第三节膳食指南与食品安全 (2)

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三节 膳食指南与食品安全,【,情景激趣,】,?,想一想他们这些,饮食习惯正确吗？,1,、了解适合中国国情的膳食指南建议,2,、设计一份营养合理的食谱,3,、关注食品安全,本节目标,第三节 膳食指南与食品安全,预习,P37-38“,我国的膳食指南”部分内容圈点勾画出重点内容，并标记有问题部分。,【,自主学习,】,1,、,中国居民膳食指南,建议：,食物,，,为主；,多吃,、,和薯类；,常吃,、,或其制品；,经常吃适量的,、,、,、,，少吃,和,；,食量与,要平衡；,吃,的膳食；,限量,；,吃,、,的食物。,【,检测,】,2,、青少年应食用足够的,以维持各项生命活动，食用适量的,以满足人体生长发育的需要，还应食用一定量的,、,和,，以保证身体的正常发育。,3,、一般一天,餐，间隔,，三餐热能比例为,。,【,检测,】,平衡膳食宝塔,以小组为单位完成,P33“,设计”，假如你是一名营养师，尝试设计适合青少年的“一日食谱”。,【,实践应用,】,关注食品安全,思考：我们在生活中应该注意哪些问题以保证自己的食品安全？,我国居民的膳食指南,食品安全,【,课堂小结,】,