压力与情绪管理1剖析课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,压力与情绪管理1剖析,6、露凝无游氛，天高风景澈。,7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。,8、吁嗟身后名，于我若浮烟。,9、陶渊明（约365年427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有饮酒、归园田居、桃花源记、五柳先生传、归去来兮辞等。,10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。,压力与情绪管理1剖析压力与情绪管理1剖析6、露凝无游氛，天高风景澈。,7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。,8、吁嗟身后名，于我若浮烟。,9、陶渊明（约365年427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有饮酒、归园田居、桃花源记、五柳先生传、归去来兮辞等。,10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。健康与幸福的法宝,压力与情绪管理,情緒管理能力决定了,我们一生的快乐指数,高效减压的技巧会帮助,我们轻松地工作与生活!,婚烟,恋爱,好啊!,上旅,随着新课程标准的实施,体育教学的目标进一步明确,以促进学生身体、心理和社会适应能力和整体健康水提高为主要目标,提倡坚持健康第一为指导思想;激发学生运动兴趣;培养学生终身体育的意识;重视学生的主体地位;培养学生健康的心理素质;关注个体差异,确保每一个学生终生受益。,但是,在我们日常的体育课教学中,不少学校存在着一部分学生喜欢体育而不喜欢上体育课的现象。学生只是喜欢自己玩,即使是来上课,也不积极,达不到锻炼身体的目的,使得上课的效果很差,学生的学习积极性得不到充分的发挥,身体素质得不到提高,这种现象在体育教学中还比较普遍。如果不能得到很好的控制,新的课程标准将很难得到贯彻实施。,通过对各种教学方法的研究,我个人认为分组教学是较能体现新课程标准的教学模式。因此,本文就从分组教学在体育选修课中的运用进行阐述。,一、分组教学方法,1、选择适合自己的起点进行分组教学(主要用于田径类项目)。根据田径类项目的特点,选择适合自己能力的起点进行练习。这样就使学生在自己的起点完成的情况下,努力超越自我,去向新的目标发起挑战。同时,学生选择项目起点时都是自己所能完成的成绩。由于大家的水平相当,每个学生都有可能获得成功的体验,享受体育给自己带来的快乐,因此,对提高学生的心理健康水平起到一定的作用,同时教学任务也可顺利完成。,2、按运动技术水平的高低进行分组(主要用于球类项目)。根据新课程标准的要求,各所学校都根据各自的师资条件和场地器材配备,开设了不同项目的选修课,学生则可以根据自己的兴趣选择一个或多个项目进行学习,充分发挥学生的主动学习能力。但是,由于个体的差异和不同的需求,集体教学就很难满足个体的需要。,根据新课程标准中确保每个学生都受益的要求,在进行球类项目教学时,根据学生运动技术水平的高低,把学生分成精英组、基础组、初学组。精英组的学生按教师给他们的练习目标,在组长的带领下自主进行练习。基础组的学生按教师给他们指定的练习内容,在组长的带领下自主进行练习。初学组的学生,由教师进行示范讲解,及时纠正错误动作,认真学习基本技术。,3、按比赛内容进行分组。学生通过体育选修课的学习,掌握了动作技术,最好的检验方法就是进行比赛。通过比赛可以了解自己,可以评价自己在比赛中技术动作的运用是否得当。学生在分组比赛时,一般采用力量平均进行分组,也可采用弱组向强组挑战,强组让分的方法进行比赛。通过不同的分组,学生在比赛中所得的收获也不同,享受的快乐也不同,对体育课的学习热情也会逐步提高。,二、对分组教学在实践中运用的反思,1、有利于实现运动参与领域的各项水平目标。分组教学改变了过去以教师为主的被动教学方式,调动了学生的学习积极性,全体学生共同参与,避免了只有少数学生参与,其他学生当观众的现象。学生通过分组学习,进一步体验了体育给自身带来的快乐,对参与体育学习的积极性进一步加强,利用各种条件进行身体素质的练习,学会用科学的手段进行自我监测,对所学知识进行自我评价,积极带领其他学生进行身体锻炼。因此,分组教学的方式对提高学生参与体育运动有着显著的功效。,2、有利于学生实现运动技能领域的各项水平目标。以前上体育课,教师讲授新的知识时,只是把本课的重、难点进行讲解,然后组织学生进行练习,素质好的学生会很快的完成教学目标,素质差的学生总也完不成教师的目标,长此以往,学生对体育学习的兴趣自然也不高,上体育课只是应付差事。,新课程标准要求我们的体育教学应以身体练习为主,根据这一要求,采用分组教学让学生选择适合自己的素质目标进行练习,当学生对所选目标能很好完成时,教师可以让其增加练习难度,进一步提高学生的身体素质和技术水平。同时,教师的指导也在增加,促进了学生对运动技能的掌握,更好的完成教学任务。,3、有利于实现身体健康领域的各项水平目标。分组练习的方法使学生练习的时间增多,通过各种练习手段,发展了学生的速度、耐力等素质,体会了体育锻炼对身体的好处,认识和理解了体育锻炼对身体和机能发展的影响,对学生养成终身体育的观念将会有巨大的促进作用。,4、有利于心理健康领域水平目标的实现。学生在分组教学中,各组都有自己的小组长,学生在组长的带领下进行各种技能的学习,让学生学会相互合作相互配合,而组长又成为教师的小帮手,配合教师完成教学任务。同时,由于兴趣和水平相同,学生在一起练习的积极性也相应提高,消除了自卑感,产生了获胜的愿望,享受了体育带来的快乐,对学生心理健康的培养起到了积极的作用。,5、有利于学生社会适应能力的培养。体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用,分组教学是培养学生社会适应能力的最好方式之一,学生在分组教学中,积极参与体育活动,参加各项比赛。在这些运动中,合作竞争意识,交往的能力,对集体和社会的关心程度都会得到提高,而且,这些能力的提高还会迁移到日常的学习和生活当中。,目前,新的课程标准正在各所学校广泛推广,如何更好的上好体育选修课,值得我们作更深入的研究和探索。,(河北省邯郸市第四中学),学习语言需要一定的语言环境和良好的语言氛围,而课堂教学是教学的基本途径,也是学生获取信息、锻炼提高多种能力和养成思想观念的主要渠道。因此在英语课堂教学中,教师可以采用多种方法努力创造英语氛围,不断培养学生的创造个性,从而使教学目标得以落实,使教学过程得以最优化,使学生能力得以培养和提高。在英语教学实践中,为提高英语课堂教学质量的有效性,笔者尝试创设好以下几种情境,并起到一定效果。,一、创设任务情境,培养学生英语思维能力。,普通高中英语课程标准(实验)明确指出:“教师的教学理念、教学方式和教学方法要符合新课程的需要。课堂教学应改变以教师为中心,单纯传授书本知识的教学模式。教师应帮助学生发展探究知识的能力、获取信息的能力和自主学习的能力。课堂教学活动的设计应有利于发挥学生的创造力和想象力。在教学中应增加开放性的任务型活动和探究性的学习内容,使学生有机会表达自己的看法与观点。”在英语课堂教学中,教师应根据学生的具体情况灵活机动地调整教学策略,根据课堂教学的需要,可适当地设计一些课堂任务,让学生去思考和完成。,如在处理Module4 Unit1 Women of achievement中Reading部分“A Student of African Wildlife”时,根据文章的题材和特点,教师在让学生快速阅读的同时,可布置以下一系列任务:首先问:“Who is the student?What animals are observed?”学生很容易从文章中找到答案Jane Goodall与Chimps;其次让学生找出每段的主题句并概括段落大意;再让学生仔细阅读,捕捉文章细节,归纳以下问题:,1、Find out what Jane observed during a day in Paragraph1.,2、What Jane discovered in Paragraph 2.,3、Sum up the achievements of Jane in Paragraph4.,这样的教学设计紧抓文章的主题,为学生更好地理解文章搭建了平台。在此基础上,为了能更好地发挥学生的想象力和归纳能力,教师可以向学生提出这样的问题:If you are the writer,what titles will you give to the reading?学生情绪高涨,跃跃欲试,给出了许多教师意想不到的题目:A Great person;A great woman;The achievement of Jane;Janes way to study chimps等等。根据学生给出的题目,教师又顺水推舟问了这样一个问题:Why do you give this title?Can you give your supporting ideas?学生积极开动脑筋,各抒己见,思维活跃,既训练了他们的口语,更培养了他们的语言表达能力和逻辑思维能力。,通过这样的教学,学生的思维真正得到了发展,教师激发了课堂教学的兴奋点,撷取了学生思维的火花,让学生的思维受到了碰撞,产生了学习的乐趣和成就感,老师的教学也不再是静止的、呆板的和一成不变的。,二、创设英语语言情境,激发英语学习兴趣,1、要善于利用校内资源,组织一些有趣的活动或比赛,让学生在真实环境中运用英语,提高语言运用能力。如在校内开辟英语园地、英语角,校园广播定期播放英语小笑话、小短文、小知识等。尤其是开设英语角,可以为学生提供一个轻松愉快的英语交流环境,使学生在课外活动时养成开口说英语的好习惯。而学生生活、家庭、教育、购物、度假、交通、饮食、仪表等都是英语角很好的表达情景和主题。,2、组织学生观看英文电影。让学生更广泛地了解英语国家的风土人情,获得生动形象的语感和对英语的感性认识,为学生的口语交际提供真实的素材。观后让学生相互之间谈谈各自的感受,这种观后感不一定非得具备全面性和综合性,可以是对某个人物的印象,对某件事的看法,对某种行为的评论,重在培养学生的英语口语能力。,3、成立英语辩论沙龙,定期开展辩论比赛。话题可选择学生感兴趣的,如吸烟好处多还是坏处多?上网的利与弊等等。此外还可举办英文歌曲大赛、故事比赛、英语手抄报等活动。教师组织到位,学生乐于参加,学生学习英语的兴趣就能得到大大的激发,学生的语言运用能力也能得到锻炼和提升。,三、创设英语合作学习情境,培养合作精神,在教学中,教师应深入挖掘教材的内容,根据每课的不同特色,去创设不同的合作学习环境,以培养学生的合作精神。,如以Module3 Unit1 Festivals around the world为例,本单元是以节日为主题的,讲课前教师先设定热身话题:“What festivals around the world do you know?”把全班分4个小组参与比赛,各组派代表把知道的节日名称写在黑板上。在学生充分列出各种节日后,教师选出其中一个为大部分学生所熟悉的节日,如“Spring Festival”,引导学生讨论:“What it celebrates?What people do?”要求学生在充分讨论后合作填写Warming up中的表格。然后给学生设计讨论的话题:Discuss impairs which kinds of festivals you think are the most importan