《中职生心理导航》1.1健康“心”概念课件

,中职生心理导航,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,语文出版社,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,模块一,心理健康,幸福人生的基石,中职生心理导航,语文出版社,模块一 心理健康幸福人生的基石中职生心理导航语文,1,课题一,健康“心”概念,课题一 健康“心”概念,2,知识技能目标,1.,理解心理健康的含义,2.,了解心理健康教育对中职生成长的意义,方法能力目标,1.,掌握中职生心理健康标准,2.,引导学生正确认识心理教育是幸福教育,情感态度目标,1.,注重对自己心理问题的疏导,2.,正确理解生理健康和心理健康的重要性,学习目标,知识技能目标学习目标,3,必备知识：,健康论坛,心理导航：,健康心方向,实践行动：,我思故我行,拓展延伸：,心随我动,教学环节,必备知识：健康论坛教学环节,4,必备知识,一、健康,世界卫生组织（,WHO,）对健康下的定义是：,“健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会适应上的完好状态”。,必备知识一、健康,5,健康包含三个基本要素：,（,1,）躯体健康；,（,2,）心理健康；,（,3,）具有社会适应能力。,健康包含三个基本要素：,6,二、心理健康,心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。,二、心理健康心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种,7,中国心理卫生协会近年组织开展了“中国人心理健康标准制定”的课题研究。研究制定出符合中国国情和社会文化的心理健康标准：,（,1,）自我认识方面：认识自我并接纳自我，有心理安全感；,（,2,）独立性方面：独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的问题；,（,3,）情绪方面：情绪基本稳定，心态比较积极，适当控制自己的情绪；,（,4,）人际交往方面：建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理的满足感；,（,5,）环境适应方面：接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。,中国心理卫生协会近年组织开展了“中国人心理健康标准,8,三、中职生心理健康的标准,智力正常,情绪健康,人格完善,自我评价,正确,人际关系,和谐,意志健全,社会适应,正常,心理行为符合中职生的年龄特征,三、中职生心理健康的标准智力正常情绪健康人格完善自我评价人际,9,说说你对心理健康的认识,1,心理不健康是一件令人丢脸的事情。,2,坚强的、成功的人不容易患心理疾病。,3,有心理问题的人精神都不正常。,4,心理疾病不会影响到身体健康。,5,身体不健康不会引发心理不健康。,心理导航,说说你对心理健康的认识心理导航,10,6,如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题。,7,所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的。,8,心理问题也有对错。,9,只有性格内向的人才容易患心理疾病。,10,心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。,6如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题。,11,实践活动,活动一：写给我最好朋友的,12,封信,同学们的分享：,一年或一学期后，当你收到自己写给自己的来信后，你心里想了些什么呢？请分享给我们好吗？,实践活动活动一：写给我最好朋友的12封信同学们的分享：,12,活动二：电影欣赏,放牛班的春天,请同学们观看这部影片，然后谈谈对这部电影的感受。,活动二：电影欣赏请同学们观看这部影片，然后谈谈对这部电影的感,13,克服依赖，独立成长,拓展延伸,拓展延伸,14,1.,首先要认识到依赖心理的危害。,纠正平时养成的不良习惯，提高动手能力，多向独立性强的人学习，不要什么事都指望别人，遇到问题要做出自己的选择和判断，加强自主性和创造性，学会独立地思考问题。,1.首先要认识到依赖心理的危害。,15,2.,从,“,家庭保护伞,”,中走出来。,在平时的学习和生活中，凡是力所能及的事，都要求尽可能自己做。告诉家人,“,我能行,”,，,“,我会自己处理了,”,，我已经逐渐长大了，不能再依赖家人了。如果一直躲在,“,家庭保护伞,”,下，那就只能永远依赖别人来生活了,2.从“家庭保护伞”中走出来。,16,3.,丰富生活内容，培养独立的生活能力。,在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。使自己有机会去面对问题，能够独立地出主意，想办法，增强自己独立的信心。,3.丰富生活内容，培养独立的生活能力。,17,4.,以名人为榜样，培养自信和独立解决问题的能力。,爱因斯坦上小学时是一个,“,笨小孩,”,。老师让学生们制作小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们哄堂大笑。可他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好。,4.以名人为榜样，培养自信和独立解决问题的能力。,18,谢谢收看,再 见,谢谢收看再 见,19,