45营养强化和保健食品

单击此处编辑标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,营养强化与保健食品,1,一、营养强化食品,食品的营养强化（fortification）就是根据各类人群的营养需要,在食品中人工添加一种或几种营养强化剂以提高食品营养价值的过程。,添加营养强化剂后的食品就称为营养强化食品。,所添加的营养素称为食品强化剂（天然的或人工合成的）。,1,食品营养强化的概念,2,一、营养强化食品,2,食品营养强化的意义,向食品中添加天然含量缺乏的营养素；,补充食品在加工、贮藏等过程中损失的营养素；,使一种食品尽可能满足不同人群全面的营养要,而参加各种营养素；,简化膳食处理方便摄食以及预防营养不良。,3,一、营养强化食品,2食品营养强化的意义,1 营养强化是营养干预的重要措施,意义重大。,2 营养强化食品比补充剂和保健食品更具实用价值。,4,3.食品营养强化的要求,1）目的明确,针对性强,2）符合营养学原理,3）符合国家的卫生标准,4）尽量减少食品营养强化剂的损失,5）不影响食品原有色、香、味等感官性状,6）稳定性高,价格合理,易于推广。,一、营养强化食品,5,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.1.食物载体的选择,（一）食物载体选择标准,消费覆盖面广（大量人群的食物）,摄入量较稳定、均衡（非嗜好性食物）,制备方法、食用方法相对变化小,不因强化而改变品质,口感,一、营养强化食品,6,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.1.食物载体的选择,（二）单一营养素,IAC的专辑（International Agriculture Centre）,单一营养素指维生素,矿物质营养素中的任何一种。可否实施强化受两者性质的共同影响,（三）复合营养素强化可选载体,复合营养素指两种及其以上的微量营养素,谷物与断奶食物中铁+维生素强化取得成功。,一、营养强化食品,7,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.2.营养强化剂选择,（一）选择要求,营养素间不发生相互作用强化剂与载体亲和 稳定性质良好该强化剂本钱较低可集中生产强化后的生物利用率高强化工艺技术简便强化剂不改变食物原有感官性状。,一、营养强化食品,8,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.2.营养强化剂选择,（二）强化剂生物利用率,1 生物利用率的影响因子：,营养素的形态、浓度；共存的其它物质；个体的生理与健康状态。,2 二个标准,：,本身为可消化状态或可转化为此种状态。,含强化剂的化合物可被机体分解或参与代谢,一、营养强化食品,9,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.2.营养强化剂选择,（三）常用营养强化剂,1）氨基酸与含氮化合物,蛋白质目前常用大豆蛋白质,乳清蛋白质,脱脂乳粉等。,赖氨酸是谷类食物中第一限制氨基酸,赖氨酸主要用于谷物制品的营养强化。,牛磺酸是人体条件性必需氨基酸,对消化道中脂类的吸收是必需的。牛磺酸对人类脑神经细胞的增殖、分化及存活具有明显促进作用。在牛乳中几乎不含牛磺酸,因此应适量补充。,一、营养强化食品,10,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.2.营养强化剂选择,（三）常用营养强化剂,2）维生素类,维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、C、K、烟酸、胆碱、肌醇、叶酸、泛酸和生物素等都是允许使用的强化剂品种。,维生素A,用于强化食用油、人造奶油、婴幼儿食品、乳制品；,维生素D,用于强化乳及乳饮料、人造奶油、婴幼儿食品；,维生素B1、B2,主要用于强化谷类、饮液、乳饮料、婴幼儿食品；,维生素C,主要用于强化饮料、果泥、糖果、婴幼儿食品；,叶酸,还可用于孕妇、乳母专用食品。,一、营养强化食品,11,4.食品营养强化载体与选择强化剂,4.2.营养强化剂选择,（三）常用营养强化剂,3）矿物质类,钙、铁、锌、硒、碘、镁、铜、锰等矿物质强化剂常用于食品的强化。,铬、钾、钼、铜和钠一般,不作为,添加剂使用。,一、营养强化食品,12,5.营养强化剂的用量依据,我国标准：GB 14880食品营养强化剂使用卫生标准,（一）膳食营养调查,膳食组成、营养素摄入水平,（二）不同人群的推荐摄入量（RNI,Reference Nutrient Intake）,针对特定人群,某营养素的摄入量包括所有食物来源,可计算,营养强化剂用量推荐摄入量全部摄入量,一、营养强化食品,13,5.营养强化剂的用量依据,（三）营养素的可耐受最高摄入量（UL,tolerable Upper intake Level）,UL指平均每天摄入的该营养素的最高限量,UL是一个重要的平安性指标,（四）目标人群对食物载体的消费量,确定单位重量食物载体的添加量-多头补不可取！,（五）加工制备、储存运输过程中的损失率,适当增加用量 防止损失,一、营养强化食品,14,6.营养强化食品,1强化面粉,面粉营养强化是国家公众营养改善工程之一。,强化剂：铁、钙、锌、维生素B1、维生素B2、尼克酸、叶酸、维生素A（特批前方可添加）。,2强化食用油,营养强化食用油等也是国家公众营养改善工程,采取在食用油中强化维生素A。有些食用油也同时强化了维生素E等。,一、营养强化食品,15,6.营养强化食品,3强化酱油,在酱油中强化铁,即添加乙二胺四乙酸铁钠(EDTA铁钠),可防治局部人群的缺铁性贫血。,4儿童辅助食品,婴幼儿配方乳粉强化牛磺酸、维生素和矿物质等；孕妇、哺乳期妇女食品专用食品主要是强化叶酸。,一、营养强化食品,16,6.营养强化食品,5乳及乳制品,乳制品主要是强化维生素、矿物质及牛磺酸,冰淇淋则主要是强化维生素A、D。,6饮料、罐头和糖果,饮料主要是强化维生素、矿物质,配制酒主要是强化牛磺酸、维生素,糖果主要是强化维生素和矿物质,果泥和水果罐头主要是强化维生素。,一、营养强化食品,17,1.保健食品的概念,保健食品（health food）是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。,其标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能,应当说明适宜人群、不适宜人群、成效成分或者标志性成分及其含量等；产品的功能和成分必须与标签、说明书相一致。,二、保健食品,18,二、保健食品,1.保健食品的概念,1.1.保健食品的根本特点,1）首先必须是食品。可以是含有某种成分的天然食品,或者是添加或去除了某种成分的食品。,2）配方组成及用量应有科学依据,有明确的成效成分（原料）。,3）不以治疗为目的,不能取代药物,标签、说明书及广告等不得宣传其疗效作用。同时亦不能取代人体正常的膳食摄入和对各类营养素的需求。,19,二、保健食品,1.保健食品的概念,1.2保健食品的功用和产品类型,保健食品必须具有三种属性：,食品属性,保健食品属于食品,其根本属性决定了保健食品必须有营养。,功能属性,保健食品最重要的功用是具有调节人体生理活性功能,适合于特定人群适用,是与其他食品和物品的重要区别点。,非药品属性,保健食品不能直接用于治疗疾病,它只是人体机理调节剂、营养补充剂,不同于药品是直接用于治疗疾病目的。,20,二、保健食品,1.保健食品的概念,1.3保健食品与药物、普通食品、营养强化食品,1）保健食品与药品 药品以治疗疾病为目的,有一定的副作用。保健食品不以治疗疾病为目的,可长期服用。,2）保健食品与普通食品 普通食物不限定人群和一般食用量,不强调保健功能。保健食品强调调节人体生理功能,限于特殊人群和食用量。,3）保健食品与营养强化食品 营养强化食品需以食品为载体。保健食品不需要食物作为载体。,21,2、保健食品的根本要求,食用平安性,功能确定性,良好生产标准,质量控制,声称审批和管理,二、保健食品,22,保健品声称的27个功能,1.,增强免疫力功能,2.,辅助降血脂功能,3.,辅助降血糖功能,4.,抗氧化功能,5.,辅助改善记忆功,6.,缓解视疲劳功能,7.,促进排铅功能,8.,清咽功能,9.,辅助降血压功能,10.,改善睡眠功能,11.,促进泌乳功能,12.,缓解体力疲劳,13.,提高缺氧耐受力功能,14.,对辐射危害有辅助保护功能。,15.,减肥功能,16.,改善生长发育功能,17.,增加骨密度功能,18.,改善营养性贫血,19.,对化学肝损伤有辅助保护功能,20.,祛痤疮功能,21.,祛黄褐斑功能,22.,改善皮肤水份功能,23.,改善皮肤油份功能,24.,调节肠道菌群功能,25.,促进消化功能,26.,通便功能,27.,对胃粘膜损伤有辅助保护功能,23,二、保健食品,3.保健食品的成效成分,我国保健食品通用标准列出的成效成分主要有：,多糖类,如香菇多糖、膳食纤维；功能性甜味剂类,如单糖、低聚糖、多元糖醇等；功能性油脂（脂肪酸类）,如多不饱和脂肪酸、磷脂、胆碱等；自由基去除剂类,如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化酶类；维生素类,如维生素A、维生素E、维生素C等；肽与蛋白质类,如谷胱甘肽、免疫球蛋白等；活性菌类,如乳酸菌、双歧杆菌等；微量元素类,如硒、锌等。,24,二、保健食品,3.1 蛋白质、多肽和氨基酸,1、超氧化物歧化酶（SOD）,广泛分布于生物界,在动物肝脏中含量较高,为金属酶,较耐热。（88）,自由基去除剂,催化超氧阴离子发生歧化反响,具有抗氧化功能。,提高肌体对疾病的抵抗力。辐射损伤、炎症、关节病、缺血、糖尿病、老年性白内障。,2、大豆多肽,（一）组成与性质,大豆蛋白经蛋白酶作用后再经处理所得蛋白质水解产物,多肽一般由个氨基酸组成,水溶性高,流动性好,即使在%的高浓度下不凝胶,可抑制蛋白质凝胶,同时消化吸收性好。,（二）大豆多肽的生物学功能,吸收利用快速,维持体内正常的蛋白质合成,抑制或延缓体内“负氮平衡过程,抗疲劳,特别适合于运发动。,有效地促进能量代谢,配合低能量膳食有利减肥。,阻碍肠道内胆固醇吸收,促进其排泄,25,二、保健食品,3、谷胱甘肽（GSH）,GSH是谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的三肽,富含于小麦胚芽,面包酵母、肝脏、藻类中。,消除自由基：防止射线和药物引起的白细胞减少症,防止皮肤老化。,解毒、排毒：与致癌物、重金属结合。,4、牛磺酸,为含硫氨基酸,以游离态广泛存在于动物组织、坚果、瓜与豆籽粒中。脑中的含量最高。,促进脑细胞DNA,RNA和蛋白质合成,健全脑细胞尤其婴儿脑细胞结构,增强记忆。,改善视神经功能 在视网膜氨基酸总量占50%,光感受器正常发育不可缺少,抗氧化；增强机体的自由基去除作用,稳定细胞膜。,参与胆酸盐代谢,促进脂质,脂溶性物质消化吸收。,促进免疫活性物质白介素IL-2,-干扰素产生。,26,二、保健食品,3.2 具有保健功能的碳水化合物,1、膳食纤维（DF）,（一）膳食纤维,水溶性膳食纤维（SDF）,主要 是植物胶体。,水不溶性膳食纤维（IDF）主要是纤维素,半纤维素,木质素等。,（二）根本性质,分子中多含亲水基团,持水性强。,分子中多含活性基团,可吸附、螯合胆酸、胆固醇,局部脂肪酸、有毒物质等。,不被人体消化吸收的碳水化合物,在体内大肠中被有利于人体的产气菌群发酵分解。,27,二、保健食品,1、膳食纤维（DF）,（三）生理功能,预防便秘：吸水、产 CO2、促进排便排毒。,改善肠道菌群：促进双岐杆菌等益生菌生长、促益抑害。,控制体重：减少人体吸收脂肪酸;并且摄入后产生饱腹感,调节血糖血脂：促进胆固醇胆酸过程,DF结合胆酸排泄SDF可延缓糖的吸收,IDF可改善糖耐量,对矿物质吸收的影响,糖醛酸问题,28,二、保健食品,2、低聚糖（寡糖）,（一）组成与来源,2-10个单糖通过糖苷键连接而成,有直链或含支链两类,从天然原料中提取：低聚果糖、水苏糖、大豆低聚糖、甲壳低聚糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚乳果糖等-普遍存在,发酵工程制取 低聚异麦芽糖,（二）生物学功能,双岐杆菌增殖因子,抑制有害菌,某些低聚糖抑制大肠菌,可减毒排毒,抑制肿瘤。,低能量糖、热值约为砂糖的50%,不被口腔细菌分解,可防龋齿,