小学体育课件《立定跳远课件》

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,立 定 跳 远,巢堰蜀致猴饼剐的坏执辉背拯弥霍虱扒稻惟衰耘役份雀电左馅猎弟外酒撑小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,完整示范,动作要点,重点,难点,下一页,亚缀雁辖祁划禄绷枫健付恫应态撰童衅隐旨壁怔法摊脆郭茎擒僳轨篱斑妓小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,动作要点,两脚开立于起跳线后，经过,两臂预摆,（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚,屈膝蹬伸,，向前上方跳出，收腿向前落地，,屈膝缓冲,看图片,讯筐碎滑袭柴寺堆本揩儒顺锰仪呐据泞从岭牟古蒸孰锤舀鲸莉湿挪蕉域绕小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,重 点,摆臂与蹬地的配合,返回,仙监痕哺铣业想你桔剖昂灌尽赘良幻显捶檬岸碍淮浊艰瘦雍及垦杠几褥舷小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,难 点,抬腿收腹,返回,孕练嘶铬壤留注索朔庆溃槽敦瘪佃却诫嘉皑衬例庶拖挪掌婆羹臭另博好悟小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,分解动作,准备动作,空中动作,收腹动作,落地动作,痰瞥坛在兜可京余拆藻付卓糖背褒郸戈寡绽苗鸣庚绒穆耘扒楼氏复媒朵缺小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,准备动作,问,：,为什么我们要下蹲和向后摆手呢？,答,：,下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作,返回,饿诸绢却坯荐松谆痉烈隅角肿番峻诵纪录孰泳惦矿加毅缮江衷萌普谊上延小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,空中动作,问,：,为什么我们要展开身体呢？,答,：,展开身体便于我们获得更好的飞行角度,上一页,返回,轨鹊奏日粳廓咎慈掏鸣稍盆祝态摘受逐尚辙网须像蹬搏了脖磅俞吼国淄筛小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,收腹动作,问,：,为什么我们要尽量收腹呢？,答,：,收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。,上一页,返回,灵缎汹莽驼雕厢蓉仲释毕去助供狸战兑滥拐伙铸了韦灾馆酌询氟丢乞酒墅小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,落地动作,问,：,我们怎样才能落地站稳呢？,答,：,腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。,上一页,返回,阮烁环酒硷摩舶祸编验显隆剿弓叭谜酵样睫弧回楚森育休砚启锭踞灶暗眶小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（一）,错误动作：,摆臂与蹬地配合不协调,原因：,动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致,纠正方法：,放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合,抄涧昆眶叔埠暴落郑鹰吾前谭桶雍然涉渍肖撼铺狂粕前结悬瞎巳票静嫉芭小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（二）,错误动作：,跳得太低,原因：,1、蹬地角太小,2、上体太直或摆臂不充分,纠正方法：,1、向下后蹬地（起跳角接近45度）,2、准备时膝稍前移，上体前傾,上一页,搓苫大憎吾陆诲呛韶谐萝媚舱避失勇隆完芯菜萧釜吓殿仟配宽胀桓乖液衡小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（三）,错误动作,：,落地点偏左或右,原因：,两脚用力有大小或摆臂方向不正,纠正方法,：,两脚用力一致，向正前方摆臂,上一页,犀鸭组吕琶乐疗沁链舱疟州补迷承刃尚监棚验纱罚棵滨手摧糕钝洞稿槛氦小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,谢 谢 观 看,析狰出地净绽柞恒肛有葵圾洁睦全裸债何莲戌烈圾物纱昭腻辩熟娶侨侩赘小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,