健康第10册第四课《疲劳与休息》

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,、你知道哪些疾病是遗传病吗？,答：先天愚型、夜盲症、白化病、色盲等。,（自己可以再补充几个喔）,答：对于近视等有一定遗传倾向的疾病，我们可以从小养成良好的生活,习惯，定期进行健康检查。让环境因素减弱遗传因素以减少患病的机率。,习作,2,、对那些由遗传因素和环境因素共同决定的疾病，怎样做才能减少遗传,因素的影响？,遗传与疾病,1,、怎样休息才最科学呢？,答：我们应该在用脑后运动运动，在运动后静一静休息休息。我们,还必须保证每天,10,个小时的睡眠，让大脑和身体得到充分的休息。,习作,2,、今天回家睡觉前用热水泡泡脚或者洗个热水澡，感受身体和精神,有什么变化吧。,疲劳与休息,

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