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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,数电-组合逻辑电路练习题,16、人民应该为法律而战斗,就像为了城墙而战斗一样。赫拉克利特,17、人类对于不公正的行为加以指责,并非因为他们愿意做出这种行为,而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。柏拉图,18、制定法律法令,就是为了不让强者做什么事都横行霸道。奥维德,19、法律是社会的习惯和思想的结晶。托伍威尔逊,20、人们嘴上挂着的法律,其真实含义是财富。爱献生,数电-组合逻辑电路练习题数电-组合逻辑电路练习题16、人民应该为法律而战斗,就像为了城墙而战斗一样。赫拉克利特,17、人类对于不公正的行为加以指责,并非因为他们愿意做出这种行为,而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。柏拉图,18、制定法律法令,就是为了不让强者做什么事都横行霸道。奥维德,19、法律是社会的习惯和思想的结晶。托伍威尔逊,20、人们嘴上挂着的法律,其真实含义是财富。爱献生数字电子技术自测练习,第3章组合逻辑电路,单项选择题,填空题,数字电子技术第3章组合逻辑电路,单项选择题,1、组合逻辑电路在结构上,由门构成且无反馈由门构成可以有反馈,Q含有记忆元件以上均正确,分析提示,根据组合逻辑电路任一时刻的输出信号,仅取决于该时刻的,输入信号,而与输入信号作用前电路所处的状态无关的功能特点,在结构上仅由门构成且没有反馈。,G635.5;G444,一、引言,心理压力是指个体在具有威胁性刺激的情境下,因认识到处境困难而表现的身心反应(张春兴,1994)。即个体心理真正意识到了压力存在而无法摆脱时形成的带有紧张情绪的心理状态。中学生作为一个正在成长的群体,心理波动十分显著,对各种应激的承受能力处于磨练中,在面对各种压力事件时,很容易出现各种不良反映,对身心健康造成不良影响。而中学阶段的青少年具有很大的可塑性,是应对方式发展的关键阶段。应对方式与心理健康的基本观点是:有些应对方式保护个体不受压力生活事件的伤害,而另一些应对方式使个体更容易出现心理健康问题。因而,探讨学生心理压力和应对方式特点很有必要。,但总的来说,关于压力、应对的研究主要是针对成年人,对高中生这个群体的研究还较少,关注农村高中生的那就更是少之又少。而高中阶段是个体心理冲突和情绪行为问题的高发阶段,需要更多关注与引导。因而,全面探讨高中生心理压力与应对方式特点,及早发现存在的问题,以便有效开展心理咨询、心理治疗和应对方式的指导工作。减轻学生压力,提高其心理健康水平。,二、研究对象和方法,(一)研究对象,随机抽取本校3个年级学生共363名。高一学生128人(男生60人,女生68人),高二学生125人(男生62人,女生63人),高三学生110人(男生57人,女生53人)。,(二)研究工具,1.青少年生活事件量表,采用刘贤臣编制的青少年生活事件量表(ASLEC)。该量表选自心理卫生评定量表(由中国心理卫生杂志出版)。该量表共27道题目。量表分为6个分量表:人际关系因子、学习压力因子、受惩罚因子、丧失因子、健康适应因子、其他因子。,此问卷信效度检验结果表明:重测信度为0.69;内部一致性Crombach系数为0.85。证明该量表有较好的信度和效度,已用于多项研究。,2.应对方式问卷,采用黄希庭等编制的青少年应对方式评定问卷,该问卷共30道题目,测量问题解决、求助、退避、发泄、幻想、忍耐6种应对方式的水平。其中问题解决和求助是积极应对方式,退避、发泄、幻想和忍耐是消极应对方式。,此问卷信效度检验结果表明:重测信度为0.76;内部一致性Crombach系数为0.77。因此可以下结论,青少年应对方式评定问卷有效。,三、研究程序,由主试在本校各年级进行集体施测。学生在指导者统一指导下独立完成,测试时间为40分钟。将收集的数据输入、整理。用SPSS11.0 for Windows 进行统计分析。,整个研究过程如下:,(1)随机选择被试,以班级为单位进行集体施测,要求尽可能使问卷完整;为了保证问卷真实性,对是否填被试的姓名不作规定。,(2)整理数据,并用SPSS11.0 for Windows 进行统计分析。,(3)根据分析结果进行讨论。,四、研究结果,(一)农村高中生心理压力现状,1.农村高中生总体压力状况,由表1可见,农村高中生所面临的最大压力源是学习压力,其次是人际压力、受惩罚、丧失、健康适应。,2.不同性别心理压力比较,由表3可知,人际压力上男女存在显著差异(P 再次,从学生而言,学业压力主要来源于和他人的比较,学生多不注意自己在某门科目上的得分,短期是否有进步,知识掌握如何。而只重视自己在班级、年级的排名。“以分为重”的单一评价标准,势必加剧压力。同时,高中生课业负担过重已是不争的事实,以本校为例,上午7:30-11:50(260分),下午1:40-5:20(220分),晚自修6:00-9:00(160分)。一天640学习时间,学生每每心理来访时都感叹作业做不完,学习太辛苦。,2.农村女生承受的总压力高于男生,特别是在人际交往方面,由表2可见,男女生的压力总分差异显著。这可能有以下两点原因:,首先,男女生性格差异导致女生耐挫、承压能力比男生低,压力感受更敏感,承受的压力自然比男生高。其次,本校学生多是周边农村学子,在农村“重男轻女”思想依然存在,女生在家或社会获得的关注并不高。因而比起男生,女生更期望讨人喜欢,期望自己比同性优秀、期望自己在别人心目中形象更佳。为此需要付出更多的精力,自然承受的总压力更大。,从表3可见,男女生在人际压力上差异显著。这可能与高中生处在后青春期有关。这个阶段的不少女生认为男生更强(特别是在物化生学科学习上),所以倾向于与男生交往、交流。可是农村高中氛围较为保守,男女过多交往很容易被老师、同学认为是早恋。面对这样的情况,更多的女生在与男生正常交往中往往束手束脚,小心谨慎,因而承受压力更大。同时,在人际相处中,女生较男生斤斤计较、敏感、多疑,容易因小事与他人发生争吵和猜疑,造成人际紧张。特别是同性相处中更易出现挑剔、妒忌、敏感等偏执心理。这种极端心理给女生造成的心理压力不言而喻。,(二)农村高中生应对方式现状分析,1.应对方式总体情况分析,不同学者的研究表明:在青少年阶段,随着年龄增长,人的应对行为也在不断发生变化,其趋势是“解决问题”、“求助”等成熟应对方式的使用在增加。本研究调查结果也显示(由表4可见),高中生的应对方式使用最多的是问题解决,其次是求助、退避、发泄、忍耐,得分最低的是幻想。说明高中生多数能采用成熟的应对方式,而较少采用不成熟的应对方式。这是因为随着年龄的增长和阅历的丰富,高中生认知成熟度提高,面对困境时能够理智地分析、解决问题,并积极寻求他人的帮助。,2.高中生应对方式的年级差异,由表5可见,问题解决、求助和忍耐在各年级间存在显著差异(P 2.纵向关注每个年级,循序开展应对指导,针对不同年级学生心理特点,通过心理健康课堂、团辅、主题活动教育让学生认识并理解压力。比如高一新生入学的学业、人际适应问题;高二学生面临文理分科带来的心理冲突;高三面临高考压力带来的考试焦虑。通过心育指导学生认识压力的普遍性,舒缓焦躁情绪。基于女生总的压力感比男生强,应重点对女生进行自尊、自信、自立、自强专题教育。,(二)营造宽松、和谐家庭氛围,教育是一个系统工程,学校、家庭应形成合力。通过家访、家长学校等形式,让家长了解现在学生所面临的压力。不少家长往往用成人的眼光来评价学生,忽视和低估了学生承受的心理压力,反而责怪孩子处理压力能力不够,导致学生不敢、不愿与家长互动,自然也无法获得家庭支持。因此家长要做孩子坚实后盾,营造宽松、和谐家庭氛围。针对性的引导孩子缓解压力、积极应对。,(三)开展专题教育,引导学生掌握积极的应对策略,1.学习压力专项教育,中学生的心理压力主要集中于学习,过度的压力有消极作用。许多研究显示,认知评估与自主神经系统唤起的程度密切相关。如果学生对学习压力做主观积极评估,可以降低人的心理压力。因此,学校要积极组织年级段、全校的学习类讲座、班会课,引导学生科学认识学习中的心理压力;为学生开展学科类专题辅导,请各学科专家指导学生学科学习方法;班主任也要根本班实际经常开展学习类班会课,引导学生掌握学习方法与策略,进行高效学习。,2.积极应对专题教育,学校教师要注意针对不同年龄、性别、班级类型的学生因材施教,让每一个学生都能发挥潜能,完成高中阶段心理、生理的转变,逐步建立积极的应对方式。学校要合理利用教育契机,创造机会不断增加学生抗压能力,在各种压力尤其是巨大升学压力下,学会调整心态,对抗压力。另外,教给学生一些处理矛盾、问题的技巧,增加其自信心,在困难挫折面前能积极应对,顺利度过高中阶段,完成人生中重要的成长阶段,,农村六年级即将毕业这个阶段学生的管理是一个棘手而又烦恼的问题。作为学校主管德育和教学工作的我,很想跟同行一起交流探讨如何做好农村小学毕业班学生的后期管理工作,近而提高毕业班学生的学习成绩,下面就谈谈我个人几点拙略的做法与体会:,一、树立人生追求,端正学习态度,良好的学习态度是学习成功的重要内因之一。因此端正学习态度非常重要,更重要的是要使学生明白我们为什么学习?我们又应以什么样的态度学习?读书不是为了他人,而是为了你自己。”如果明白了这句话,学生就理解接受了,态度的问题也就解决了。那么可以采取哪些方式进行教育呢?,1.教师说教式班主任利用一些时间,把发生在我们周边的事、社会上的事、电视新闻中的事、以前学生的事、教师儿时的事以小故事的形式进行有针对性的讲解和点评,引导学生哪些事应该做哪些事不应该做。,2.班队活动式班主任利用班队会上针对班级出现的一些现像(可以是好的方面也可以是不好的现象)、学生感觉兴趣的话题、学生想要做的事情(比如学生间写毕业留言一事)、学生喜欢的古代故事等等召开主题班队会对学生进行引导教育。,3.自我评说式班主任可以利用一些时间让学生说一说关于自己的事(比如自已的家庭情况、父母或长辈对自己关心情况、自己为家里做了哪些事情、自己以前做了哪些好事、做了哪些不好的事、自己的理想是什么、有哪些梦想等等),通过这些事情对学生进行教育。,4.道德积累式班主任要为每位学生建立一张道德积累卡对每位学生做的好事进行记载,并按时向全班学生公布,同时进行表扬。,二、建立友善,加强沟通,在教育学生时,我们还应该了解每一位学生的心理特点,争取心理沟通,让学生信任老师,和学生谈真心话做知心朋友。只有这样学生才会真诚地接受老师的意见和建议才能实现老师对学生的真正教育,才能按照老师的导向去发展去追求。同时针对学生出现的问题,还要注重正面、积极的引导,从心理健康教育的角度作客观分析,进行有效指导,不要冷落他们,让学生真切感受到老师对他们的关心和期望,使学生的心灵受到熏陶。,三、加强日常管理,强化制度学习,班级管理工作尤其是毕业班的管理工作,是一项复杂繁琐且具有很强挑战性的工作。因此,我们要从学生的日常管理入手,从学生每天生活的点点滴滴入手,抓好每一件小事,抓好每件事中的每一个环节。让每一件事,每一个环节都做好、做规范了,所有事情也就做好了。当然这就需要班主任首先从学生的文明礼仪入手,从抓学生的学习和生活习惯入手,加强学生的日常行为规范的教育,让学生经常性的学习中华文明礼仪、小学生日常行为规范、小学生守则、以及本校的校规校纪。从而塑造良好的品质,形成良好的班风,营造良好的学习氛围。,四、加强家校合作,共同教育学生,苏霍姆林斯基曾多次指出:“教育的效果取决于学校和家庭教育影响的一致性。”同时学校和家庭的合作教育是班主任与家长相互交流沟通,相互了解,共同研究和促进学生健康成长的重要途径,也是增强教师与家长相互理解与信任、融合关系的重要手段。因此,我们要注重加强家校合作,及时反馈学生信息,特别是对那些学困生和表现差生更是定
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