篮球联防和盯人防守优缺点对比

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,4/25/2010,#,篮球联防和盯人防守优缺点对比,zdc5e,瑞丰国际,http:/,篮球防守是防守队员合理利用脚步移动和手,臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进,攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总,称。,一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防,守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的,扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守,原则的运用，对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术,的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。因此，,必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的,培养，提高个人防守的能力，促进全队防守技术、,战术水平的提高。,在篮球运动中，常见的有两种防守方式：,1.盯人防守,2.联防,下面来比较一下这两种防守方式的优点、缺点,及实用性：,一、盯人防守：,防守方法：对位防守,优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人,到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、,对方得分能力不是很突出的时候用。,缺点：当对方个人能力较强时会造成突破进接,面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需,要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。,二、联防：,防守方法：区域防守，不管防守的人是前锋还,是后卫，到了自己的区域就进行防守。,优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，,篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个,人能力突出的对手最佳。,缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不,然漏人现象及其严重。,在篮球比赛中，用的最多的就是盯人防守。使,用此防守的时候，会造成漏人的现象，比较突出的,情况是当抢到防守篮板后攻防转换时漏人，有经验,的后卫经常利用这点进行得分，这就需要团队配合,才能解决。,从总体上来说，联守是最强的。不过，在团队,中只要有一个人轮转换位不够快或意识差那就面,临被进攻的危险。也正是这样的原因，在配合不是,很默契的情况下，大多数球队还是选用的盯人防,守。,