个人礼仪之坐姿课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,个人礼仪,之坐姿,演 讲 者：李廷青,联系电话：,文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。,女士标准坐姿,第一种：,正位坐姿,第二种：,双腿斜放式,第三种：,双腿交叉式,第四种：,前伸后屈式,第五种：,架腿式,身体的重心垂直向下,双腿并拢大腿和小腿,成90度角，双手虎口,相交轻握放在左腿上,挺胸直腰面带微笑。,第一种：,正位坐姿,第二种：,双腿斜放式,身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。,第三种：,双腿交叉式,身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。,第四种：,前伸后屈式,身体的重心垂直向下，双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈，双手虎口相交轻握放在左腿上，更换脚位时手可不必更换，挺胸直腰面带微笑。,第五种：,架腿式,先将左脚向左踏出45度，然后将右腿抬起放在左腿上，大腿和膝盖紧密重叠，重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线，双手虎口相交轻握放在右腿上。,女士良好坐姿的要求,1,，女士坐姿要求两膝不分开。即使想跷腿，两腿也要合并。,2,，和客户一起入座或同时入座的时候，要分清尊次，一定要请对方先入座。一般讲究左进左出。,3,，不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。,4,，一般要坐椅面的,2/3,就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全倚靠着椅背。,5,，抖腿、大幅度翘二郎腿都是很不礼貌的动作。,男士坐姿要求,一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。,男士坐姿禁忌,、双脚纠缠座位下方部位，容易让人判断为那是由不,自信引起的局促不安。,、绝对不要把双腿分开伸得很长，那样不仅仅让人产,生这个人没有教养的想法，还会让人产生这个人对我带,有满不在乎态度的想法。,、不要翘二郎腿，并双手扣住膝盖不停晃动脚尖，这,是一种傲慢无礼的表现,、坐立和起立的时候一定要保持一种平稳的速度，否,则会把座位弄响，引来别人的白眼。,、避免把背部很舒适地靠在椅子上，让整个人陷在座,位当中，那样会给人惫懒的感觉。,、千万不要坐立不安左右晃动，这样会给人感觉缺乏,个人修养。,祝您成功！,女士：容貌,+,气质,.,男士：风度,+,学识,