做最好的自己课件

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,做最好的自己,-,初二,(2),主题班会,情绪,行为,结果,心态,人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的,心态,是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。,拿破伦,.,希尔,积极的心态，成功的一半,故事分享,在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。于是放弃努力，失败沮丧而回。,另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。于是想方设法，引导非洲人购置皮鞋，最后发大财而回。,雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬往，由于墙壁湿润，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来.,第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。于是，他日渐消沉。,第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边枯燥的地方绕一下爬上往？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。,第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。,世间万事万物,你可用两种观念往看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反,;,该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。,也许这面倒向你的墙,让你无法呼吸,也许会让你失去一切,但是如果沉默的接受,那么,倒向你的还是那面墙,如果你挺起肩膀,抬起头来你会发现很多事情不是向我们想象的那么糟。,永远不要后退,退到最后无路可退,转化自己的心态向前走不停息！,态度决定高度,你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果,无能不可怕，可怕的是你没有应有的态度,巴纳姆效应,日常生活中，我们既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己，于是只能借助外界信息来认识自己。正因如此，每个人在认识自我时很容易受外界信息的影响，迷失在环境当中，受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。,人们都很容易受别人影响，看到别人怎样，自己潜意识里面就觉得自己也该这样，你做任何事情都会产生意识上的偏差，总是找不到正确的思路，没有主见受他人影响。,学会掌控自己的情绪,目标 每个人至少拥有一个目标，有一个理由去坚强四下一片黑暗 只有天空中的闪烁的星星像是幕布上的美丽宝石闪耀着动人的光辉。点点星星虽小，闭上眼连想它们想是一个个的音乐的精灵，在为你唱歌，为你呐喊，没有语言的旋律我们找到人生的未来，踏着青春的梦想，走向另一个目标.目标引导我们走向远方。假设远方是一颗糖，那生活就是一碗吃不厌的饭。这碗现实的饭、这颗理想的糖，两样我们都要！勇敢的青春，不仅仅是敢于做别人不敢做的事，更是敢去把别人看来无望的生活偏偏给活出鲜艳来！,-只要路是对的，就不怕路远。,付于行动,我的梦想毫无价值，,如果不付诸行动。,挥手作别了昨天，,茫茫之中一场幽梦，,一切的一切毫无意义。,人生之途将有什么？,我的方案渺如尘埃，,如果不付诸行动。,悄然来临的黎明，,日月轮换他日方休？,唯念那段曲折悠长，,剩下一生希求如梦。,我的目标不可企及，,如果不付诸行动。,千回百转的流年，,迷失的心悄然隐退，,无法触到一丝成功的气息，,或远或近或缓或急，,颓然于指间忆年华。,漫漫人生迢迢路，,心之所愿无事不成，,唯有多一点行动！,一个12岁的男孩，和伙伴在院子里踢球，不想把邻居家的玻璃打碎。面对邻居的质问，伙伴都跑了，男孩成认是自己做的。邻居让他赔12.5美元。这在当时这可不是一笔小数目。男孩回家告诉了爸爸。爸爸严肃地说：“你犯的错得自己承担。没有钱我先借给你，一年后必须还。接下来的一年里，男孩课余时间靠送报纸、擦皮鞋，终于挣够了12.5美元还给了父亲。你从这个故事中明白了什么道理？做错事要敢于承担责任！后来里根总统在回忆这件事的时候说：“一个人要勇敢地成认自己的错误，只有勇于承担责任的人，才能成为一个大有作为的人！,勇于对你的行为负责！,不要太在意结果,汪国真说：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。无论结果如何，我们都必太在意。生命的河流绵绵流长，流经平原，有时翻过石头，有时汇入泥潭，我们的成功和失败无法预料，也永远不会有明确的答案。,不要太在意结果，这是一种积极的人生态度。,2021年的大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决中，与罗伯斯并驾齐驱的刘翔却在最后一个栏出现了打栏情况，最终成为铜牌所得者。在接受采访时他说：“今天已经非常棒，跑得还不错，有点遗憾，最后我努力加速，但比赛千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去平衡，但我不会怪他，这是一场游戏，享受快乐。刘翔他没有成为冠军。他有着一份对成败独特的豁达。不着重结果，没有在失败时丧气。能够拥有这种淡然的态度来看待自己的生活不会使我们患喜患忧。有了这样的态度，你的生活必会晴天多于阴雨天。,不要在意结果，这是一种让你全力以赴的心境。,人生的道路有高有低，我们 唯一的选择只是沉着谨慎地去走！让我们怀着“既然选择了远方便只顾风雨兼程，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影 这种心境直面人生!,无欲那么刚,要专注过程,不要太在意结果,明确积极的学习态度那么会让我们注意学习方法的合理性，可行性。在课堂上，调动积极性，激活脑神经，保持每个细胞都处于兴奋状态，积极思考老师提出问题，主动答复。这样就不会开小差。,明确那种记在书上，等到考试时背、记的想法，是懒惰的表现。课上，要抓紧时间，不要走神，趁机稳固知识点，强化理解，这样可减轻课后负担，一天下来可省好多时间！,至于老师讲的知识要点，能不能记在书上并不重要，重要的是 要充分利用课堂时间，记在心里，记在大脑里，下课后再用一两分钟回忆课堂内容，以增强记忆。,课后要及时自测。每学过一课，要及时地做练习册，以检查自己掌握了哪些知识，还有没有漏洞。,这里我们给大家提供几个方法：,适时的玩乐不仅可以放松心情，减缓焦虑的情绪，还可以提高学习效率。听音乐、聊天、唱歌、看电视等，都是学生放松心情的好方法，尤其是每天保持一个小时的体育锻炼，能缓解大脑的缺氧状况，提高记忆力。但要注意适当节制，“意犹未尽是最正确状态。,我们还可以学会一些放松训练。一种方法是微闭眼睛，做五六次深呼吸，让心情平静，适合考前用；另一种方法是右手紧握，体验肌肉的紧张感觉，握紧的同时均匀地吸足一口气，然后将手放松，同时把吸进的气缓缓呼出，把心里的紧张情绪和压力排解出来，连续做13分钟，适合平常练习。,好多同学都有这样的感觉，觉得自己身上没有什么优点，比不上别人。其实并不是这样的，每个人都有自己的优点，只是我们没有发现罢了。中国有句老话叫“取人之长，补己之短，意思是学习别人的长处，弥补自己的缺乏，这句话说得固然正确，我们也应该这样去做。但是，在发现别人长处的同时我们也应该学会发现自己的优点。,那么我们发现了自己的优点后应该怎么办呢？那就利用它吧！我们有一句话叫善用优点、增强自信、改变人生。一个人的优点能改变一个人，甚至能改变一个人的一生，所以我们要善于利用自身的优点，把自己的优点发挥的淋漓尽致，这样你会发现自己并非一事无成。有了自信，才会对学习更有兴趣，生活才会更加充实。现在就让我们行动起来，去发现自己身上更多的优点吧！,THE END,