青少年心理健康问题与对策课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/8/5,*,*,青少年心理健康问题与对策,2021/8/5,1,青少年心理健康问题与对策2021/8/51,主要内容,青少年心理问题现状与危害,青少年心理问题的原因剖析,心理健康的标准与心理问题的判断,青少年心理问题的应对策略,2021/8/5,2,主要内容青少年心理问题现状与危害2021/8/52,一、青少年心理问题现状与危害,2021/8/5,3,一、青少年心理问题现状与危害2021/8/53,现状：,调查显示：学生心理问题1020；,危害,危害自己,危害学校,危害家庭,危害社会,2021/8/5,4,现状：2021/8/54,二、青少年心理问题的原因剖析,2021/8/5,5,二、青少年心理问题的原因剖析2021/8/55,现代人心理健康的两大威胁,新时代“缺营养”,“文明快餐”,“速溶咖啡”,结果心理难放松,新时代易得病,“世纪病”,“亚健康”,根源竞争压力大,2021/8/5,6,现代人心理健康的两大威胁2021/8/56,青少年心理发展的四大矛盾,生理和性成熟,带来的新需要,新的独立性需要,社会（规范、地位）,心理成熟水平,相互加强,相互加强,2021/8/5,7,青少年心理发展的四大矛盾生理和性成熟新的独立性需要社会（规范,四大矛盾：,生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾,性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾,新的独立性需要与社会地位的矛盾,新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾,2021/8/5,8,四大矛盾：2021/8/58,青少年心理问题的三大焦点,学习问题,不成功,无兴趣,交友问题,缺少朋友,不会交往,亲子问题,缺少沟通,内容单一,2021/8/5,9,青少年心理问题的三大焦点2021/8/59,三、心理健康的标准与心理问题判断,2021/8/5,10,三、心理健康的标准与心理问题判断2021/8/510,心理健康的标准,自知自律,正确认识自己,适当约束自己,悦己怡人,对自己接受肯定,和他人友好相处,乐观现实,积极的人生态度,现实的入世情怀,2021/8/5,11,心理健康的标准2021/8/511,心理问题种类与评判,问题种类,外向攻击性vs.内向退缩性,判断依据,和一般人是否一致,和同龄人是否一致,判断方法,观察评定法,环境适应判断法,症状观察法,心理测验法,2021/8/5,12,心理问题种类与评判2021/8/512,注意事项,发展问题vs.健康问题,偶然问题vs.普遍问题,品德问题vs.心理问题,教师诊断vs.专家诊断,2021/8/5,13,注意事项2021/8/513,四、青少年心理问题的应对策略,2021/8/5,14,四、青少年心理问题的应对策略2021/8/514,一个关注：,积极关注学生的心理问题,心理素质是人的素质的核心,心理问题可引发其它问题,2021/8/5,15,一个关注：积极关注学生的心理问题2021/8/515,两个帮助：,帮助学生体验到学习的乐趣,对学习的多元理解,对成功的多元理解,对目标的多元理解,帮助学生寻找到交流的真谛,如何与朋友相处,如何与父母相处,2021/8/5,16,两个帮助：帮助学生体验到学习的乐趣2021/8/516,三个培养：,培养学生心理保健的意识,教师要做心理保健的表率,心理保健的关键：观念,观念一：有心理问题主动想办法,观念二：烦恼的根源是我们的认知，而不是事件本身,2021/8/5,17,三个培养：培养学生心理保健的意识2021/8/517,我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法,发生事件,主观认识,心理行为反应,2021/8/5,18,我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法发生事,人的非理性思维：,我要人人满意,我要全面出色,有错就要严惩,痛苦不可避免,逃避易于面对,人人依赖他人,往事决定今朝,做事定要圆满,2021/8/5,19,人的非理性思维：2021/8/519,非理性思维之特征：,绝对化要求,过分概括化,糟糕透顶,2021/8/5,20,非理性思维之特征：2021/8/520,挑战非理性思维：,我所持的这种思维是正确的吗？,放弃这种思维是正确的吗？,可能发生的最糟糕的事情是什么？,出现最糟糕的后果时，如何应付？,看待这个情境最合理的方式是什么？,2021/8/5,21,挑战非理性思维：2021/8/521,培养学生自得其乐的能力,学会发现,学会创设,学会添加,学会转移,学会更改,2021/8/5,22,培养学生自得其乐的能力2021/8/522,培养学生乐观向上的态度,学会珍惜自己,辨正看待缺乏,懂得适度比较,体验自我幸福,2021/8/5,23,培养学生乐观向上的态度2021/8/523,五、青少年不良情绪的调节,合理宣泄法,转移升华法,放松训练法,肌肉放松,音乐放松,2021/8/5,24,五、青少年不良情绪的调节合理宣泄法2021/8/524,快乐在哪里？生活中令人愉快的事,来自美国的调查,呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听音乐、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、做爱、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会,2021/8/5,25,快乐在哪里？生活中令人愉快的事2021/8/525,构建价值之更改,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心,句式转换：情境不变，将结果改为相反词，首句“因为”置后,他人对我挑剔，我仍然开心，因为,参考答案：,我知道了自己的不足；,我努力工作会使他改变对我的态度；,这会使我有更优秀的表现,2021/8/5,26,构建价值之更改因为他人对我挑剔，所以我现在不开心2021/8,构建价值之更改,练习一：,因为老师批评了我，所以我不高兴。,老师批评了我，我仍然高兴，因为,练习二：,因为和朋友吵架，所以我不高兴。,和朋友吵架，我仍然高兴，因为,2021/8/5,27,构建价值之更改练习一：2021/8/527,谢谢大家！,2021/8/5,28,谢谢大家！2021/8/528,