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做更好的自己 学 会 接 纳 自 己学 会 欣 赏 自 己学 会 做 更 好 的 自 己学 会 激 发 自 己 的 潜 能 1 “ 经 验 、 环 境 和 遗 传 造 就 了 你 的 面 目 ， 无论 是 好 是 坏 ， 你 都 得 耕 耘 自 己 的 园 地 。 ” 这 句话 告 诉 我 们 的 道 理 是 （ ）A 外 表 上 的 特 征 是 自 己 能 够 决 定 的B 要 学 会 接 纳 自 己 ， 并 努 力 做 更 好 的 自 己C 外 表 对 自 己 的 人 生 很 重 要D 人 们 只 能 以 消 极 的 心 态 面 对 自 己 的 外 表 2. 苏 格 拉 底 曾 经 说 过 :“ 每 个 人 的 身 上 都 有 太 阳 ,只 是 要 让 它 发 光 ” 这 句 话 启 示 我 们 ( ) 要 看 到 自 己 身 上 尚 待 开 发 的 巨 大 潜 能 要 给自 己 积 极 的 暗 示 ,想 象 更 好 的 自 我 形 象 要 相 信自 己 就 是 一 个 天 才 要 在 实 践 中 发 掘 潜 能A. B. C. D. 3 “ 尺 有 所 短 ， 寸 有 所 长 ” ， 这 句 话 告 诉 我 们 要（ ） 接 纳 自 己 满 意 的 部 分 ， 也 接 纳 自 己 不 满 意 的 部 分 欣 赏 自 身 的 同 时 ， 也 要 肯 定 别 人 的 风 采 学 会 扬 长 避 短 夸 大 自 己 的 长 处 ， 忽 略 自 己 的 不 足A B C D 4. 玛 丽 亚 罗 宾 森 说 过 :“ 没 有 人 可 以 回 到 过 去重 新 开 始 ,但 每 一 个 人 都 可 以 从 现 在 开 始 创 造 全 新的 未 来 。 ” 我 们 每 一 个 人 都 要 展 示 自 己 的 风 采 ,做更 好 的 自 己 。 做 更 好 的 自 己 ,就 需 要 我 们 ( ) 善 于 利 用 自 己 的 优 点 和 长 处 主 动 改 正 缺 点 探 索 未 知 的 自 己 ,发 掘 自 己 的 潜 能 认 识 自 己的 优 点 ,忽 视 自 己 的 缺 点A. B. C. D. 5 俗 话 说 ： “ 没 有 最 好 ， 只 有 更 好 。 ” 我 们 要 做更 好 的 自 己 需 要 （ ） 扬 长 避 短 主 动 改 正 缺 点 激 发 自 己 的 潜 能 为 他 人 、 为 社 会 带 来 福 祉A B C D 6. 有 个 同 学 在 班 会 发 言 时 说 :“ 做 不 了 太 阳 ,就 做 星 星 ,在 自 己 的 星 座 闪 闪 发 光 ;做 不 了 大 树 ,就 做 小 草 ,以 自 己的 绿 色 装 点 大 地 。 ” 这 个 同 学 表 现 出 的 是 ( )A. 自 卑 ,看 不 起 自 己B. 缺 乏 自 信 ,看 不 到 自 己 的 潜 力C. 能 实 事 求 是 地 看 待 自 己 ,既 能 欣 赏 自 己 的 长 处 ,又 能接 纳 自 己 的 不 足D. 自 负 ,最 终 只 能 远 离 成 功 7.“ 人 不 是 因 为 美 丽 而 可 爱 ， 而 是 因 为 可 爱 才 美丽 ” ， 所 以 我 们 （ ） 要 坦 然 地 接 受 自 己 的 容 貌 与 长 相 要 丰 富 自 己 的 学 识 、 智 慧 要 想 方 设 法 和 明 星 一 样 漂 亮 要 保 持 乐 观 的 心 态A B C D 8. 苏 联 著 名 作 家 奥 斯 特 洛 夫 斯 基 说 过 :“ 对 我 来说 ,活 着 的 每 一 天 都 意 味 着 要 和 巨 大 的 痛 苦 作 斗 争 ,但 你 们 看 到 的 是 我 脸 上 的 微 笑 。 ” 这 说 明 ( ) 在 他 身 上 我 们 看 到 一 种 勇 敢 地 接 受 自 己 的 缺 陷 、乐 观 向 上 的 生 活 态 度 他 不 能 接 受 自 己 的 身 体缺 陷 他 这 种 接 受 自 己 、 欣 赏 自 己 的 态 度 就 是悦 纳 自 我 的 表 现 他 十 分 脆 弱 ,感 觉 到 人 生 苦 短A. B. C. D. 9.培 根 说 ： “ 欣 赏 者 心 中 有 朝 霞 、 露 珠 和 常 年 盛 开的 花 朵 。 ” 下 列 对 欣 赏 自 己 理 解 错 误 的 是 （ ）A 既 不 是 骄 傲 自 大 ， 也 不 是 目 中 无 人B 既 能 展 现 自 己 的 风 采 ， 也 能 看 到 他 人 的 美 丽C 是 对 自 己 的 自 我 满 足D 既 能 为 自 己 鼓 掌 ， 也 能 为 他 人 喝 彩 10. “ 如 果 可 以 接 受 自 己 也 不 那 么 完 美 ,就 不 用 忙着 去 粉 饰 了 ;如 果 可 以 承 认 自 己 并 不 那 么 伟 大 ,就不 用 急 着 去 证 明 了 。 ” 这 一 人 生 感 悟 启 迪 我 们 要( )A. 克 服 依 赖 心 理 ,发 展 自 己B. 磨 砺 坚 强 意 志 ,锻 炼 自 己C. 正 确 认 识 自 己 ,接 纳 自 己D. 不 断 迎 接 挑 战 ,战 胜 自 己 11.关 于 潜 能 ， 下 列 说 法 不 正 确 的 是 （ ）A 潜 能 是 指 一 个 人 身 体 、 心 理 素 质 等 方 面 存 在 的发 展 可 能 性B 人 的 潜 能 是 多 方 面 的 ， 每 个 人 都 可 能 具 有 不 同的 潜 能C 只 有 伟 人 才 能 激 发 自 己 的 潜 能D 我 们 可 以 通 过 发 展 自 己 多 方 面 的 智 能 来 开 发 潜能 12. 如 果 将 人 类 的 整 个 意 识 比 喻 成 一 座 冰 山 ,那 么浮 出 水 面 的 部 分 就 是 属 于 显 意 识 的 范 围 ,约 占 意 识的 5%,换 句 话 说 ,95%隐 藏 在 冰 山 底 下 的 意 识 就 是 属于 潜 意 识 的 力 量 。 就 算 是 像 爱 因 斯 坦 、 爱 迪 生 等 的天 才 人 物 ,一 生 中 也 不 过 运 用 了 他 们 潜 意 识 力 量 的不 到 2%。 这 段 话 主 要 说 明 了 ( )A. 自 我 是 不 断 发 展 的B. 人 的 特 长 往 往 是 某 个 方 面 潜 能 的 表 现C. 人 的 潜 能 是 巨 大 的 ,蕴 藏 丰 富D. 人 的 大 脑 开 发 不 够 科 学 13.阅 读 材 料 ， 回 答 问 题 。在 2016年 的 里 约 奥 运 会 上 ， 我 国 游 泳 选 手 傅 园 慧勇 夺 女 子 1 00米 仰 泳 决 赛 铜 牌 ， 虽 未 获 金 牌 ， 但凭 借 她 的 表 情 和 段 子 ， 让 全 国 人 民 记 住 了 这 个“ 洪 荒 少 女 ” 。记 者 问 ： “ 今 天 这 个 状 态 是 有 所 保 留 吗 ？ ”傅 园 慧 答 ： “ 没 有 保 留 ！ 我 已 经 我 已 经 用 了 洪 荒 之 力 了 ！ ”记 者 问 ： “ 对 明 天 的 决 赛 充 满 希 望 吗 ？ ”答 ： “ 没 有 ！ 我 已 经 很 满 意 啦 ！ ”记 者 问 ： “ 你 比 亚 军 只 慢 了 0.01秒 ， 其 实 非 常 有可 能 拿 银 牌 的 ”答 ： “ 那 可 能 我 手 太 短 了 吧 ！ ” （ 1） 运 用 本 课 所 学 知 识 ， 说 一 说 人 们 为 什 么喜 欢 “ 洪 荒 少 女 ” 傅 园 慧 。傅 园 慧 能 以 乐 观 的 心 态 ， 有 勇 气 和 智 慧 去 接纳 自 己 的 不 完 美 。 她 的 真 实 和 用 尽 洪 荒 之 力的 努 力 ， 但 又 不 因 失 去 金 牌 而 否 定 、 抱 怨 自己 的 心 态 贏 得 了 人 们 对 她 的 喜 爱 。 （ 2） 结 合 本 课 所 学 知 识 ， 我 们 应 该 怎 样 向 傅园 慧 学 习 ？ 接 纳 自 己 ， 需 要 接 纳 自 己 的 全 部 。 既 接 纳自 己 的 优 点 ， 也 接 纳 自 己 的 不 完 美 。 接 纳向 己 ， 需 要 乐 观 的 心 态 ， 更 需 要 勇 气 和 智 慧 。 要 欣 赏 自 己 的 独 特 ， 欣 赏 自 己 的 优 点 ， 欣赏 自 己 的 努 力 ， 欣 赏 自 己 为 他 人 的 奉 献 。
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