偏瘫医疗体操

按一下以编辑母片标题样式,按一下以编辑母片,第二层,第三层,第四层,第五层,*,*,*,偏瘫医疗体操,龙承萍,偏瘫医疗体操,脑血管以外后，在病情稳定后，偏瘫患者可依据自己的具体状况，尽早由自己或在他人的帮助下，有选择地、分次地完成以下偏瘫医疗体操。该套医疗体操专为偏瘫患者早期在床上进展训练而编制，目的在于改善偏瘫肢体的运动功能。有初、中、高三个级别的医疗体操。,偏瘫医疗体操的功能,诱发和改善偏瘫肢体的运动功能,促进感觉功能的恢复,改善偏瘫患者的生活自理力量,预防各种并发症,偏瘫医疗体操初级,主要适用于脑血管意外早期、偏瘫肢体尚处于脆弱无力阶段，或肌肉痉挛刚开头消失的患者。初级医疗体操共分12节，患者可在卧位或坐位下完成。,第一节：健手缕发,头转向偏瘫侧，用健手从健侧额部开头向头后颈部梳理。梳理时要求手指紧压头皮，缓慢向后推动，重复20次。,成效:促进患脑的血液循环增加和功能恢复.,其次节：捏挤偏瘫手,将偏瘫手置于胸前，用健手拇指 食指沿患侧各手指的两边由远端向近端捏挤，并在手指近端根部紧压20秒，每个手指重复5次。,成效:促进患手的血液循环和防止挛缩和痉挛.,第三节：健手击拍,将偏瘫手 置于胸前，用健侧手掌从偏瘫侧肩部沿上肢外侧拍打至手部，来回进展20次，如衣服较厚，可握拳叩击。,成效:增加本体感觉输入和防止痉挛.,第四节：组指上举,健手与偏瘫手十指穿插置于胸前，偏瘫手的拇指压在健手拇指之上，用健手带动偏瘫手用力前举或上举过头，直至两肘关节完全伸直，保持10秒钟后复原，重复20次。,成效:带动患肩关节的活动和患肢的肌力熬炼,第五节：围绕洗脸,用健手抓住偏瘫手使其手掌伸展，然后在健手带动下在脸部作顺向和逆向的仿照洗脸动作，重复10次。,成效：肩关节的活动和患肢屈肌的牵伸，,第六节：半桥运动,双上肢伸展置于体侧，双下肢取屈髋 屈膝位，可用枕或由他人将偏瘫侧下肢固定，或将偏瘫侧腿跷于健腿上，然后尽量将臀部上抬使其离开床面，并保持10秒钟，重复5至10次。留意动作过程中不要屏气。,成效：腰背肌的熬炼和掌握,第七节：抗阻夹腿,双下肢取屈髋屈膝位，两足支撑于床面，由他人固定偏瘫侧腿的膝部，嘱患者将健腿内旋向偏瘫侧腿靠拢，动作同时由他人在健腿内侧膝部施加肯定的阻力，以增加完成抗阻夹腿的力气。重复20次。,成效：内收肌的熬炼,第八节：跷腿摇摆,偏瘫侧腿被动屈髋 屈膝支撑，由他人固定偏瘫侧足于床面，健腿跷在偏瘫侧膝上，在健腿的带动下向左 右摇摆髋部，活动中要求健侧腿对偏瘫侧腿起固定作用，重复20次。,成效：骨盆的运动和腰部力气的掌握,第九节：直腿抬高,偏瘫侧下肢伸直抬高，使其与床面成30度角，保持10秒，也可用健腿托住偏瘫侧腿作直腿抬高，重复5次。,成效：髂腰肌和腹部肌肉的熬炼,第十节：手足相触,用健手去触及健侧足背，重复10次,成效：患侧牵伸,第十一节：健足敲膝,用健侧足跟敲偏瘫侧的膝部，从膝下沿小腿外侧由上而下至足外侧，来回敲打10次。,成效：患肢掌握力的熬炼。,第十二节：呼吸练习,在仰卧位下作缓慢的深呼气和深吸气运动。,成效：放松运动,偏瘫医疗体操中级,通过强调偏瘫侧肢体的助力自己活动+他人帮助或主动活动自己活动，以打破活动中可能消失的偏瘫侧肢体不随便的、夸大的、以固定方式消失的运动形式，从而促进随便的、有屈有伸、掌握性运动形式的消失。主要适用于偏瘫肢体痉挛比较明显的患者。可在坐位或卧位下完成。,第一节 搭肩上举,偏瘫侧上肢向前上举，要求肘关节完全伸直，如力气较差，可用健手托住偏瘫侧上肢的肘部再作此动作；也可将健侧上肢向前平举，让偏瘫侧手掌沿健侧肩部向手部来回滑动，每个动作重复10次。,作用：患手屈伸的掌握,其次节 对角击掌,偏瘫侧上肢取外展上举位，掌心朝上，健侧上肢向前平举，让偏瘫侧上肢渐渐向健侧肢体靠拢，同时用力击掌，重复10次。,成效：患肩的活动和患肢的肌力熬炼,第三节 耸肩运动,双肩同时向前向上耸起，并做围绕运动，重复20次。,作用：肩关节的充分活动,第四节 合掌夹肘,双手合掌置于额前，然后分别做两肘夹紧与分开动作，重复10次。,作用：双上肢内收肌的熬炼,第五节 跷腿运动,健腿屈髋、屈膝支撑于床面，将偏瘫侧腿跷在健膝上，如偏瘫侧腿有伸直痉挛，要求患者将偏瘫侧腿取弯曲状态置于膝上和放下。完成上述动作有困难者，可将健腿取伸直位，然后偏瘫侧腿置于健膝或小腿上并放下，重复10次。,作用：患腿的肌力熬炼和腹肌的熬炼，腰部掌握力气。,第六节 左右摆髋,双腿弯曲、靠拢支撑于床面，分别向左右两边摇摆髋部，重复10次。,作用：患侧牵伸和掌握,第七节 夹腿屈曲,双腿伸直靠拢，然后同时屈髋屈膝，要求足跟紧贴床面移动，在充分弯曲后，双足抬起，双膝向腹部靠拢。假设偏瘫侧腿力气缺乏，将偏瘫侧足置于健足上完成这一动作，重复10次。,作用：健腿带动患腿的屈伸运动,第八节 单腿半桥,双腿伸直置于体侧，偏瘫侧腿屈髋、屈膝，足撑于床面，健腿伸直抬高，使之与床面成30度角，或跷在偏瘫侧膝上，用力抬臀伸髋，并保持10秒，重复10次。,作用：腰背肌的熬炼,第九节 抗阻伸肘,健侧上肢弯曲置于胸前，偏瘫侧手与健手对掌并用力前推，直至偏瘫侧肘充分伸直。要求健手赐予相反方向的阻力，重复10次。,作用：患肢的屈伸熬炼,留意事项,在完成体操的过程中，应协作有节律的呼吸运动，避开过度屏气造成血压上升。,患者应依据自己的体能循序渐进地从初级向高级体操过渡。不肯定要做每级体操的全部动作，可一次选择其中的5-6个动作来完成。,对于有高血压的患者，如收缩压高于180mmHg,或舒张压高于110mmHg,或血压波动较大者暂不做操。,做操过程中，心率掌握在110次分以下，且保持留意力集中。,谢谢！,谢谢！,