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,高中体育与健康,课,程,名,称,：田,径,“,弯,道跑”,3,单,位：,山,东,省,菏泽,第,一中学,时间：,2018,年,01,月,0,日,一、指导思想,本,节,课教学,内,容,是,弯,道,跑,，,按照水,平,五,目,标,的,要,求,，依,据,高,一,的教学,目,标,和,学,生,身,心,发展的,特,点,而,确,立,的,。,在本,课,设,计,上,，,根,据,体,育,与,健康,课,程,标准,要,求,，,我本,着,务,实,、,探索,、,创,新,的教,学,思,路,，,以,学,生,的,身体,练,习,为,主,要,手,段,，,以,学,生,的“健康,第,一”为,指,导,思,想。,课,堂,上,注,重,学,生,基本,技,术,的,教学,，,通,过,丰富,多,彩,的,教学,手,段,培,养,学,生,弯道,跑,的,兴,趣,，,充,分,调,动大,部,分,学,生的,积,极,性,，,使,得,学生,能,够,主,动参,与,到,活,动中,去,，,发,展学,生,自,主,探,究,的,能力,，,培,养,学生,勇,敢,、,顽强,的,意,志,品质,及,小,组,合,作,能,力,，,为,终,身,体育,意,识,的,形成,打,下,基,础,。,二、教材分析,跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基 本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素 质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从 事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统 的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体 育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一 部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学 习弯道跑有它的实际意义,三、学情分析,高,一学,生,秉,承,了初,中,学,生,天真,好,动,的,性格,，,有,较,强的,理,解,和,模仿,能,力,，,容易,接,受,新,兴事,物,。,但,现在,的,高,中,生大,部,分,是,独生,子,女,，,生活,条,件,好,，在,家,缺,少,劳动,锻,炼,。,田径,课,本,来,就枯,燥,，,又,比较,累,人,，,选这,样,的,教,材上,课,，,可,以说,是,一,种,挑战,，,弯,道,跑是,初,高,中,阶段,体,育,教,学重,要,内,容,之一,，,对,此,，在,教,学,中,先以,比,赛,来,激发,学,生,的,学习,兴,趣,，,让学,生,带,着,弯道,跑,和,直,道跑,有,什,么,不一,样,的,问,题去,进,行,探,究教,学,，,提,高学,生,的,主,观能,动,性,，,将枯,燥,乏,味,的教,法,变,为,灵活,多,样,的,趣味,教,学,，,使学,生,在,心,情愉,悦,中,完,成课,的,任,务,和达,到,一,定,的运,动,量,，,从而,达,到,增,强体,质,的,四、教学目标,根据课标中，发展速度、灵敏与他人合作共完成体育 活动务的水平目标，我设计了本堂课的学习目标。,认知目标,：通过学生体验和探究，了解弯道跑的技术 要领。,技能目标,：通过比赛，提高学生的运动能力和通过练 习,90%,以,上,的,学,生,能,正,确,运,用,弯,道,跑,技,术,。,情感目标,：培养学生顽强拼搏，积极进取的意志品质 和团结协作精神。,五、本课的教学重点和难点,教,学重,点,：,合,理,的,倾斜,角,度,，,正确,的,摆,臂,动作,，,两脚,的,着,地,方法。,教,学难,点,：,控,制,重,心，,克,服,离,心力,，,保,持,身体,协,调性。,六、教法和学法,教,法,：,为,营造,一,个,良,好的,、,活,泼,的学,习,气,氛,，最,大,限,度,的发,挥,老,师,的指,导,性,和,学生,的,主,体,性作,用,。,本,课教,与,学,方,法上,强,调,对,学生,的,指,导,，以,学,生,练,习为,主,，,教,师只,起,到,调,节的,作,用,，,教师,通,过,比,赛、,启,发,、,引导,、,示,范,、讲,解,、,游,戏等,一,些,教,学方,法,，,帮,助学,生,明,确,动作,要,点,，,加深,学,生,对,动作,的,理,解,，也,便,于,学,生提,高,动,作,质量,。,六、教法和学法,学,法,：,学,生在,学,习,中,通过,体,验,，,观察,，,模,仿,，研,讨,、实,践,、评,价,，,重,复练,习,的,学,习方,法,，,从,而完,善,技术,动,作。,通,过,接,力竞,争,的,方,式提,高,学,生,的兴,趣,。,七、场地器材,田,径场,一,块,、,音乐,播,放,器,一台,、,跑,道,墩,4,个，,展,示板,4,个,，,铝,合金杆,2,个，,彩,旗,4,个,。,八、教学步骤,一,.,开始,部,分,按,教学,常,规,进,行教,学,安,排,，用,精,炼,的,语言,使,学,生,了解,这,次,课,的主,要,内,容,。,组,织,：,四路,纵,队,要,求：,快,、静,、,齐,二,.,准备,部,分,在课,堂,常,规,后,，,组织,学,生,并,队、,分,队慢,跑,。老,师站,在,圆,心,带领,学,生,做,徒手,操,和,专,项准,备,活动,组,织：,a.,男,女,各,两队,绕,圆,慢,跑，,女,生,逆,时,针,方向 跑，,男,生,顺,时针,方,向,跑,。,b.,围,成,两,个,半圆,做,徒,手,操及,专,项,准,备活动,。,要求,：,动,作,舒展,到,位,三,.,基本部,分,1.,插,旗,、,拔旗,要,求：,每,组,第,一个,同,学,从,起点,把,旗,插,在对,面,指定,位,置后,原,路,跑,回与,第,二,名,学生,f,t,掌,，,第二,名,学生,跑,过去,在,把,旗,取回,来,交,给,第三,位,同,学,，依,次,类推,，,直到,最,后,一,名学,生,，,看,哪一,组,最,先,完成。,基本部,分,2.,十,字,接,力,要,求：,把全,班,分,成,人数,相,等的,4,组,，,男女,各,两,组,，各,组,学生 分,别,站在,十,字,线,上，,每,组,排,头同,学,持棒,按,逆,时,针方,向,跑,进,，,待,排 头,学,生接,近,半,圆,时，,第,二,人,立刻,站,在起,跑,线,上,接棒,，,传,棒,人,传,棒 后,离,开跑,道,，,其,中跑,动,中,不,能踏,线,，必,须,在,圆,周外,，,掉,棒,自,己,捡,，,不,能妨,碍,他,组,跑进,，,最,后,一位,同,学把,旗,传,给,排头,，,以,排,头,谁,先 到,圆,心为,胜,。,跑,完之,后,各,队,中等,速,度在,各,自,比,赛,的,圆,在,跑,一,圈,，男,生,跑大,圆,，,女,生跑,小,圆,。,然后,男,女交,换,，,女,生跑,大,圆,，,男,生,跑 小,圆,，跑,完,之,后,各队,在,用,中,等速,度,在跑,一,圈。,基本部,分,3.,（,1,）老师通过（拔旗、插旗接力和十字接力）提问导出这堂课的 内容。这样可以激发学生的求知欲望和探索精神。,弯道跑和直道跑有什么感受？,怎样克服弯道跑这种感受？,弯道跑时向心力跟速度和弯道半径的关系如何？,（,2,）学生带着老师提出的问题去展示板出寻找答案。老师讲解示 范，通过完整的示范给同学们建立一个动作模像。接下来，老师重点讲 解弯道跑的摆臂动作和两脚的着地方法。,（,3,）组织学生练习：,原地练习弯道跑摆臂技术动作。,学生自主练习,学生集体练习,学生展示,基本部,分,4.,螺,旋,形,跑,规,则：,把学,生,分,成,人数,相,等的,4,组,，,男女,生,各,两,组，,每,组第 一,个,学生,按,逆,时,针绕,大,圆,跑,完然,后,把接,力,棒,给,第二,个,学,生,后,再,跑 中,圆,、最,后,内,圆,，第,二,个,学,生接,过,接力,棒,后,按,第一,个,学,生,跑,的,路 线,继,续比,赛,，,依,次类,推,，,直,到最,后,一名,同,学,把,三个,圆,都,跑,完,，,看 哪,一,组最,先,完,成,。比,完,之,后,再按,顺,时针,方,向,在,比一,次,。,（,男,生,先 比,赛,）,要,求：,遵守,比,赛,规,则，,注,意,安,全，,认,真,参,赛,基本部,分,5.,推,大杆,把,男,女,生,各,分,成,人,数,相,等,的,两,组,，,学,生,用长,5,米,的 铝合金杆一起绕过三个障碍物后在返回看哪一组先做 完，每组九个同学比赛，可以推出一名学生当评委。,把,男,女,生,各,分,成,人,数,相,等,的,两,组,，,学,生,用长,5,米,的,铝合金杆一起跑直径相同的圆，看哪一组先跑完,。,要,求：,团,体,协,作,、,积,极,进,取,、,注,意,安,全,。,四,.,结,束,部,分,在,课的,结,束,部,分采,用,音,乐,伴奏,的,放,松,练习,，,作,为,从运,动,状,态,到安,静,状,态,的一,个,过,渡,，使,学,生,大,脑兴,奋,点,转,移，,达,到,心,理上,的,放,松,，最,后,进,行,小结,，,对,学,生的,积,极,性,和取,得,的,成,绩给,予,肯,定,和表,扬,，,师,生同,乐,：,教,师表,演,霹,雳,舞，,师,生,再,见布,，,安,排,值日,生,收,拾,器材,，,结,束,本课,教,学,。,
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