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护,嗓,爱嗓,从,我,做起,护,嗓,爱嗓,从,我,做起,幼,/,儿,/,园,/,保,/,护,/,嗓,/,子,/,主,/,题,/,班,/,会,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,汇报人：XXX,时间：,202X.XX,目 录,目 录,ONE,关于嗓子的小知识,TWO,保护嗓子绘本故事,THREE,保护嗓子小妙招,FOUR,保护嗓子小倡议,第一部分,关于嗓子的小知识,关于,嗓子,的小知识,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,关于嗓子的小知识,嗓音，亦称为人的“第二张名片”。老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康。,声音是我们生活中不可或缺的一部分。我们通过嗓音来交流，通过声音来判断事物，那声音是怎么发出来的呢？,第二部分,保护嗓子绘本故事,保护嗓子,绘本,故事,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,你用自己的嗓门做什么？,说话，“你好！”,问问题，“你好吗？”,讲笑话，“哈哈哈！”,唱歌，“啦啦啦！”,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,你时而高歌，时而低吟，声音时而洪亮，时而轻柔。,音乐的旋律怎样流动，你就跟着怎样唱。,你的嗓门充满了力量。,该如何使用它，就看你的选择了。,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,在,室内，你可以轻声细语。,到了户外，你的声音又可以变得十分响亮！,想想你会在什么地方轻声细语呢？,在学校里工作和学习时，或者在看图书时，又或者当小宝宝睡觉时。,有时候，你乘坐小轿车或公共汽车时，也需要轻声细语，在候诊室里也是，还有电影院。,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,别人又会怎样提醒你保持安静呢？他们可能会这样做：,把食指放在唇边，轻声说“嘘”,拉上“拉链”，“锁”上嘴巴,摆出,V,字形和平手势,从,5,开始慢慢倒数,:5,、,4,、,3,、,2,、,1,01,02,03,04,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,那么你又会在哪里大喊大叫呢？,这可就容易多了,此时的心情，只有喊上两嗓子才畅快呐。,通常，你会有各种各样的感受,当你特别生气、沮丧又或者真的真的很兴奋时，你的反应是？,“哎哟！”,你的嗓门很可能会一浪高过一浪，越来越大声！,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,可是瞧瞧周围,你是不是把户外的大喊大叫带进了屋里？,就因为你想要别人听得见？,孩子，嗓门可不是用来嚷嚷的。,大喊大叫不光伤人的耳朵，还伤人的心。,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,在室内和声细语，能让别人听明白就好，大声嚷嚷多不好。,01,安静下来好好说，我来教你怎么做：深吸一口气，再慢慢呼出去。,02,吸了呼，呼了吸，心慢慢静下来，火苗渐渐消下去,03,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,记住哟，嗓门不是用来嚷嚷的。开口之前要三思，有话咱就好好说！,好了，现在开口说话吧,“我不是故意的，真是对不起。”,“没关系，没关系，东西倒了还可以再搭。你要不要一起来帮忙呢？”,绘本,嗓子不是用来嚷嚷的,通过阅读,嗓子不是用来嚷嚷的,绘本故事，孩子们了解到，原来我们能用嗓子做这么多事情呢，可以唱歌、问问题、交到朋友,但是，无论怎么样，都要保护好我们的小嗓子！,喉咙里的扁桃体可是身体重要的一道防线，小朋友们要多喝水，多吃蔬菜增强抵抗力，好好爱护它哦,保护嗓子宣传画,孩子们用自己手中简单而又朴素的画笔，画出关于爱护小嗓子的内心独白，通过绘制宣传画，我们希望能让更多的人知道这个特殊的日子，一起行动起来，保护好我们的小嗓子！,第三部分,保护嗓子小妙招,保护嗓子小妙招,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,保护嗓子小妙招,常喝温开水，保持喉部的湿润。,多喝水,从水果中补充维生素,A,、维生素,C,和,B,族维生素。多选对嗓子有益的水果有苹果、梨、香蕉等,.,这些水果有益于润喉和清嗓，并含有多种维生素，为维持健康有益。,多吃水果,保护嗓子小妙招,温声细语，用“气息”说话、唱歌，过度使用嗓子会造成负担，学会用气息可以减轻嗓子压力。,温声细语,加强锻炼，可以增强体质，是保护嗓子的一种非常好的方法哦,加强锻炼,第四部分,保护嗓子小倡议,保护嗓子小倡议,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,保护嗓子小倡议,建议清淡饮食，不要多吃煎炸腌制品。,辛辣油炸类食物，浓茶、咖啡、巧克力、冷饮、含酒精饮料等，要尽量少吃。,健康饮食,保护嗓子小倡议,健康呼吸,不要吸烟。应当提醒注意的是，吸二手烟也可能对嗓音有害。,雾霾天气外出需戴口罩。,保湿保暖,声带保湿很重要。建议每天喝,68,杯水。水有助于保持声带湿润和排除声带表面黏稠分泌物。,天冷外出时注意颈部保暖并戴口罩。,保护嗓子小倡议,用舒适音讲话，不要尖叫或歌唱时勉强飙高音，这些动作可使声带振动频率超常，加重声带损伤。,正确用嗓,保护嗓子小倡议,要学会休息您的声带，也就是让疲劳的发音肌肉歇一歇，然后再回到正常的说话。,在生病、受凉或疲劳时也要尽量声休。,学会声休,保护嗓子小倡议,避免过度清嗓和咳嗽,清嗓和咳嗽是机体正常的防护机制，但过度清嗓和咳嗽会损伤声带，影响嗓音。,因此，在咽部不适、异物感、咽痒等情况下，及时就诊和治疗，避免形成习惯性清嗓和咳嗽。,保护嗓子小倡议,因为有声，,整个世界才格外生动，,生活也异彩纷呈。,珍爱嗓音，从我做起，,让我们行动起来！,保护嗓子小倡议,护,嗓,爱嗓,从,我,做起,护,嗓,爱嗓,从,我,做起,幼,/,儿,/,园,/,保,/,护,/,嗓,/,子,/,主,/,题,/,班,/,会,老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康,汇报人：XXX,时间：,202X.XX,
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