做情绪的主人课件13-人教版

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,你了解自己的情绪吗,做情绪的主人,PPT,课件,13,人教版,做情绪的主人,PPT,课件,13,人教版,让快乐时时围绕在我身边,你的心情现在好吗？,你的脸上还有微笑吗？,人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。,你的所得还那样少吗？,你的付出还那样多吗？,生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。,祝你平安，祝你平安，让那快乐围绕在你身边。祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。,群言堂,搜索你的记忆库,分享你的情绪体验,情绪是多种样的,是复杂多变的,。,探索发现,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,丰富多彩的情绪天空,比一比,喜,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气,怒,愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平,哀,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,惧,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,（,1,）、小小画家,（,2,）、当一回小明星：,用不同的语言、表情、动作来表现喜、怒、哀、惧每一种基本情绪。例如，同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的人比较含蓄。,请 你 参 与,人的情绪可以根据面部表情，身体表情和语调表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。,下列情境中自己会在产生什么样的情绪,我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福,我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评,同伴误解我，赌气不理我了,还有许多作业要做却突然停电了,雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家,情绪产生和变化的原因,就知道看足球，半天才进一个！,我要看阿杜的演唱会！,太精彩了！,小明,大明,1.,情绪的产生基于人的需要是否得到满足,探索发现,探索发现,之情绪产生和变化的原因,小明,小丽,探索发现,小明,小丽,内心需要,想去打球,希望下雨,得不到满足,满 足,失 望,高 兴,2.,情绪随着情境的变化而变化,有感情地朗读教材,28,页“读一读”中的短文。,面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？,情景,1,：,当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办,2008,年奥运会时，我感到,情景,2:,看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到,情景,3,：,看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到,情景,4,：,数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到,情景,5,：,自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到,探索发现,之情绪产生和变化的原因,情绪不同，结果不同,。,阅读课本,29,页材料小组讨论后回答：,（,1,）不同的情绪对人们的影响相同吗？这给我们什么启示？,（,2,）自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历？对自己产生了什么样的影响？,讨论：,1,、你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？,2,、在小学升初中的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？,3,、你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会不会感到不想吃饭，睡不着觉，或觉得身体某个地方很难受？请举一两个事例。,探索发现,11,世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,情绪不同，结果不同,。,想一想：,为什么？,兴奋、喜悦,积极情绪,促使人积极地行动,消极情绪,削弱人的活动能力,抑郁、悲伤,探索发现,不良情绪会引发疾病：,知 识 窗,1,）癌症：,临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,不良情绪会引发疾病：,2,）感冒：,感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,知 识 窗,2,）,感冒,：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,小 论 坛,我们怎样才能做一个,快乐的小天使？,小 论 坛,你改变不了环境，但你可以改变自己；,你改变不了事实，但你可以改变态度；,你改变不了过去，但你可以改变现在；,你不能控制他人，但你可以掌握自己；,你不能预知明天，但你可以把握今天；,你不能样样顺利，但你可以事事尽心；,你不能左右天气，但你可以改变心情；,你不能选择容貌，但你可以展现笑容；,你不能延伸生命的长度，,但你可以决定生命的宽度,。,快乐驿站,让快乐时时围绕在我身边,生活中有玫瑰，也有荆棘。阴雨的心情是难免的。但生活的强者，往往懂得调空自己的情绪。让我们作情绪的主人，让快乐永驻心间！,谢谢,1.,他人,的评价能够帮助我们发现和缩小自己的盲区，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识,2.,要,正确对待他人的评价，需要用心聆听和勇于面对，要重视他人的评价，但不要固执，不过早下结论,3.,通过,理性分析他人的评价后，最终判断自己是对的，要平静拒绝伤害自己的评价,4.,我们,最了解的人是自己，自我评价最能代表认识自己的水平，听从他人的评价往往会让我们误入歧途,5.,通过,微,评论、抢红包，认识网络交往的新特点。,6.,通过,讨论网友能否见面，学会理性利用网络平台进行交往，回归现实交往。,7.,通过,情景剧的表演，学会合理利用互联网等传播媒介服务生活，远离伤害。,亲爱的同学们，再见！,