少儿易感体质推拿调理

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,少儿易感推拿调理,易感冒是指少儿体质虚弱，卫表不固，易患感冒的一种亚健康状态。少儿为稚阴稚阳之体，往往抗病能力弱，不能耐受风寒暑热之邪，易受外邪侵入，稍有不慎，即可感冒。医学上把少儿每年感冒8次以上，或半年之内感冒多于6次即判断为易感冒,。,易感冒的判断依据,以易感冒为几乎唯一不适感。常常每月至少感冒一次，少儿往往有自汗，或动则汗出，或体力明显缺乏，稍有活动后就感觉疲劳不适，或伴有胃口欠佳，大便偏稀。,易感冒引起的原因,1先天不足，后天失养：如孕育时父母体质虚弱，胎气不足；出生后喂养不当，偏食或厌食。,2病后气血亏虚，未能及时调理或调理不当。,易感冒的危害,经常感冒容易引发咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、气管-支气管炎、肺炎甚至脓胸、肝脓肿、心包炎和骨髓炎。,易感冒的调理原则,培补元气，补肾经为主。,益气健脾，补脾经为主。,固表和卫，补肺经为主。,推拿处方,补肺经，再补脾、补肾。,推三关，揉二马，揉外劳宫。,揉膻中，揉肺腧，温灸肺腧,按揉风池。,摩腹、揉中脘。揉丹田，温灸丹田。,按揉足三里，涌泉。,捏脊提肺腧。,推拿调理,肺经,脾经,肾经,穴,分,别位于无名指、拇指、小指末节罗纹面。,操作时用拇指指腹顺时针旋转推拿、,300,、次。,功效：补益肺气，强卫固表，预防感冒，培补元气，益气健脾。,三关穴,位,于前臂外侧，腕横纹至肘横纹成一直线。,操作时用拇指面或食、中指面自腕推向肘，称推三关,300,次。,揉肺俞,部位：第三、四胸椎间，正中线旁开,1,5,寸处。,操作：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针）。,外劳宫,位,于掌背第三、四掌骨歧缝间凹陷中,与内劳宫相对。,操作时用食指或中指揉次。,功效：本穴性温，能温阳散寒，增强抵抗风寒能力。,足三里,穴,位于外膝眼下,3,寸，胫骨旁,1,寸。,操作时用拇指端揉,2,0,次。,功效：健脾和胃，强体质。常与捏脊、摩腹等配合应用，作为小儿保健。,摩腹,位,置：腹部,操,作：以肚脐为中心，手掌或手指着力，紧贴皮肤做顺时针或逆时针方向连续不断的运动,脊柱穴,位,于大椎至长强成一直线。,操作时用食、中二指面用捏法自下而上捏,3,5,遍。,功效：脊柱穴属督脉经，督脉贯脊属脑络肾，督率阳气，统摄真元。捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强身健体之功能，是小儿常用保健手法之一。,药 浴 调 理,组 方：人参3 g、黄芪6 g、白术5 g、防风3 g、当归3 g、陈皮3 g羌活3 g、甘草3 g、桂枝3 g等。,功效及作用：益气固表，强卫御邪。本品用于体弱经常感冒者的辅助调理。,用 法：先将药包放入电热壶中，加水煮沸煎汤，保温15-20分钟，然后将药汤倒入适量温水中（38度左右）浸洗10-30分钟，每晚1次，每次1剂，连用10剂。,足浴 调理,组 方：人参3 g、黄芪6 g、白术5 g、防风3 g、当归3 g、甘草3 g、牛膝3 g等。,功效及作用：健脾益气，强卫固表。本品用于体弱经常感冒者的辅助调理。,用 法：先将药包放入电热壶中，加水煮沸煎汤，保温15-20分钟，然后将药汤加入2000毫升温水中（38度左右），浸泡少儿双足15-20分钟（保温），浸泡完后用温水洗净擦干，最好洗毕抬高双足，休息15-20分钟。每晚1次，每次1剂，连用10剂。,生 活 调 理,1、,平时加强小儿户外活动，多见阳光，增强体质，提高抵抗力。,2、注意气候变化，及时加减衣服，防止外邪侵袭。,3、在感冒流行期间，避免外出、或到公共场所，以防传染。,4、生活规律，起居有常，饮食有节，夜卧早起，免受着凉。,谢谢大家,