常见运动损伤的预防和紧急处理--课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2012,年,7,月,26,日,ppt课件,常见运动损伤的预防和紧急处理,常见运动损伤的预防和紧急处理,课程内容,常见的运动损伤,运动损伤的原因,运动的预防及处理,小结,2,ppt课件,课程内容常见的运动损伤2ppt课件,2004,年,8,月,28,日，刘翔以平世界纪录的,12,秒,91,的成绩夺得雅典奥运会男子,110,米栏冠军，打破了欧美运动员在男子短距离径赛项目上的统治地位，为中国乃至世界赢得了荣誉。刘翔赛后一句“中国有我，亚洲有我”。,2004年8月28日，刘翔以平世界纪录的12秒91的,2008,年北京奥运会退场！刘翔说课一个词语跟腱！刘翔因伤退出了北京奥运会。现场很多观众为刘翔的努力留下了热泪！,2008年北京奥运会退场！刘翔说课一个词语跟腱！刘翔因伤退出,活动一：常见的运动损伤有哪些？（学生讨论）,5,ppt课件,活动一：常见的运动损伤有哪些？（学生讨论）5ppt课件,常见的运动损伤,擦伤,流鼻血,挫伤,肌肉拉伤,骨折,抽筋,扭伤,脱臼,脑震荡,6,ppt课件,常见的运动损伤擦伤流鼻血挫伤肌肉拉伤骨折抽筋扭伤脱臼脑震荡6,运动损伤的定义,在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。,7,ppt课件,运动损伤的定义 在体育运动中，造成人体组织或器,活动二：运动损伤发生的原因,原因一,原因二,原因三,原因四,原因五,小组讨论并将所得答案填入下表,8,ppt课件,活动二：运动损伤发生的原因原因一原因二原因三原因四原因五小组,课堂中发生运动损伤的原因,思想上不重视，注意力不集中,运动量多大,准备活动不认真，未进行准备活动就做剧烈运动,身体状态不佳,组织纪律混乱，不遵守课堂秩序,等等,9,ppt课件,课堂中发生运动损伤的原因思想上不重视，注意力不集中9ppt课,预防运动损伤的要求,遵守课堂纪律，听从教师指挥，衣着宽松，身上不带钥匙、小刀等硬物。,10,ppt课件,预防运动损伤的要求遵守课堂纪律，听从教师指挥，衣着宽松，身上,在运动强度大的运动前或激烈运动及比赛前，需要做相关的准备活动；运动后要放松，切不可大量饮水或进食,11,ppt课件,在运动强度大的运动前或激烈运动及比赛前，需要做相关的准备活动,着装合理，根据相关运动项目正确佩戴护具。,12,ppt课件,着装合理，根据相关运动项目正确佩戴护具。12ppt课件,掌握动作的技术要领，加强自我保护，同学之间互相帮助,13,ppt课件,掌握动作的技术要领，加强自我保护，同学之间互相帮助13ppt,活动三：运动损伤的处理,擦伤（皮肤表面摩擦后的损伤）,处理：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，到卫生室涂上红药水或紫药水，也可贴上创可贴自愈。较严重的要到医院进行处理，以免感染或流血过多。,14,ppt课件,活动三：运动损伤的处理擦伤（皮肤表面摩擦后的损伤）14ppt,鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血）,处理,：身体,微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约,5-15,分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果,。,绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。,亮警报：如果鼻血持续流上,20,分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。,15,ppt课件,鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血）处理：身体微,扭伤,1,、当天，每,3,到,4,小时进行,15,分钟,冷敷,（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触,皮肤,。,2,、至少让受损肌肉休息一天,。,3,、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间,。,16,ppt课件,扭伤1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。,骨 折,处理：首先要安抚伤者，防止休克。提醒周围同学不要围观，防止造成二次伤害，并将伤处进行固定，送往医院救治。,17,ppt课件,骨 折处理：首先要安抚伤者，防止休克。提醒周围同学不要围观,谢 谢观 赏,小结,常见的运动损伤有哪些？,运动损伤发生的原因？,运动损伤发生后如何及时处理？,谢 谢观 赏小结常见的运动损伤有哪些？,