四种基本情绪课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,情绪的四个特征,动力性,动机愿望增强，还是减弱？,激动性,平静如水，还是激烈如火？,紧张度,心急火燎，还是轻松应对？,强 度,还需要解释吗？,第1页/共40页,情绪的四个特征动力性动机愿望增强，还是减弱？第1页/共4,1,情绪的四个功能,适应功能,族群的生存、发展,动机功能,就是动力性,调节功能,促进良多，破坏也不少,信号功能,非言语信号,第2页/共40页,情绪的四个功能适应功能族群的生存、发展第2页/共40页,2,情绪的表达,无声的语言,空间距离,身体姿势,身体动作,面部表情,目光,第3页/共40页,情绪的表达无声的语言空间距离第3页/共40页,3,人际距离,演讲者与观众,3.65-7.62m,社交谈判,1.22-3.65m,陌生人谈话,0.76-1.22m,朋友的交谈,0.45-0.76m,亲密距离,0.15-0.45m,第4页/共40页,人际距离演讲者与观众 3.65-7.62m第4页/,4,身体姿态和动作,身体略微倾向交谈的对象时，表示对对方比较尊重或者对对方的话比较感兴趣；,微微欠身，表示谦恭有礼；,身体后仰，表示若无其事与轻慢；,侧转身子，表示厌恶和轻蔑；,背朝对方，表示不屑理睬。,第5页/共40页,身体姿态和动作身体略微倾向交谈的对象时，表示对对方比较尊重或,5,十指交叉，拱手放在脸前,表示敌意或不满意；,十指交叉，大拇指相顶或转圈,进退两难；,两手指合拢向上,高傲、自信；,搓手,焦虑、无奈、信心不足；,背手（一手握住另一手的腕、肘、臂）,隐蔽其沮丧无力、心理紧张；,双臂在胸前交叉,缓解紧张与矛盾心情，下意识地达到防御、镇定与伪装的作用,摸鼻子,-,思考、掩盖撒谎、心情紧张,挠头、脖子,-,犹豫、束手无策、迟疑、怀疑,拍打脑袋,-,自行谴责、不安,扶眉骨,-,下意识的遮掩动作，代表羞愧和内疚。,双手紧握并有摩擦,-,典型的自我安慰的姿态，通常表明自己并不相信自己所说事情时，使自己安心自我安慰,第6页/共40页,十指交叉，拱手放在脸前表示敌意或不满意；第6页/共40页,6,第7页/共40页,第7页/共40页,7,第8页/共40页,第8页/共40页,8,第9页/共40页,第9页/共40页,9,第10页/共40页,第10页/共40页,10,第11页/共40页,第11页/共40页,11,手势的文化含义,第12页/共40页,手势的文化含义第12页/共40页,12,第13页/共40页,第13页/共40页,13,你看到了什么表情？,第14页/共40页,你看到了什么表情？第14页/共40页,14,你看到了什么表情？,第15页/共40页,你看到了什么表情？第15页/共40页,15,你看到了什么表情？,第16页/共40页,你看到了什么表情？第16页/共40页,16,第17页/共40页,第17页/共40页,17,吃惊,眉毛向上挑,眼睛圆睁,嘴唇无意识地张开,第18页/共40页,吃惊第18页/共40页,18,第19页/共40页,第19页/共40页,19,第20页/共40页,第20页/共40页,20,第21页/共40页,第21页/共40页,21,第22页/共40页,第22页/共40页,22,第23页/共40页,第23页/共40页,23,情绪的分类,5,种基本情绪,+N,多复合情绪,五种基本情绪：,厌恶,愤怒,恐惧,快乐,悲伤,第24页/共40页,情绪的分类5种基本情绪+N多复合情绪第24页/共40页,24,厌恶,厌恶是一种与不干净或者不可食用的物体有关的情绪。,是一种自然选择的本能。,物体厌恶,道德厌恶,第25页/共40页,厌恶厌恶是一种与不干净或者不可食用的物体有关的情绪。第25页,25,愤怒,愤怒是由特别强烈的刺激所引起的紧张情绪。,原因：威胁或者冲突，或者抽象问题，如不公正。,功能：自我保护、减压、适应功能（炫耀性威胁）,第26页/共40页,愤怒愤怒是由特别强烈的刺激所引起的紧张情绪。第26页/共40,26,恐惧,试图摆脱真实或者想象的危险而引起的一种不愉快的情绪，是我们对威胁自身安全和生命的一种生理反应。,第27页/共40页,恐惧试图摆脱真实或者想象的危险而引起的一种不愉快的情绪，是我,27,快乐,是由达到预期目标后所产生的一种情绪体验或者状态。与客观的良好适应和主管幸福感有关。,揭示了有机体的最佳状态，表明他们选择了恰当的活动或者拒绝了不恰当的活动。,生物适应（接近最佳状态）,认知控制（能够控制自己不偏离最佳状态）,第28页/共40页,快乐是由达到预期目标后所产生的一种情绪体验或者状态。与客观的,28,悲伤,是个体失去所爱的人或者物时所体验的一种情绪。悲伤具有情境性和反应性的特点，和苦恼、丧失、社会转变有关。,原因：丧失（内隐的，如理想破灭。外显的，如亲人离世，从熟悉的地方搬离）,代表一个人拒绝改变自己。悲伤似乎具有阻止人的活动，迫使个体转向内部心理活动或者自我保护。,第29页/共40页,悲伤是个体失去所爱的人或者物时所体验的一种情绪。悲伤具有情境,29,复合情绪,复合情绪，是基本情绪的组合和叠加；,复合情绪举例：,爱,焦虑（紧张）,敌意,羞耻、内疚、傲慢和自豪,第30页/共40页,复合情绪复合情绪，是基本情绪的组合和叠加；第30页/共40页,30,爱情三元素,亲密：,彼此依附亲近的感觉，渴望内心的交流,激情：,浪漫情怀、强烈的情感和无法克制的思念,承诺,:,维持爱情长久的意愿，彼此相守的誓言，共度人生的难关,第31页/共40页,爱情三元素亲密：第31页/共40页,31,爱情的三角理论,亲密,承诺,激情,友情之爱,（亲密,+,承诺）,浪漫之爱,（亲密,+,激情）,荒唐之爱,（激情,+,承诺）,完美之爱,（,亲密,+,激情,+,承诺）,第32页/共40页,爱情的三角理论亲密承诺激情 友情之爱 浪漫之爱,32,七种类型的,“,爱情,”,喜欢：,只包含亲密，如朋友般真诚相待,迷恋：,只包括激情，单相思、一见钟情式狂热的爱情,空爱：,只包括承诺，如古代指腹为婚、媒妁之言下的婚姻,浪漫之爱：,亲密和激情的组合，如罗密欧与朱丽叶的爱情,伴侣之爱：,亲密和承诺的组合，激情后细水长流的婚姻,荒唐之爱：,激情和承诺的组合，激情下 的承诺、“闪婚”,完美之爱：,亲密、激情和承诺的结合，是真爱的本质，也是理想化难以达到的完满状态,第33页/共40页,七种类型的“爱情”喜欢：只包含亲密，如朋友般真诚相待第33页,33,焦虑和恐惧,恐惧是对确定危险的单一基本情绪；,焦虑，是对不确定危险的泛化复合情绪；,适度的焦虑，有利于效率的提高和潜能的激发，但过度的焦虑就会形成障碍；,过度的紧张和焦虑，都会阻碍记忆的提取过程。,考场焦虑，是一种应激状态。,第34页/共40页,焦虑和恐惧恐惧是对确定危险的单一基本情绪；第34页/共40页,34,情绪，跟什么因素有关？,身边发生的事情？,别人说过的话？,身体状态？,天气？,第35页/共40页,情绪，跟什么因素有关？身边发生的事情？第35页/共40页,35,情绪的理论,情绪的理论，是为了解释情绪的本质性机制。,理论一：情绪是身体和内脏的感觉；,理论二：情绪是大脑和植物性神经的共同作用；,理论三：情绪，必须通过大脑皮层的认知评价才会产生。,第36页/共40页,情绪的理论情绪的理论，是为了解释情绪的本质性机制。第36页/,36,人的内心世界,认 知,（,观念、想法,）,情 绪,（,感受、体验,）,无意识世界,行,为,内心世界,外部世界,第37页/共40页,人的内心世界 认 知 情 绪 无意识世界 行,37,情绪,ABC,理论,A,：生活中的某些“事件”,（,activating event,）,B,：我们对那些事情的看法（,belief,）,C,：体验到的感受和结果（,consequence,）,不是事件本身决定了你的情绪，而是你内心里不合理的信念，导致你被困在自己的情绪中。所以，其实现在的状态，是你自己的选择！,第38页/共40页,情绪ABC理论A：生活中的某些“事件”（activating,38,你的心情，现在好吗？,你的脸上，还有微笑吗？,人生自古就有许多愁和苦，,请你多一些开心，少一些烦恼。,（情绪）,（表情）,（观念）,（结果）,人生就像牙缸，你可以把它看成杯具，也可以把它看成洗具,(,喜剧,).,生活到底是,“,杯具,”,，还是喜剧？其实，都取决于你内心的选择！,第39页/共40页,你的心情，现在好吗？（情绪）人生就像牙缸，你,39,感谢您的欣赏！,第40页/共40页,感谢您的欣赏！第40页/共40页,40,