第三章-情绪-情感-心理学教学课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三 章 情绪与情感,一、情绪情感的概念：,1、什么是情绪与情感,是人对客观事物和自己的需要之间关系的反映。,又：情绪情感是人对客观事物的态度的体验。,与人的需要有关,2、情绪情感的区别与联系,（1）,区别：,从需要的角度看,从发生的角度看,从稳定性程度看,从表现的角度看,（2）,联系：互相依赖，紧密联系,二、情绪情感过程与认识过程,1、区别：,反映的性质不同,发生和改变的方式不同,随意性,2、联系：,认识是情绪情感的前提,情绪情感反过来影响认识过程,三、情绪的生理变化和外部表现,1、生理变化：,呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌,2、外部表现：,面部表情,身段表情,言语表情,关于测慌器的有关研究：,测慌器与其它仪器一样，它的效率依赖于使用者的技巧。,某些个体有时具有控制自己情绪的本领。,人的情绪具有很大的不稳定性，它可以受很多因素的影响。,人的态度不仅受到情绪的影响，而且还有赖于个体对环境和对象的认知。,四、情绪、情感的功能,1、,动机,功能,情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本成分。,适度的情绪兴奋,，可以使身心处于,最佳的活动状态,，进而推动人们有效完成工作。,如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极思考，解决问题。,情绪对内驱力有,放大信号的作用,，成为驱使人们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量，使自己赶紧脱离现场。,（3）适应功能,例如：,婴儿出生,头一个月,就有至少三种表情：,一般的痛苦、舒适、对环境感兴趣，,即使是聋儿和盲儿，也有同样的表现。,成人生活,中，遇到危险时发出的大声呼救和恐惧的表情，即进化而来的适应性行为和求生手段。,（4）组织功能,斯若夫（Sroufe，1979）提出情绪作为脑内的检测系统，对其他心理活动具有组织作用。表现为：,积极情绪的,协调作用,：如中等强度的愉快情绪可以提高认知成绩。,消极情绪的,破坏作用,：如恐惧、痛苦等消极情绪水平越高，认知活动成绩越差。,积极情绪使,行为开放,，容易看到事物美好一面，愿意,接纳事物,。,消极情绪使个体感到悲观、失望，,接纳程度下降,，攻击性增强。,2、情感的分类,情感通常与人的,社会性需要,相联系，包括道德感、理智感和美感：,1、道德感,根据一定的,道德标准,在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。,道德标准在不同时代、民族、社会中是不同的。,如果个体的言行符合道德标准，个体就会产生积极的情感体验，并受到别人的积极评价。,3、美感,指个体根据一定的,审美标准,评价事物时所产生的情感体验。,审美标准,：不同文化背景下既有,共同点,，也有,不同的地方,。如人们普遍认为仙鹤是美的，但对皮肤的颜色可能会有不同的评价。巴黎的艾菲尔铁塔在建造初期被认为是奇丑无比的铁塔，而现在却成为法国的象征。,美感的来源,：,a.自然景象和人类创造物,：如桂林山水，天坛的祈年殿。,b.社会道德品质和行为特征,：舍己为人，乐于助人的行为带给人美的评价。,六、情绪理论,（一）情绪的早期理论,1、詹姆斯兰格理论,观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。,詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。,兰格：情绪是内脏活动的结果。,坎农巴德学说,观点：,情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。,情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。,坎农巴德理论图解,引起知觉的,刺激情境,（如路遇暴徒,神经系统将,信息同时传到,大脑与身体,生理上表现,出反应,（逃跑心跳等）,大脑觉知,情境的性质,（暴徒危险）,情 绪 表 达,（恐惧反应）,（二）情绪的认知理论,阿诺德的“评定兴奋”说,观点：,刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是刺激情景评估情绪。,情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。,沙赫特的两因素情绪理论,观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。,沙赫特实验,被试：大学生三组,程序：,注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。,向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。,分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。,结果：,二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。,拉扎勒斯的认知评价理论,观点：,情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应。,情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，包括：,一初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度,二次评价，是指人对自己反应行为的调节和控制，三再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价。,（三）情绪的动机分化理论,人物：伊扎德,观点,情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心动力。,情绪特征主要来源于个体的生理结构。,情绪激活与调节包括生物基因神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。,第二节 情绪的调节,一、情绪情感与学生的发展,1、情绪情感与学生的身心健康：,（1）、对身体的影响,不仅是心理活动，而且为生理活动,（2）、对心理的影响,情绪智力,Emotional intelligence,萨罗威 迈尔 提出,情绪智力是指识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力。,与理解、控制、利用情绪的能力有关。,EQ,情绪智力的5种能力,萨洛威认为，情绪智力主要体现在以下五个方面：,1）认识自身情绪的能力；,2）妥善管理自身情绪的能力；,3）自我激励；,4）认识他人的情绪；,5）人际关系的管理。,（2）、叶克斯道得生定律,激奋水平：人或动物的神经系统在高度兴奋与高度抑制之间有不同的水平，即激奋水平。,叶克斯-道得生定律说明了作业效率与激奋水平的关系：,激奋水平随情绪的强弱而增减。,二、教师的感染力及其作用,1、教师感染力：是教师以自己的个性去影响学生时所表现出的情绪力量。,2、教师感染力的表现：,教师的要求易于转化为学生的需要,使学生更易于积累情绪学习的经验,能让学生正确对待学习中的困难与挫折,三、教师对学生情绪的识别,良好情绪的标准：,1、能正确反映一定环境的影响，善于准确表达自己的感受。,2、能对引起情绪的刺激作出适当强度的反映。,3、具备情绪反映的转移能力。,4、良好的情绪应符合学生的年龄特点。,四、良好情绪的培养途径,1、形成正当、合理的需要,不以过高的标准苛求每一个人,2、培养正确的人生观 积极乐观,3、锻炼身体,4、培养广泛的兴趣、爱好,5、建立良好的人际关系，广交朋友,6、培养消除不良情绪的能力,五、不良情绪的发泄和排遣,1、认识到不良情绪的存在,2、找到不良情绪产生的原因,3、掌握一些方法：,自我暗示、宣泄、自我转移、自我放松、适应、自我安慰、升华、用意志控制情绪。,情绪控制八大技术,愉悦术,幽默术,助人术,宣泄术,制怒术,代偿转移术,升华术,放松术,