走进青春(教育精品)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,成长的历程,欢快的青春节拍,第四课,走进青春,【学习目标】,1,、了解青春期基本的生理和心理常识，知道青春期的基本特征。,2,、了解青春期的心理变化的表现，知道如何处理青春期的心理矛盾。,3、,学会解决青春期心理矛盾，保持心理健康。,4、通过观察分析提高学生的生活适应能力和抗挫折能力，,认识人的身体和心理发展规律，增强自我调节能力。,5、,消除青春期的困惑、羞怯等心理，从容面对青春期的各种变化。,树立积极地心态，满怀信心地迎接青春期的到来。,青春悄悄来,【自主学习】（充分预习课本，完成基础知识填空）,P35-36,1,、人生最美丽的春天是,_ _,。青春期一般指,_,岁，,它是人生发展的又一阶段，是从性,_,、不能生育的儿童期转,变为,_,、具有生育能力的成年期的,_,时期。,2,、青春期是,人一生中身体发育的,_ _,。在这一时期，我们,的身体将发生,_,的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方,面：,_,，,_,，,_,。,P37,3,、青春期心里充满着,_,，这些内心,_,，是我们成长过程中,_,的心理现象。,4,、青春期的矛盾构成了让我们,_,的动力，如果处理不好这些矛盾，,他们,也会,_,我们的发展,.,通过各种方式，借助各种力量调控心里矛盾是很重要的。,5,、保持,_,将,有助于我们身心的协调发展，顺利渡过青春期。,1.,开设青春期健康教育课,（,1,）可以帮助学生真确认识青春期的烦恼，使其快乐成长,（,2,）可以消除学生心里的一切烦恼,（,3,）可以帮助学生调节情绪，排除烦恼，使其正常学习,（,4,）占用了学生的学习时间，得不偿失,A B C D,2.,对于青春期中身体所发生的一些列显著的生理变化，下列认识正确的是（）,这些生理变化是必然的,这些生理变化是偶然的,这些生理变化是正常的,这些生理变化是反常的,A B C D ,思考,人生长发育过程中的两个高峰期,看图思考：,1、,从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期,3、,结合教材及图,归纳出青春期的含义？,2、,青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？,1、什么是青春期？,（一）青春悄悄来,青春期一般指10-19岁。它是人生发展的一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的,过渡,时期。（是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。,是人的一生中最为关键的发展阶段。,）,身体外型的变化,如：身高、体重迅速增长,身体内部器官的完善,如：心脏、肺脏、脑 已接近成年,性机能的成熟,2、青春期身体变化的三方面：,我为什么 嗓音变得,沙哑,？,我为什么 长,胖,了？,我为什么 嗓音,尖,？,我为什么,没有喉结,？,我为什么,没长胡须,？,我为什么 长得,慢,？,我为什么 脸上有,痘痘,？,我为什么 这么,能吃饭,？,你有下面的,困惑,吗？,除此之外还有哪些,困惑,？,你应如何认识青春期生理变化,?,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。,(P37),（二）、青春期的烦恼,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？,读,P37,相关链接,读完之后，你减轻烦恼了吗？,如何来解决我们心中的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？,（三）成长不烦恼,心理自画像,富有理想，追求真理,朝气蓬勃，勇于探索,思维活跃，想象丰富,渴望,独立,，有“,成人,”感,情感丰富，热情高涨,珍惜友谊，,渴望,交际,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱,依赖,，,难以完全承担,自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到,孤独,，,不愿,与人交往,看看你是否找到了自己的影子？,矛盾的青春期心理:,1、独立性和依赖性的矛盾。,2、成人感与幼稚感的矛盾，,3、开放性与封闭性的矛盾,4、渴求感与压抑感的矛盾,.,怎样正确认识青春期心里矛盾？,P38,3、青春期心理发展的特点：,（1）智力逐步发展到高峰期。,（2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈。,（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。,（4）性发育加速，性意识萌动。,出主意：,解决青春期心理矛盾的好方法：（,1、向他人（父母、老师、朋友以及社会）寻求帮助,2,、学会当自己的“心理医生”,a,、转移注意力，如：听音乐、打打球等,b,、在适当场合宣泄，如：放声歌唱、到海边大喊、到拳击场地打拳击沙袋等,c,、与朋友聊天、写信,d,、记日记,e,、去郊外踏青、去旅游,.,解决青春期烦恼的方法）,青春特别提醒:（青春期应注意什么）,1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。,2、要适当的运动与休息。,3、有良好的卫生习惯。,4、有疑问要询问。,5、有疾病要求医。,保持心理健康的,10,种方法,1.,坦率地交谈,2.,暂时的逃避,3.,把思想感情转移到其他活动上,4.,对人谦让,5.,为被人服务,6.,避免超乎常态的行为,7.,做一件事要善始善终,8.,对被人要宽宏大量,9.,给对方机会,10.,自己动手,青春本来就是人生最美丽的季节，,在这个季节里，,沙砾要变成珍珠，（li),石头要化成黄金，,青春的魅力可以让枯枝长出鲜果，,让沙漠布满森林。,青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，,青春的烦恼构成我们向前发展的动力。,青春，人生最美丽的季节,青春的梦,青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；,像巴金笔下的日出，那样奇妙；,像傍晚的火烧云，千变万化；,像海滩上的贝壳，千奇百怪。,青春的梦，她更像一道菜，色香味俱全，,只有细细地品尝，才能知道它的美味。,比一比：朗读,这节课你学到了什么？,