体质健康标准

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,学生体质健康标准,专栏,由教育部、国家体育总局共同组织、研制的,学生体质健康标准,日前正式发布，并从,2003,年,9,月起在全国施行。,为何要推出,学生体质健康标准,？,该,标准,在学校如何实施？,它与目前学校实行的,国家体育锻炼标准,、,大学生体育合格标准,是什么关系,？,以上这些就是本课要讨论的主要内容。,为何要推出,标准,适应形势制定,标准,新中国成立以来，党和政府十分重视青少年的体质，制定了一系列政策，先后推出了,劳卫制,1954,国家体育,锻炼标准,1975,大学生体育,合格标准,但随着社会的发展和变革，部分内容已不能完全适应形势的要求,学生体质,健康标准,不能全面反映学生的体质健康状况；学校体育中重复“测试”的内容较多,加重了学生和体育教师的负担。,建立一个比较全面、科学、简单、实用的学生体质健康评价标准，显得十分必要。,建立科学评价体系,科学研究发现影响人体健康最重要的因素是：,人体健康,身体形态,身体,机能,新,强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼的功能。,如何实施,学生体质健康标准,从2003年新学年开始，各省、自治区、直辖市所有高等学校,开始实施,学生体质,健康标准,国家体育,锻炼标准,大学生体育,合格标准,新标准提供了一个评价体系，完全由学校根据本地区气候、场地条件以及学校自身教学特点来自由安排，便于学校因地制宜开展体育教学，从而真正实现“教测分离”,学生体质健康标准,评价方法,以往我国评价学生的体质时，更多地使用了学生的运动成绩作为评价的标准。,新标准从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分，,可以促进青少年学生更加自觉主动地锻炼身体。可以使家长、社会及时了解学生的体质状况。,学生体质健康标准,测试内容,查表,身高,体重,肺活量,50,米或立定跳远,身高体重标准分,台阶试验或,1000/800,米,肺活量体重指数分,坐位体前屈,/,或握力,/,仰卧起坐,身体素质得分,1,身体素质得分,2,身体素质得分,3,体,质,总,分,评,价,等,级,早操,加分,等级运动员,运动会获奖,体育干部,学生体质健康标准,各项占总分比例,各项成绩占如下：,身高标准体重,15,台阶试验、,1000,米跑（男）、,800,米跑（女）,20,肺活量体重指数,=,肺活量,(,毫升,)/,体重,kg,15,50,米跑或立定跳远,30,坐位体前屈 或 仰卧起坐（女）或 握力体重指数,=,握力,g/,体重,Kg,20,卡片表样,学生体质健康标准,评价标准和得分,学生达到新,标准,良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金,(,高等学校,),；达到优秀成绩者，方可获学分,(,高等学校,),。学生毕业时新,标准,成绩达到,60,分为及格，准予毕业；新,标准,成绩不及格者，高等学校按肄业处理。,各等级标准如下：,优秀,86,分,良好,76,85,分,及格,60,75,分,不及格,59,分以下,男生,身高体重标准分,身高段（厘米）,营养不良,=,分,较低体重,分,正常体重,分,超重,分,肥胖,分,170.0,170.9,50.0,50.10,60.0,60.10,67.8,67.90,70.4,70.5,171.0,171.9,50.6,50.70,60.6,60.70,68.8,68.90,71.2,71.3,172.0,172.9,51.3,51.40,61.5,61.60,69.5,69.60,72.1,72.2,173.0,173.9,52.0,52.10,62.2,62.30,70.3,70.40,73.0,73.1,174.0,174.9,52.8,52.90,63.0,63.10,71.3,71.40,74.0,74.1,175.0,175.9,53.6,53.70,63.8,63.90,72.2,72.30,75.0,75.1,176.0,176.9,54.3,54.40,64.5,64.60,73.1,73.20,75.9,76.0,177.0,177.9,55.1,55.20,65.2,65.30,73.9,74.00,76.8,76.9,178.0,178.9,55.6,55.70,66.0,66.10,74.9,75.00,77.8,77.9,179.0,179.9,56.3,56.40,66.7,66.80,75.7,75.80,78.7,78.8,180.0,180.9,57.0,57.10,67.4,67.50,76.4,76.50,79.4,79.5,女生,身高体重标准分,身高段（厘米）,营养不良,分,较低体重,分,正常体重,分,超重,分,肥胖,分,150.0,150.9,39.8,39.90,46.6,46.70,56.2,56.30,59.3,59.4,151.0,151.9,40.2,40.30,47.1,47.20,56.7,56.80,59.8,59.9,152.0,152.9,40.7,40.80,47.6,47.70,57.4,57.50,60.5,60.6,153.0,153.9,41.3,41.40,48.2,48.30,57.9,58.00,61.1,61.2,154.0,154.9,41.8,41.90,48.8,48.90,58.6,58.70,61.9,62.0,155.0,155.9,42.2,42.30,49.1,49.20,59.1,59.20,62.4,62.5,156.0,156.9,42.8,42.90,49.7,49.80,59.7,59.80,63.0,63.1,157.0,157.9,43.4,43.50,50.3,50.40,60.4,60.50,63.6,63.7,158.0,158.9,43.9,44.00,50.8,50.90,61.2,61.30,64.4,64.5,159.0,159.9,44.4,44.50,51.4,51.50,61.7,61.80,65.1,65.2,160.0,160.9,44.9,45.00,52.1,52.20,62.3,62.40,65.6,65.7,男生体质健康标准评分表,权重,项目,优秀,良好,及格,不及格,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,不及格,得分,20,台阶试验,59,以上,20,58,54,17,53,50,16,49,46,15,45,43,13,42,40,12,39,以下,10,1000,米跑,3.39,以下,20,3.40,3.46,17,3.47,4.00,16,4.01,4.18,15,4.19,4.29,13,4.30,5.04,12,5.05,以上,10,15,肺活量体重指数,75,以上,15,74,70,13,69,64,12,63,57,11,56,54,10,53,44,9,43,以下,8,30,50,米跑,6.80,以下,30,6.90,7.00,26,7.10,7.30,25,7.40,7.70,23,7.80,8.00,20,8.10,8.40,18,8.50,以上,15,立地跳远,2.55,以上,30,2.54,2.50,26,2.49,2.39,25,2.38,2.27,23,2.26,2.20,20,2.19,1.95,18,1.94,以下,15,20,坐位体前屈,18,以上,20,18,16,17,16,12,16,12,8.90,15,8.80,6.70,13,6.60,6.10,12,6.00,以下,10,握力体重指数,75,以上,20,74,70,17,69,63,16,62,56,15,55,51,13,50,41,12,40,以下,10,女生体质健康标准评分表,权重,项目,优秀,良好,及格,不及格,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,成绩,得分,及格,得分,成绩,得分,6,成绩,得分,20,台阶试验,56,以上,20,55,52,17,51,48,16,47,44,15,43,42,13,41,25,12,24,以下,10,800,米跑,3.37,以下,20,3.38,3.45,17,3.46,4.00,16,4.01,4.19,15,4.20,4.30,13,4.31,5.03,12,5.04,以上,10,15,肺活量体重指数,61,以上,15,60,57,13,56,51,12,50,46,11,45,42,10,41,32,9,31,以下,8,30,50,米跑,8.30,以下,30,8.40,8.70,26,8.80,9,25,9,10,23,10,10,20,10,11,18,11,以上,15,立地跳远,1.96,以上,30,1.95,1.87,26,1.86,1.78,25,1.77,1.66,23,1.65,1.61,20,1.60,1.39,18,1.38,以下,15,20,坐位体前屈,18,以上,20,18,16,17,16,13,16,13,9.00,15,8.90,7.80,13,7.70,3.00,12,2.90,以下,10,握力体重指数,57,以上,20,56,52,17,51,46,16,45,40,15,39,36,13,35,29,12,28,以下,10,仰卧起坐,44,以上,20,43,41,17,40,35,16,34,28,15,27,24,13,23,20,12,19,以下,10,测试项目说明,身,高（身高体重,）,测试目的,1,、测试目的,与体重测试相配合。测试学生身高,然后与,学生身高标准体重表,对应比较，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。,2,、场地器材 身高体重测量计。,3,、测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足失分开成,60,度）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。严格掌握“三点靠立柱”、“两点是水平”的测量姿势要求，测量前，受试者不应进行体育活动和体力劳动,测试项目说明,台阶实验,1,、测试目的 测试学生的心血管机能。,2,、场地器材 台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。,3,、测试方法 男子用高,40,厘米台阶（或凳子）；女生用高,35,厘米的台阶（或凳子）；受试者作轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是,30,次分。因而节拍器的节律为,120,次分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，（,1,）被测试者一只脚踏在台上；（,2,）踏台腿伸直成台上站立；（,3,）先踏台的脚先下地；（,4,）还原成预备姿势。用,2,秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做,3,分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动后的,1,分至,1,分半钟、,2,分至,2,分半钟、,3,分至,3,分半钟的,3,次脉搏数。并用下列公式求得评定指数（从小数,2,位四舍五入）。,踏台上、下运动的持续时间（秒）,X 100,评定指数,=,2 X,（,3,次测定脉搏的和）,4,、注意事项：（,1,）心脏有病的不能测试。（,2,）按,2,秒上、下一次的节律进行。（,3,）被测试者不能自己测量脉搏。,测试项目说明,肺活量指数,1,、测试目的,测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数。,2,、场地器材 用电子肺活量计测试。,3,、测试方法：被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；吸气后屏住气再对准口嘴吹气，慢慢呼出至不能再呼为止。每位受试者测三次，每次间隔,15,秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为