“高中生的心理健康”主题班会课件_002

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,“高中生的心理健康”主题班会,31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名言网),32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。,33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。,34、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。,35、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。,“高中生的心理健康”主题班会“高中生的心理健康”主题班会31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名言网),32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。,33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。,34、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。,35、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。高中生的理健康,主题班会设计,平罗中学高二(20班,什么是心理健康?,请同学们说出你对心理健康的了解?,心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是,我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病,样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。,请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的,挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能,另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了,他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心,理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对,其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健,康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自,己和他人的评价都建立在现实的基础上,“高中生的心理健康”主题班会31、别人笑我太疯癫，我笑他人看,1,高中生的理健康,主题班会设计,平罗中学高二(20班,高中生的理健康,2,什么是心理健康?,请同学们说出你对心理健康的了解?,心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是,我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病,样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。,请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的,挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能,另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了,他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心,理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对,其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健,康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自,己和他人的评价都建立在现实的基础上,什么是心理健康?,3,心理健康三原则:,界定一个人心理健康与否,应遵循三条基本原则,(1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的,所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无,明显差异。,(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认,知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。,(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大,的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个,性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。,心理健康三原则:,4,心理健康的六条基本标准:,1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度,2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己,不过分地显示自,己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。,个人如果连自己都不喜欢,又怎么谈得上喜欢别人,3.自我调控的能力。能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标,4.与人建立亲密关系的能力。关心他人,善于合作,不为了满足,自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友,有亲密的家人。而,不健康的人,人际关系紧张,处处利用他人,以达到自己的目的,5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距,的调适,包括认知与情感的协调,6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼,但心理健康的人能从,生活与工作中寻得快乐。,心理健康的六条基本标准:,5,高中生心理健康的标准,1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人,正常水平,在一定场合能发表个人见解。,2、情绪比较稳定协调,基本上能保持较好的心境,一般,情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸,3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能,积极参加课内外活动和社会实践。,4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力,有,克服困难的恒心和毅力,基本上懂得对自己的行为负责。,5、能将绝大部分的精力投入学习,有正确地学习动力,有一定的学习自主性,不断追求新的学习目标。,自尊、自重,能正确地认识和悦纳自己,在法律和道,德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。,高中生心理健康的标准,6,高中生心理健康的标准,7、对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,对自己的,隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己的进步,性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。,8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和,谐和亲密的关系,对友谊有正确的理解。,9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点,与异性同,学有广泛友好的接触,对外界的各种诱惑有较强的抵制,能力,10、能面对现实并以积极的态度适应环境,个人目标和行,为经过努力能与社会、学校的要求基本一致,能识别和抵,制不良的社会影响。,6,高中生心理健康的标准,7,独康有以下特,(1)随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势,(2)重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学,(3)女生发生心理问题的比例高于男生。,(4)农村学生心理问题发生率高于城市学生,(5)高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题,表,现为程度较轻,持续时间较短,危害不明显。,独康有以下特,8,1)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优,秀的名次,而觉得实在没脸活在世上了。他悄悄地,给同学、老师、家长写了三封绝笔信,离校出走了。,在一张留给同学的信中写道:“我已经尽力了,但,现实令所有人失望,对不起养育我的父母,教育我,的老师,关心我的同学。不用找我,该走的走,了”一个年轻的生命就这样脆弱地夭折了,8,1)一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优,9,(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与,重点高中学生相比存在一定的差距,所以从入学的第,天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望,使,他喘不过气来,每次考试都是心惊肉跳,考试中不时,出现心悸、胸闷、头晕,有时还伴有腹泻等躯体症状。,见到考题脑中一片空白,记忆再现困难,无法抑制自己,的紧张情绪,考试成绩可想而知。考完后又怕同学的,议论,怕老师的责备,怕家长的训斥。渐渐地他的目光,不敢与人对视,习惯低着头走路。对学习心灰意懒,对,前途悲观失望。在高二第一学期期中考试前,他出现,了拒绝见人、拒绝上学的退缩行为。最后该学生因无法,坚持正常学习而休学。,(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与,10,(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己,很丑,产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。,她认为自己是世界上最不幸的人,埋怨父母对她照,顾不周,认为做人没有意思,把自己关在家里,不,愿见人,曾几次想轻生以求解脱,(3)某高一女生因面部烫伤留下了疤痕,认为自己,11,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,12,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,13,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,14,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,15,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,16,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,17,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,18,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,19,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,20,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,21,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,22,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,23,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,24,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,25,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,26,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,27,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,28,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,29,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,30,“高中生的心理健康”主题班会课件_002,31,66,、节制使快乐增加并使享受加强。,德谟克利特,67,、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。,裴斯泰洛齐,68,、决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。,歌德,69,、懒人无法享受休息之乐。,拉布克,70,、浪费时间是一桩大罪过。,卢梭,66、节制使快乐增加并使享受加强。德谟克利特,32,