婚姻关系，是家庭关系中最基本、最重要的关系,幸福婚姻必备的五大要素,1.,尊重,2.,忠诚,3.,呵护,4.,付出,5.,责任,构建和谐家庭应当协调好夫妻之间、父母子女之间和其它家庭成员之间的关系。,夫妻和睦是家庭和谐的基本前提，因此，要促进夫妻和睦。家庭学习教育是和谐家庭的关键,，因此，要加强家庭文化建设。家庭暴力是家庭和谐的最大障碍，必须遏制家庭暴力。,正确处理夫妻关系，促进夫妻和睦,在夫妻的相处上，要不断沟通感情，深化家庭生活的内容，正确认识各处理夫妻之间的矛盾。,只要夫妻双方共同努力，勤于浇灌爱情之花，增强夫妻之间的调适能力，就能巩固和强化夫妻之间唇齿相依、患难与共的感情，共同建立起一个温馨和谐的家庭。,现在人婚姻问题,经济问题,环境问题,压力问题,文化问题,心理,问题,吵架,打架,离婚,“隐藏的婚姻杀手”，,调查数据显示：,排在前五位的选项是：猜疑、冷淡、指责、把离婚挂在嘴上、在外人面前不给对方面子。,美国,：,第一次婚姻以离婚收场概率,67%,；第二次婚姻破裂的概率,77%,。,中国,：,同一年结婚,vs,离婚，北京、上海离婚率,25%,；,上海,：,调查发现，婚姻甜蜜,3%,；离婚边缘,22%,；其余食之无味，弃之可惜。,离婚给社会带来的危害：,学习成绩下降,失足走向犯罪,性格孤僻,离异家庭子女,心理压力增大,到底是哪些问题造成一个家庭,破裂？,父母,工作,？,金钱,孩子,婆媳,不和,感情,破裂,婚姻生活有哪些艺术？,第一，多沟通，少争辩（吵架有度，不要让婚姻的温暖流失在争吵里）,第二，互相尊重，分担责任，彼此平衡,第三，角色清楚，心胸宽广,第四，不要吝啬你的甜言蜜语，大胆说出你的爱,情景模拟,1,王芳带着一脸的疲惫，一边接工作电话，一边走进家门，她忙着记录电话的内容，顾不上和丈夫打招呼。直到,1,小时后，才挂上电话，她连忙对丈夫说：“我快累死了，咱们叫外卖吧。”“好吧，反正也不是吃一天两天了。”丈夫勉强答应了她的请求。,2,丈夫生日这天，小雅本来约好在一家餐厅吃饭。但临下班时却被领导紧急安排一项工作，等完成以后，已错过约定时间，出门又赶上堵车。等她到了餐馆，才发现忘记买生日礼物。她刚想说“对不起”，丈夫却愤然起身，拂袖而去。,3,4,小丽无端被老板批评，一回家就对丈夫发火：“你怎么就知道看电视呀？都几点了，怎么还不开始做饭？”“别生气了，饭早做好了，就等你了。”丈夫努力克制自己，避免争吵。,小娟刚结婚一年，由于经常出差，婚姻已经面临危机。最近出差前夕，他丈夫开始抱怨：“这一年你出差了,10,次，咱这个家快重组了。”,千年修得同船渡，百年修得共枕眠。相知相爱并不容易，夫妻之间要学会相互忍让，吵架、离婚并不是解决问题的办法，若是可以，请坐下来谈谈,如此夫妻,给太太们的建议,男人需要女人的肯定,相信他可自己解决问题,先捧后摔，摔了再捧,美容,+,笑容,给太太们的建议,女人应该象一本永远都读不完的书,否则他可能去读另一本,女人不可以作,花瓶,药瓶,更不能作,醋瓶,给太太们的建议,合格,女人五必做,孝顺公婆.尊敬师长.友爱兄弟,定心安心,.,做好家务,.,学会烧菜,教好孩子,.,寻找明师,.,绝不溺爱,体贴丈夫,.,做好太太,.,厚德载物,知足常乐.努力学习.修,身,养性,给夫妻俩的建议,觉得要生气时，张开嘴，放开手。,争吵需要两个人才行，但停止争吵只需一方。,男人要捧女人要哄，男人要面子女人要孩子,公婆长辈五必做,少管闲事,.,点到为止,经常锻炼,.,强身健体,多吃素食,.,预防疾病,多行善事,.,修得往生,学会放下,.,获得自在,二、建立和谐的家庭关系,夫妻关系的和谐,亲子关系的和谐,家庭成员的和谐,我,你,他,共同点,亲子关系的和谐,家长应当树立正确的家庭文化观和教子观。,溺爱、放任是对孩子的不负责任。施暴是对孩子的犯罪。,优化孩子成长的家庭环境，,营千孩子的家庭空间，,丰富家庭文化的内容。,家长应该提高自身修养，注意言传身教,如何看待亲子关系？,最好的教育是培养关系,最好的教育是培养习惯,最好的教育是培养方法,最好的教育是培养耐力,家长如何正确处理好对子女的关爱？,家长在处理对子女的关爱上，关键要把握好以下四个原则：,（,1,）藏起一半的爱，不要给予狂热的爱、不理智的爱；,（,2,）要学会对孩子说“不”，拒绝孩子的不合理要求，凡事都不能对孩子百依百顺；,（,3,）孩子的事情让孩子自己去做。父母不是孩子的钟点工，不能主观包揽孩子的所有事务；,（,4,）让孩子吃点苦，受一点挫折。,家庭成员的和谐,家庭暴力是家庭和谐的最大障碍，必须遏制,遗弃、虐待、家暴。,履行家庭成员间的义务。,懂得感恩。常回家看看。,相互关爱=了解+尊重+自由,家庭暴力,家庭破裂,家庭成员伤残、死亡,施 暴 者：,90%,是男性,施暴对象：,妇女、儿童、老人等弱势群体,危,害,父母对子女有抚养,和教育的义务,父母子女间,的权利和义务,父母和子女有相互继承,的权利，互为法律第一,顺序继承人,父母有保护和教育未成年人子女的义务,子女对父母有,赡养扶助的义务,逢年过节常回家看看,老人的幸福,其实老人要的不多,逢年过节常回家看看,1,、带带孙子,2,、和老伴慢慢变老,3,、些许孝顺,4,、偶尔全家可以聚聚,三、构建和睦的邻里关系,健康的观念和心态：,站在别人的角度看问题,包容并感激周围的人,四、养成健康的生活方式,学习型家庭生活方式,健康型家庭生活方式,创新型家庭生活方式,创建和谐家庭八建议,1,在各种纷杂中学会“关门”。,在贴着“情感”标签的房间充分享受情感，在贴着“工作”标签的房间充分展现工作能力，在贴着“休息室”标签的房间安心休息。但是，享受每一刻纯粹生活的前提是，关掉其它房门。也就是说，,走进情感房间就要关上工作之门，开始工作时就关掉休息室的大门。,2,根据不同情况、不同路段进行,“换档”、“减速”或“加速”,。如果不顾一切快速前行，最终要出大问题，毕竟“路面”情况变化万千。在调整之前，要先明确你是在为,生活,而,工作,，还是为工作而生活？还是希望兼顾生活与工作，在,两者之间学会平衡,？只要明确这两个问题之后，我们要随机应变，适时“换档”，适时“提速”。,3,创造小环境。,在刚刚到家的那段时间里，可以用这样几种方法调节心境，如换上一件宽松舒服的衣服放松心情，运用音乐与灯光的变化梳理心情。此外，还可通过播放欢快的、柔和的或者平静的音乐，或者调节灯光的颜色与亮度来缓和气氛。点燃一支蜡，同样能够,营造出祥和的氛围,，抚慰情绪，让烦躁的心情安静下来。,4,尝试自我调节,。视觉自我调节法：想像自己如同倒垃圾一般，丢弃一切压力；想像自己伴着温暖的和风，站在悬崖边，一阵突然吹来的风将所有的烦恼与压力都吹散，此时此刻，大脑瞬间恢复宁静与清新。积极的视觉化想像：想像自己从头到脚都被笼罩在闪烁的白光之中，这片白光既能赋予你温暖与能量，还可以让你得心应手地处理一切问题。,5,主动表达思念之情,。经常出差的职业女性要知道，特殊的工作方式对家庭的完整性有很大的影响，所以只要有时间，就要主动听家人倾诉，并与丈夫和孩子积极沟通，消除家人的顾虑。每次到达目的地后，尽快,联络,，告诉家人你非常思念他们。,6,学会休息,。要时时提醒自己，工作很容易偷偷地逼近生活中的其它方面，这种不平衡感会让你压力增大，精疲力竭。如果你总是把工作带到家里，你需要培养划分各种事情的能力，并养成合理休息的习惯。,不可忽视家人的感觉与需求。,7,不要用工作来掩盖家庭问题,。一旦出现矛盾，要及早坦诚地与家人说清楚，如果总在家中继续工作，分配不出时间与家人交流，不积极解决问题，就有可能为婚姻埋下“定时炸弹”。,8,经常用积极的话鼓励自己,。比如：“我是一个全面发展的人，我需要一个平衡和完整的生活，家庭生活是我的快乐源泉，工作上的成就让我备感兴奋”。“现在，社会生活的方方面面都不稳定，在多方压力面前，我们必须保持弹性，以不同角色和不同的节奏进行调节。,其实实现现代家庭和谐并不是多么难得一件事，多一份忍让、多一丝关爱、多一点沟通，你就可以换来家庭一辈子的和谐。,愿天下家庭幸福美满！,家是温暖的港湾,家是奋斗的动力,家是精神的依托,祝各位家庭和睦幸福,