CPR心肺复苏术及其他ppt课件

,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,CPR,心肺复苏术及其他,CPR,心肺复苏术及其他,CPR心肺复苏术及其他CPR心肺复苏术及其他,CPR,心肺复苏术变简单了,!,如此简单,的动作，就能防止中风和痴呆，一定要看！,根据美国心脏医学会公布的最新版心肺复苏术科，,CPR,变简单,了：,只要在兩乳中,间,、,双,掌扣,叠,、每分,钟,按,压,100,下，持续至救护人員抵达，即可得到急救效果,，不但沒有口对口、口对鼻吹气的忌讳，且,简单,易记，医師,呼吁应,以此为基楚推广全民,CPR,心肺复苏术。,探讨台湾急救成功率偏低原因，认为过去国人忌讳對猝倒的親友或陌生人進行口对口人工呼吸，加上心肺复苏术不易记，因而国人遇到周围有人猝倒，最多是打,119,叫救护車；如果病人是因为心脏病发停止心跳，只要,4,到,6,分钟就会造成脑部或是其他器官缺氧，即使有幸救活了，也可能留下后遺症。,依照临床经验，猝倒病人有,90,是心室纤维顫动造成。此时除打,119,叫救护車，以徒手,CPR,就可以维持至少三分之一体內氧气的循环，让器官不致缺氧。口对口、口对鼻，而借助苏醒球打氣，但要一般民众救路倒猝死的人，卻要求口对口人工呼吸，这样的要求，曾数度引起医界辯论。过去医界对口对口人工呼吸、口对鼻吹气一直认为是不卫生，可能引发疾病传染，即使是救护医疗人員在進行,CPR,时，也会避开直接口对口的急救方法。,既然美,国,心,脏医学会,公布最新的,准,則已,变,更,为,：,按,压,兩乳中心，每分,钟,100,下，,不但沒有卫生疑慮，又,简单,好记，要推广全民,CPR,就更容易了。,CPR心肺复苏术变简单了!如此简单的动作，就能防止中风和,如此简单的动作就能防止中风和痴呆，一,1,踮,脚法,那些长期不锻练，久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼们，脑血管就不会晶瑩剔透，往往越坐越笨，人久坐不动，則退化超級加快。谁都怕中风，可是有几个人知道，世界上,最简单,的防止中风、痴呆和降低餐后血糖的的动作竟然这么简单，就是踮脚。踮脚,-,改变生活的创意设计大脑能夠控制远端的脚趾和腿肚子，說明神经沒坏，脑子沒呆，刺激远端的肌肉运动还会刺激大脑，反馈调节大脑功能。肩膀上这个几十年的脑殼里面的血管才不会加速堵塞，也就不会中风。,怎,么,踮,脚,才是好的？可扶,着,沙,发或,座椅站立踮,脚,，,练习,中呼吸,时,，,踮起,脚,吸,气,，,脚后,跟下降,过,程中慢慢呼,气,，,渐,慢些最好,。每天,练,30,个一組，全天分段,练,20,組,。踮脚,-,改变生活的创意设备实在沒时间锻练，,每天在办公室踮脚勾脚,。,踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最,简单,最靠谱,。踮脚,-,改变生活的创意设计办公室久坐的懶人们，為了您的大脑健康，动动你们的脚爪吧！也告诉家里的爸爸媽媽，关爱從此刻开始,!,防,治脑中风和痴呆,-1,踮,脚法,如此简单的动作就能防止中风和痴呆，一1踮脚法防治脑中风和痴呆,世上最,简单,的防中,风,、防癡呆、降血糖的,动,作竟然是,这么简单,，就是踮,脚,世上最,简单,的防中,风,、防癡呆、降血糖的,动,作竟然是,（,Getty Images),世上最简单的防中风、防癡呆、降血糖的动作竟然是这么简单，就是,那些,长,期不,锻,练,，久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼,们,，,脑,血管就不,会,晶瑩剔透，血管暢通了。往往越坐越笨。老人久坐不,动,，則退化超級加快，勤快的老人呆得慢，,脑,子,灵,活的老人衰老也慢。,让,自己的大,脑轻松,起來吧。,那些长期不锻练，久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼们，脑血管就不会晶,脑,溢血,，脑,梗死主要,导,致偏,瘫,跛行，活,动,能力下降。而所有人的衰老都是血管,变,細的結果，供血逐步下降，,脑,部營,养部分,逐,渐,減少，慢慢老去，逐步步履,艰难,而老,态龙,鍾。,中老年人都怕中,风,，可是有,几个,人知道世界上最,简单,的,防中风、癡呆,和餐后降血糖,的的动,作,竟然这么简单，就是踮脚,脑溢血，脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰,这,可不是常人所說的,练习,小腿肌肉，,还,怕小腿,变,粗等等說法。除了,锻练,小腿肌肉，,让,下肢血管流,动,之,积极,作用之外，大,脑,能夠控制,远,端的,脚趾,和腿肚子，說明神,经,沒,坏,，,脑,子沒呆，刺激遠,远,的肌肉,运动还会,刺激大,脑,，反,馈调节,大,脑,功能。肩膀上,这个几,十年的,脑,殼,里,面的血管才不,会,加速堵塞，也就不,会,中,风,。,这可不是常人所說的练习小腿肌肉，还怕小腿变粗等等說法。除了锻,怎麼踮,脚,呢？,让,糖尿病人慢慢踮,脚,，自然就消耗了血糖,剧,烈,运动,有,时会,增高血糖，那是,与时,俱進的,运动,性血糖升高，有的人,运动后,低血糖出事情，,这,是,运动后,遲,缓,型低血糖,缓,慢降,低血糖的方法其,实,就是踮踮,脚,，別小看踮腳，,这,可是全身重量的負荷,练习,，人有多重，踮,脚时,腿部肌肉就使了多大勁兒。,我們,训练,組中的,85,岁老人们练了兩年后，腿脚挺利索，血糖血脂有所改善,，不再相信药物能夠救命，相信只有体能维持得好，人才能长寿，动作超简单，但需要持之以恆。（當然有其他综合训练，但在家中仅仅练习踮脚，前几期写的老人床上运动）,83,岁以上老人，也可扶着沙发和座椅站立踮脚，打好这个基楚才能做別的鍛炼。而很多老人脚部还沒练好，足跟都不穩，腿沒勁兒，就性子急快跑快走了，有的容易摔跟头。还是简单练点踮脚和勾脚吧。（练习中呼吸时，踮起脚吸气，脚后跟下降过程中慢慢,呼气,，逐漸慢些最好。）每天练,30,个一組，全天分段练,20,組。堅持练习就能減少跌到、增強老人步行信心。,怎麼踮脚呢？,如果,实,在沒有,时间,鍛,练,，每天在,办,公室踮,脚,勾,脚,也不犯別人，,开会时,可以偷偷,练练,。回家,一定要教,会,老人踮,脚,和勾,脚,，不光,练习,走路的肌肉，,还,能,锻练,防止中,风,、癡呆，餐,后练还,能慢慢悄悄地降低血糖,踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最靠譜。办公室久坐的懶人們，為了您的大脑健康，动动你们的脚爪子吧！老人們，為了減慢大脑衰老请試动吧。,如果实在沒有时间鍛练，每天在办公室踮脚勾脚也不犯別人，开会时,防治脑中风和痴呆,-2,按摩拍打法,防治脑中风和痴呆-2按摩拍打法,生活中我们常看到不少,80,多岁的老人，比一些中年人的思维还灵敏。这是怎么回事呢,?,原因就在于他们善于用脑。中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉，不少人还出现耳鸣、失眠等症状，这可能与脑萎缩有关。专家提醒我们，根据不同的症状有针对性地锻炼，能促进新脑细胞的增长，保持良好的记忆力。,生活中我们常看到不少80多岁的老人，比一些中年人的思维还灵敏,一、左脑萎缩,、,症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。,锻炼方法,1,、香气刺激,左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。,一、左脑萎缩、症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账,2,、敲打头皮,用弹性刺梳敲打头皮，可促进头皮血液循环和改善颅内循环。右手握梳子，每天早晚用梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部，击打力度以头皮微痛为宜。从前发际开始，向后顺中央分缝处敲击，直至后发际颅颈交接处。每次,5,分钟。,3,、旋转舌头,舌神经与大脑相连，经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。早晨刷牙后，舌头在口腔内旋转,5,次，然后将嘴巴张开，舌头轻轻地伸出停留,23,秒钟，反复练习,5,次。用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦,30,次。,2、敲打头皮,二,、右脑萎缩,症状：见到旧时熟悉的人想不起名字，常提笔忘字，情绪波动大，爱发火或爱感伤。,锻炼方法,1,、刮双脚拇指,每天晚上用热水泡脚后，向脚心方向刮双脚大拇指各,100,次，共用,8,分钟。此处为大脑在足部的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。,二、右脑萎缩症状：见到旧时熟悉的人想不起名字，常提笔忘,2,、拍打臀部,拍打臀部能刺激大脑中与感情和意欲相关的额叶皮质区。以每秒钟拍打两下的速度，每天拍打左右臀部各,50,次，力度达到轻微疼痛，可增强大脑功能。,3,、活动手指,手指终端分布有极多末梢神经，活动手指可以直接刺激脑细胞，阻止和延缓脑细胞的退化。比如喝水的时候，用双手捧住杯子，在手中来回转动，或转山核桃、系绳头等。经常活动左手对防止右脑萎缩大有帮助。,2、拍打臀部,症状：经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。,锻炼方法,1,、倒着走,倒走能锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能，也可练习单脚独立，时间以自己无法控制站立姿势为止。,三、小脑萎缩,症状：经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝,2,、按腋窝,腋窝处不仅有动静脉血管和淋巴，而且有大量的腋下神经末梢，经常按腋窝，有助于改善小脑血液供应。左手掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝各,15,次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续,35,分钟。出现酸、麻、热的感觉即可。,2、按腋窝,CPR,心肺复苏术及其他,CPR,心肺复苏术及其他,CPR心肺复苏术及其他CPR心肺复苏术及其他,