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单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/8/18,#,白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。,白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露,1,第四章,白 露 节 气 的 养 生 事 宜,第三章,白 露 节 气 的 习 俗,第二章,白 露 节 气 的 气 候 特 征,第一章,白 露 节 气 的 由 来,目,录,CONT,ENTS,第四章白 露 节 气 的 养 生 事 宜第三章白 露 节 气,2,白露节气的由来,添加标题,添加标题,添加标题,添加标题,白露节气的由来添加标题添加标题添加标题添加标题,3,白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的,9,月,8,日前后，当太阳到达黄经,165,度时为白露。“白露”是反映自然界气温变化的节令。标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。,此时的天气，正如,礼记,中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据,月令七十二候集解,对“白露”的诠释,“,水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在,孝纬经,中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”,白露由来,白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9月8日前后，当,4,此时的天气，正如,礼记,中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据,月令七十二候集解,对“白露”的诠释,“,水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在,孝纬经,中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。,白 露 由 来,此时的天气，正如礼记中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。,5,白 露 三 候,1,2,3,一候鸿雁来,|,鸿雁自北而来南也，不谓南乡，非其居耳；,二候玄鸟归,|,玄鸟自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归；,三候群鸟养羞,|,三兽以上为群，群者，众也，养羞者，藏之以备冬月之养也；,白 露 三 候123一候鸿雁来|鸿雁自北而来南也，不谓南,6,白露节气的气候特征,添加标题,添加标题,添加标题,添加标题,白露节气的气候特征添加标题添加标题添加标题添加标题,7,白 露 气 候 特 征,1,一年中早晚温差最大的季节，白天能达到二十八九度、晚上只有十几度。,2,4,3,进入白露时节，夏季风逐渐为冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，故温度下降速度也逐渐加快。,我国华南地区的平均气温比处暑要低,3,左右，大部地区平均气温先后降至,22,以下。这时，我国各地的平均日较差（昼夜温差）低可以达到,8,以下，高则,16,以上。,这一时节，我国北方地区降水明显减少。,白 露 气 候 特 征1一年中早晚温差最大的季节，白天能达到,8,新疆大部和内蒙古东北部部分地区的昼夜温差最为明显，达到,16,以上，昼夜温差很大。,白天形成的湿热之气到晚上遇冷形成露珠结于草木，好像挂上了白色的珠子。,对长江中下游地区来说，第一场秋雨可以缓解前期的缺水情况，但如果冷空气与台风相汇，冷暖空气势均力敌，所形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长也是不利的。另外，伴随秋旱，特别是山地林区，空气干燥风力加大，森林火险开始进入高发期。,新疆大部和内蒙古东北部部分地区的昼夜温差最为明显，达到16,9,白露节气的习俗,添加标题,添加标题,添加标题,添加标题,白露节气的习俗添加标题添加标题添加标题添加标题,10,祭禹王,禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大。,吃龙眼,白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好。当地人认为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。老话讲，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也延续了这一传统习俗。,采“十样白”,浙江温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”），以煨乌骨白毛鸡，据说食后可滋补身体。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，与“白露”字面上相应。,饮“白露茶”,爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”。白露茶经泡，且不干涩或味苦，有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。,祭禹王禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩,11,吃 鳗 鱼,白露时期的鳗鱼（鳗鲡）最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。吃鲜鳗鱼熬白萝卜，鳗鱼营养丰富，白萝卜有“消谷和中，去邪热气”的作用，二者同煮，相得益彰。,喝“白露酒”,苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。,吃 鳗 鱼白露时期的鳗鱼（鳗鲡）最为肥美，是品尝的最佳时节，,12,白露节气的养生事宜,添加标题,添加标题,添加标题,添加标题,白露节气的养生事宜添加标题添加标题添加标题添加标题,13,白 露 养 生,白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。,秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。此外，黄瓜、柑橘、苹果、柚子、葡萄、胡萝卜石榴等水果也有利于皮肤的保湿。,白 露 养 生白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻,14,衣,|,“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是一年中昼夜温差最大的一个节气，早晚及时添加衣服，注意腹部保暖，以护肾气。,食,|,白露以后，天气转凉，白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，如梨、红薯、栗子、大枣等食品。,衣|“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是一年中昼夜温差最大的一,15,住,|,白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，夜晚睡卧不可贪凉。,行,|,秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼，但外出锻炼要注意动静结合。,住|白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十,16,白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。,谢 谢 您,的 观 看！,白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露,17,
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