医疗保健把中医养生纳入大学生生命教育的探索

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,把中医养生纳入大学生 生命教育的探索,以,中医养生与传统文化,选修课为例,（仅供教学、研究参考，请勿出版和用于营利）,导言：中医热,养生保健类图书热销：中里巴人、曲黎敏,个体对生命自主权、自我决定权的追求,关于身体处置权的争夺,思考身体、疾病与生命关系的一个契机,中国古代自然观：阴阳、五行、天干地支,大学生对中医的兴趣,中医养生与传统文化选修课,一、目前生命教育体系中的医疗与养生,黄帝内经,把身体全部托付给医生,误解养生,二、传统医学的生命观,人身是一个小小宇宙,全息理论,反射区,脚,手,耳,面,第二掌骨,人体型平衡法,耳朵上面有約一百個穴道,當壓按到了正確穴道時，就可以紓緩很多的症狀,。,神門,坐骨,椎體,副甲狀腺,胸腺,腎上腺,肺,2,人身是一个小宇宙,人秉大气五行而生五脏六腑,人是宇宙的遗传体,人生病源于五行的不平衡、经络的不畅通,生病的原因,病源所致,：病菌、黴菌、病毒,代謝所致,：糖、脂肪、蛋白質缺乏，礦物質缺乏糖、脂肪、蛋白質過剩、礦物質過剩,基因缺失所致,西醫,外因,：風、火、暑、濕、燥、寒,內因,：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不內外因,：刀刃傷、蟲蟻咬傷、飲食不節,中醫,中医的“身”,心和身不分,心理和身体互动,个体具有直接介入身体疾病治疗的可能性,“,养生”,“,生长收藏化”之“生”,春天“生发之气”,养生不是专门针对疾病，而是通过睡眠、饮食、情绪调节、导引等使得体内阴阳平衡、五行平和。,生病了，个体可以通过养生的方式、疏通经络，把身体调整过来,个体完全可以介入对自己疾病的治疗，享有对身体的处置权,三、中医养生对大学生生命教育的作用,中医养生可以发展成长型、提升型的生命教育，更能适应大学生群体的特征,中医养生可以推动大学生生命教育从理论层面向操作层面的发展,大学生的生命困顿之一：疾病,生命教育：生命的自主性、丰富性,死亡问题,疾病问题：生老病死,大学生常见疾病,女生中问题最多的是月经不调，痛经，失眠，便秘，长痘痘，肠胃疾病等，她们还关注如何美容、减肥、丰胸等问题。,男生中典型问题是肾虚，便秘，失眠，外伤的防治等，如何提高性能力也是他们私下关心的问题。,与肝炎有关的传染、生育与转阴的治疗方案,疾病引发的焦虑,过多地占用了学生丰富自我生命的可能性与时空,中医传递的疾病理念,中医能传递给学生一个对待疾病的理念，把疾病当作顽皮的孩子，把疾病当作身体自我修复的功能和对自己不良生活方式的警示。,这样学生就能坦然面对疾病，不断克服对疾病的恐惧感，从而克服对死亡的恐惧，摆脱对生命的无知，认识到生老病死是生命的常态，知道疾病的原因，明白改变身体虚弱的状态，从而活得更自由，最终获得一种解放自己的方式，感受生命喜悦的方式。,中医的实践性,中医的“真正作用不是机械性地对疾病进行治疗，而是像一位老师，告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯，如何建立起良好的符合我们生命本性的生活习性，并引导我们顺应自然的力量”。,个体介入,落实爱、孝的理念,学生课程反馈,“,老师 下课回来 我坚持敲带脉已经一个月了 再也没有出现过便秘 跪膝法每天睡前会跪,10,分钟 感觉鼻炎也好了 天人合一做了一段时间 同学说我脸型真的有改变了！中医真的很神奇！现在我建议奶奶每天晚上泡完脚后 搓脚心 她晚上睡眠不好的情况也改善了。”,重点穴位,三宝穴：涌泉穴、神阙穴、百会穴,分别补精、气、神,四总穴歌：肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。,八要穴歌第一個版本,肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。,心胸取內關，小腹三陰謀，,坐骨刺環跳，腿痛陽陵透。,八要穴歌第二個版本,肚腹三里留,腰背委中求,头项问列缺,面口合谷收,.,心胸连内关,小腹三阴谋,疾痛啊是穴,急救掐水沟,.,奇经八脉交会穴,公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，,临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，,后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，,列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。,