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Click to edit Master title style,Click to edit Master title,Click to edit Master text styles,Second leve,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,开启智慧的窗户,注意力,主讲人：李艳娟,课程设计：呼一中 心理发展指导中心,开启智慧的窗户 注意力 主,小测试,1,、刚开始上课的头几分钟，你脑子里还是在想刚才课间的一些事情吗？,很少这样,有时这样,经常这样,。,小测试 1、刚开始上课的头几分钟，你脑子里还是在想刚才课间的,小测试,2,你晚上做家庭作业时，会因各种事情中断吗？,A.,很少这样,B.,有时这样,C.,经常这样,。,小测试2你晚上做家庭作业时，会因各种事情中断吗？。,小测试,3,、在自己的房间里你一边做作业，一边翻翻杂志、吃吃东西、哼哼歌曲或想一些与作业无关的事吗？,A.,很少如此,B.,有时如此,C.,经常如此,。,小测试3、在自己的房间里你一边做作业，一边翻翻杂志、吃吃东西,小测试,4,、你做事情是喜欢拖拖拉拉吗？,A.,很少如此,B.,有时如此,C.,经常如此,。,小测试4、你做事情是喜欢拖拖拉拉吗？。,小测试,5,、上课时，有人从教室外走过，你经常能注意到吗？,很少如此,有时如此,经常如此,。,小测试5、上课时，有人从教室外走过，你经常能注意到吗？。,小测试,6,、自习或考试时，外面的声响或同学发出的动静会经常干扰你吗？,很少如此,有时如此,经常如此,。,小测试6、自习或考试时，外面的声响或同学发出的动静会经常干扰,分析：,在以上的,6,道题中，,有,3,个以上选,C,的，或者,5,个以上,B,那么可能在你注意力方面已经自己觉得有了一定的困扰。,如果,5,个以上,C,，那么是你对自己的注意力方面已有了很大困扰。,。,分析：在以上的6道题中，。,听故事，找“山”,在整个听故事的过程中，你是否做到了集中注意力？,如果做到了，为什么能做到？,这个故事本身告诉我们一个什么样的道理？,。,听故事，找“山”在整个听故事的过程中，你是否做到了集中注意力,听故事的启示,1,、有目标的去听,2,、积极互动,3,、,正确的学习心态,。,听故事的启示1、有目标的去听2、积极互动3、正确的学习心态。,空杯心态,正确的学习心态,。,空杯心态正确的学习心态。,。,。,第一模块听 课,第一模块听 课,听故事的启示,1,、有目标的去听,2,、积极互动,3,、,正确的学习心态,。,听故事的启示1、有目标的去听2、积极互动3、正确的学习心态。,上课如何集中注意力？,1,、积极回答问题,2,、记笔记,积极回答问题、互动有哪些益处：,1,、提神,答对了有,激励,作用；,2,、争取更多教育资源,打错了有,风险,1,、带着目标听课,为什么要记笔记？浪费时间，,分散精力，听课任务加重,。,上课如何集中注意力？1、积极回答问题2、记笔记积极回答问题、,测测你的瞬间记忆,163,3965,29480,963843,2403948,。,测测你的瞬间记忆163。,84065395,379048490,8937945674,82469086809,974367955782,。,84065395。,还记得,最开始,的那三个数字吗？,案例：上课很,兴奋,，听,懂,了，可是回家做作业，,不会,啦，做,错,了！,。,还记得最开始的那三个数字吗？。,听懂,理解,理解,记住,记住,会做,会做,做对,听懂了,理解了,记住了,会做了,做对了,瞬间记忆,记笔记,短时记忆,短时记忆,做练习,长时记忆,。,听懂了理解了记住了会做了做对了瞬间记忆 记笔记短时记忆。,如何记笔记？,以,政治,为例，老师会讲事例，作分析，这些事课本上没有的，,1,、不记，分析的思路就很快忘记了！,2,、记，又跟不上老师的节奏！,3,、记的慢，还会影响听课！,怎么办？,理科以,物理,为例，基本定律公式,书上都有，而且听课时，老师讲题、,分析、计算的速度很快，必须紧跟,思路，,怎么记笔记？,。,如何记笔记？以政治为例，老师会讲事例，作分析，这些事课本,如何记笔记？,练习,A,、把讲的内容概括成,自己的话,记下来。,文,B,、划出书上有的重点，记下书上没有的。记在书上，做,眉批,或,侧批,补充,理,C,、尽量概括,“,未完了,”,情节,D,、记例子,联想,记忆,。,如何记笔记？练习A、把讲的内容概括成自己的话记下来。,见贤思齐,a,、,遵守规则，主次分清,头发,b,、很快的从别人身上,吸取优点,状元：温和，智商并不是很高，善于学习别人优点,c,、,勇于实践,做实践者 不做思想者 拿到作业、试卷先做，不拖沓，不等老师讲,d,、,坚持,军训状态,如何记笔记？,练习,。,见贤思齐如何记笔记？练习。,分享,学习态度决定学习效果,。,分享学习态度决定学习效果。,第二模块,预 习,预习是,确定,听课,目标,的最重要,依据,第二模块预 习预习是确定听课目标的最重要依据,哪些科目需要预习？,把握不好,课程,节奏,的科目,确定听课重点,明天,有课,的科目,课前充分准备,成绩,不理想,的科目,进入良性循环,了解新知识,确定听课重难点,听课有目标,节奏把握的好,集中注意力,习题做对率提高,提高做作业速度,利于复习巩固,节省出更多时间,来进行预习,。,哪些科目需要预习？把握不好课程节奏的科目确定听课重点了解,第三模块复 习,第三模块复 习,复习,复习什么？,磨刀不费砍柴功,文科,将,笔记,整理,补全,（课上概括地记）,理科,将书上内容和笔记添加内容加以,整理,，等于,复述,一遍老师讲课思路,提高做题速度,。,复习复习什么？磨刀不费砍柴功。,第四模块作 业,作业可以,及时巩固,知识，为新知识的学习做,铺垫,第四模块作 业作业可以及时巩固知识，为新知识的学习,案例,A,、,B,都是在七点半回家，,他们准备在吃完饭后，,八点开始学习，,做数学和英语作业，,之后写一篇议论文，,并预习明天的课程。,。,案例 A、B都是在七点半回家，。,A,吃饭时,边吃边看,电视，结果电视中有个精彩节目，耽误到八点半，,开始学习，同学打来电话问作业，作业很快问完，却与他,无边无际,地聊了约,30,分钟。,这时他觉得口干舌燥，想喝水，出来倒水时无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便,情不自禁,拿起来看，看了一则又一则新闻，看了一张又一张，不知不觉已经,10,点多了。,他为没履行计划而,略感,不自在，不过,转念,想想看报纸也是学习呀，也就心安了。继续开始学作业，很快就眼皮下沉，十分疲劳，坚持把明天交的的作业凑乎完成，议论文就顾不上写了，心里还,愤愤不平,的想：,每天布置这么多作业，哪有时间预习呀,。,。,A吃饭时边吃边看电视，结果电视中有个精彩节目，耽误到八点半，,B,八点吃完，,准时,开始学习，,她先把所有的东西都准备好，包括：,纸张、铅笔、书籍、水果、小吃,等，这样可以让自己不要每隔五分钟就出去一趟。,在这段时间里，她,不接电话,，,不看电视,，,不听音乐,，,不看短信,，也,不弄手指甲,。,九点时，他休息了十分钟，站起来活动了一下，重新开始学习,.,十点半完成作业后，预习了明天的功课。,在,床上,完成了,25,页的阅读任务。,。,B八点吃完，准时开始学习，。,习惯的力量,建议,拒绝,一心多用、拖拖拉拉,与其为错误找,借口,，不如为进步找,方法,学习桌只用来学习,建立,条件反射,巴甫洛夫：,经典条件反射理论,。,习惯的力量建议拒绝一心多用、拖拖拉拉 巴甫洛夫：。,走好每一步,记忆的瞬间,记笔记,（瞬时记忆转为短时记忆）,记忆后半小时,习题、课程回顾,（短时记忆巩固）,记忆一天之内,复习、作业,（短时记忆转为长时记忆）,时间,知识量,1,2,3,4,记忆的瞬间,记忆后半小时,记忆的一天之内,。,走好每一步记忆的瞬间记笔记（瞬时记忆转为短时记忆）时间知,千日井,一日一锨,千日一千,绳锯木断,水滴石穿,。,千日井一日一锨。,第五模块注意力训练游戏,第五模块注意力训练游戏,舒尔特方格法,。,舒尔特方格法。,。,。,分享,登山者的故事,。,分享登山者的故事。,
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