世界糖尿病日课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2017/3/22,#,班级：2021级护理学一班,姓名：刘志远,World Diabetes Day,(,W D D,),糖尿病,是一组由于,胰岛素,分泌缺陷和,/,或胰岛素作用障碍所致的以,高血糖,为特征的代谢性疾病,。,什么是糖尿病,糖尿病的危害,持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是,眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭,。,哪些人易患糖尿病,糖尿病的并发症,糖尿病日常,保健,1,、精神保健,2、运动锻炼：1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式；2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量可稍大些，如快走、慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式，需持之以恒，才能到达锻炼目的。,3、饮食保健：主食以粗粮为主，细粮为辅；副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃小鱼等。正所谓“粗茶淡饭，健康有源。不管每日三餐，还是四餐，均要吃饱，防止或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉，适量内服；亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。,1、食疗方,(1)口蘑冬瓜,材料：冬瓜，口蘑，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油。,做法：将冬瓜去皮，切成3cm见方的片，口蘑以顶刀切片。锅内放油加热，放葱、姜炝锅，放少许清汤、食盐烧开，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出锅即可。,保健成效：冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。,(2)生菜包松仁鱼米,材料：生菜，玉米，松子仁，色拉油，青鱼，豆瓣酱，盐等调味品适量。,做法：青鱼改刀成粒状，上浆。起油锅，煸炒松仁、玉米，参加鱼粒，翻炒，加盐和味精后起锅。生菜洗净，吃时用整个生菜叶包炒熟的松仁鱼米及豆瓣酱即可。,保健成效：生菜富含维生素，松仁含不饱和脂肪酸及维生素E，鱼米含优质蛋白。,(3)葛根粉粥,材料：粳米100g，葛根粉30g。,做法：将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。,保健成效：具有解热、降血脂和降血糖的作用。,(4)山药,保健成效：用于尿频、下肢浮肿、清热降火等。,适应的食物,1,、科学摄入优质脂肪和,蛋白质：,如,乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。,2,、含膳食纤维的,食物：,如,：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。,3,、黄豆及,制品：,如,：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。,4,、清淡蔬菜和具有治疗作用的,食物：,如,：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。,西葫芦,莲藕,芹菜,冬瓜,紫菜,宜吃的蔬菜,糖尿病患者要少吃的食物,奶酪,糖桂花,麦芽糖,蜂蜜,忌吃的,食物：,奶酪,冰糖,蜂蜜,麦芽糖,糖桂花,4、适当用药：优降糖、达美康、胰岛素等药要在医生指导下使用，定期化验血糖、尿糖，以及肝功、血常规等，以免发生不良反响。假设有高血压、高血脂等，需对症治疗，中西医结合，疗效会更理想。,5.,血糖监测,3,、少吃高糖多盐,食物,1,、少吃水果,2,、不能饮酒,