对香烟sayno

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,对香烟,SAY NO,认识烟,你吸过烟吗,?,你知道香烟里含有哪些成分吗,?,香烟的成分,一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短515分钟。,其中主要有,焦油,尼古丁,和一氧化碳.,焦油,:,刺激气管,令肺部容易受感染,1,）,尼古丁,1.,导致上瘾的成份。,2.,每支烟含,11.5,毫克尼古丁，其中,24%,由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入,6070,毫克会引致死亡。,3.,尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。,4.,血压上升，心跳加速。,5.,胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。,6.,阻碍氧气的输送。,2,）,一氧化碳,1.,一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。,2.,长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。,吸烟危害,左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入,5kg,的毒性颗粒,!,我国吸烟人数统计,在卫生部发布的,2006,年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：,2002,年我国,15,岁以上人群吸烟率为,35.8%,，其中男性和女性吸烟率分别为,66.0%,和,3.1%,。由此估计，吸烟者约为,3.5,亿，占世界烟民的三分之一。,目前全世界共有烟民,11,亿，估算我国有,7,亿人直接或间接,(,被动,),受到吸烟危害。据,WHO(,世界卫生组织,),统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达,400,万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。,中国青少年吸烟状况令人担忧,新华网北京,5,月,31,日专电（记者袁晔）一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国,20%,上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。主持调查的北京大学医学部孙江平博士说，青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题，政府应加强教育及对烟草销售和广告宣传的管理，减轻吸烟对青少年健康的危害。在被调查的近,12,，,000,名,13,到,15,岁,初中学生中，有,32.5%,的,男生和,13%,的,女生,尝试过吸烟，总吸烟率为,22.5%,。开始吸烟的平均年龄仅为,10.7,岁,。超过一半的学生说他们在,1,周内至少有,1,天会生活在烟雾缭绕的环境中。,青,少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界不利因素的抵抗力较弱，因而吸烟对青少年身心的损害更大。吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。青少年的支气管（与成年人相比）较直，当烟雾中有害物质进入呼吸道时，很容易进入支气管和肺泡，使肺组织遭到损伤，从而削弱呼吸道的防御能力。,吸烟损害大脑，使智力受到影响,神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降,晚期严重时可能造成失明,吸烟易使青少年感染致病细菌,吸烟对青少年的危害,第五条,：,国家加强对烟草专卖品的科学研究和技术开发，提高烟草制品的质量、降低焦油和其他有害成份的含量。国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。,中华人民共和国烟草专卖法,在,1990,年,5,月,31,日，世界卫生组织确定把青少年不要吸烟作为世界卫生组织发起的第三个世界无烟日的主题。青少年是人类的未来，在青少年中加强吸烟危害健康的教育，告诫青少年不要吸烟，对世界范围内的控制吸烟活动具有重大意义,。,1,心血管疾病,：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。,2,呼吸系统疾病,：慢性支气管炎、肺气肿、,COPD,和肺癌。,3,消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。,4,脑血管疾病,：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。,5,内分泌疾病,：吸烟,20,支,/,日,可使糖尿病危险增加,1,倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。,6,口腔疾病,：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等,。,7,眼科疾病,：,中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。,吸烟引发的疾病,肺炎,肺结核,肺癌,黑色毛状舌,尼古丁口腔炎,急性坏死溃疡性牙龈炎(牙周病),牙齿损伤,可引致口腔癌,喉癌,食道癌,鼻咽癌,可引致胃溃疡(白色部分为溃疡),甚至胃癌,骨,质,疏,松,症骨,质,:,骨,质变,得脆弱，大大增加骨折的可能性,骨质疏松,正常的骨基质,增加患糖尿病的机会(糖尿病足),糖尿病病人注射胰岛素,糖尿病肾病 肾小球硬化,红血球的工作包括运输肺中的氧气,(O2),到身体中不同的细胞中，同时带回二氧化碳到肺中,(,二氧化碳,=,细胞产生的废物,),。而香烟中包含的一氧化碳,(CO),则对红血球有强烈黏附作用，阻止它们运输,O2,和二氧化碳,最终导致身体的整个组织对氧气吸收的减少。,在中央部份,你还能看到未受破坏的细胞纤毛,但是在周围的已经被烟草烧焦不存在了,!,免疫系统有各种各样的种类细胞吞噬和分解吸入的物质。例如,巨噬细胞,(,白血球“道路清扫工”,),可以寻找和清除异样微粒。烟草则会毒死巨噬细胞,使肺对传染和其它污染物更加敏感。,在显微镜下,焦油的纤维状微粒,(,仅仅一根香烟衍生物,),类似蚁丘。当你抽烟时,这些微粒将在肺的底部，在肺泡和一些比较稀薄的分枝中筑巢。,细胞的纤毛的垂直切面,(,在支气管,),，它们具有防止尘土、微生物或分泌物入侵的功能，而烟草的烟将会破坏这些纤毛。,二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育,.,当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。,二手烟的危害,二手烟的危害,二手烟烟雾中还包括了焦油,尼古丁,以及有毒气体如一氧化碳,、亚摩尼亚、甲醛、丙烯醛等,。,研究显示,一手烟和二手烟同样能导致多种疾病,如心脏病,癌症,两者皆含有超过四千多种有害化学物质及五十多种致癌物。,二手烟的危害,二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激,头痛,咳嗽,喉部疼痛,晕眩和恶心。,若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟,亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。,至于长期影响,则是患上与吸烟有关疾病的风险,比吸烟者遇要高。,你的身体就是你的家，抽烟会让你的家变得糟糕。,有,10%,的婴儿猝死是由被动吸烟引起的,实,验,：,香,烟,夺,去,小,白,鼠,的,生,命,漫画,趣味,1.,戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，,通常,3,4,个月就可以成功。,2.,丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。,3.,避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。,4.,餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。,5.,烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，,避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。,6.,坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以,令戒烟的计划前功尽弃。,如何戒烟,（,1,）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。（,2,）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。（,3,）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。（,4,）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。（,5,）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。（,6,）准备在,2,3,周戒除想抽烟的习惯。,目录,保持戒烟“战果”,最后的唠叨：,不会抽烟的千万别学会抽烟,现在会抽烟的坚决马上戒烟,劝身边抽烟的朋友尽早戒烟,再见,By,赵亚男,