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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,天生我材必有用,三联工业学校 陈日昌,1、导入:,同学们,认识自己就是对自己存在状态的一种觉察。作为中职生很多不能很好地认识自己,对自己是什么样的人,为什么选择中职,将来要从事什么工作等常回答不出,也不能了解自身的优势和劣势,常会产生自卑、缺乏人生目标学习无能等影响心理健康的情况,因此我们应该怎样正确认识自己,认识自身的优势和劣势,认识自身的价值,更好地思考自己的人生和目标。这就是本节课我们要探讨的话题天生我材必有用。,请同学们根据自己情况齐声回答老师提出的问题:(回答“是”或者“不是”),我喜欢唱歌;我喜欢画画;我喜欢运动;我喜欢数学;我喜欢周杰伦;我喜欢吃菠菜;我喜欢吃苹果;我喜欢上网,有没有人的答案是完全一样的?这说明了什么?,说明每个人都是独一无二的。,2、故事分析:斯芬克斯之谜,斯芬克斯最初源于古埃及的神话,希腊人把斯芬克斯想象成一个会扼人致死的怪物。传说天后赫拉派斯芬克斯坐在悬崖上,拦住过往的路人,用缪斯所传授的谜语问他们,猜不中者就会被它吃掉,这个谜语是:“什么动物早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,晚上用三条腿走路?腿最多的时候,也正是他走路最慢,体力最弱的时候。”俄狄浦斯猜中了正确答案,斯芬克斯羞愧万分,跳崖而死。,(1)谜底是什么?,(2)说明了什么?,3、活动:自己眼中的我,每人拿一张纸写:,我的优势,我的劣势,我是一个,的人。,(用3个词概括),签名,4、活动:你是我的小镜子,(1)请大家自愿分享自己的分析。老师收10份大家的自我认识,分为2组,每组5人。,(2)老师先写出每组5人的名字,老师讲出其中一人的自我认识,全班其他同学猜猜老师讲的是谁。被同学猜对的人说明能较好认识自己,没猜对的老师会引导大家做他(她)的镜子,帮助他(她)了解自己。,5、投射活动:穿越沙漠,同学们正进行穿越沙漠的旅行,走得又累又饿又渴,看到前方有一个驿站,急忙奔了过去,看到里面桌子上有一个苹果,正想吃时,进来一个和你一样的人,你会怎样处置苹果?驿站里有两种杯子,一种是木头的,一种是玻璃的,你会拿哪一种喝水?会不会带走杯子?在驿站停留后继续往前,看见前面有一堵墙,你会怎么做?继续往前你看到一个小绿洲,你最希望看到什么动物?继续走着,看到你的偶像在向你招手,你会怎么做?最后结束了这次沙漠的旅行。,6、心理体验:我是谁?,对以下30道题,如果感到“常常是”,划号;“偶尔”是,划号;“完全没有”,划号。,1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。,4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。,5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌,学习,。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长,时间,地沉默少言。8.感到很多事情不称心,无端发火。9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。,10.感到现实,生活,中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。,11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。,12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。15.一遇到,考试,,即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。,19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。,21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体,活动,时,总有孤独感。26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。27.经常怀疑自己发育不良。28.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。29.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。30.经常有离家出走或脱离集体的想法。,测评方法:得2分,得1分,得0分。评价参考:,1)0-8分。心理非常健康,请你放心。2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找,老师,或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。,7、布置作业,想过去,(1)我的幸福往事,(2)一件最让我伤心的事,(3)我最害怕回忆什么,(4)被老师表扬的情景,(5)去年我获得的最大成功,(6)至今也不肯告诉人的秘密,想现在,(1)我是什么样的人,(2)我的最大优点,(3)我的缺点,(4)我是自卑还是自信的,(5)学习的意义,(6)我有哪些才能,想将来,(1)我将去向何方,(2)我会有哪些成就,(3)我的形象会不会改变,(4)我会为了什么而忙碌,(5)我的生活如何,(6)我能够活到多少岁,(7)我的目标是什么,(8)我准备在何时实现目标,总结:,同学们,在这个世界上,每个人都是独一无二的,每个人都是别人无法取代的,每个人都有自身的价值,所以我们要积极认识自己,悦纳自己,欣赏自己的优点,改正自己的不足。请相信:天生我材必有用!,谢谢,!,
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