大学生职业生涯规划—自我认知

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,大学生职业生涯规划,-,大学生的自我探索,1.我是谁？2.我想要的生活是什么？3.我想要的工作是什么？,思考：,自我认知,人贵有自知之明,自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，也就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。,性格,能力,价值观,自我认知,兴趣,大学生职业生涯自我认知,一、职业性格,探索,性格，即个人特质，是个人对现实的,稳定态度,和,习惯化的行为方式,的总和，表现为个体独特的心理特征。,性格的定义,找出一张空白的纸，找支笔，用最快的时间，画只小猪出来。你想怎么画就怎么画。,画猪游戏,:,测测你是什么性格类型？,画图的讲解,如果猪被画在纸张的上半局部，你是一个积极的、乐观的人。,如果猪被画在纸张的中间局部，你是个现实主义者。,如果猪被画在纸张的下半局部，你是个有点悲观，但充满危机感的人。,如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。,如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日期没有什么概念。,如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持疑心态度。,如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。,如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没平安感，或者正处于一段变动生活中。,你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。,你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！,画图的讲解,性格与职业的关系,请像平常一样在纸上签名，然后换一只手。思考一下：感觉有何不同？,体验活动,两只手签名有什么不同？,常用的那只手,感到自然、自如,不用多想就能签上,毫不费力，很容易,看起来整洁,字迹清晰、熟练,我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己 的右手与左手，没有好坏或者对错之分。,如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。,不常用的那只手,不自然、不习惯,签名时不得不想想,集中注意力,吃力、费劲,写得别扭、笨拙,性格与职业的关系,性格影响气质，还对能力的形成和开展起制约作用。性格中对工作态度的成分，往往影响到职业的选择和成就。,选择适合自己性格的职业，会得心应手；选择不适合自己性格的职业，会“会力不从心。,职业和人格的最正确匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。,二、职业能力,探索,大学生职业生涯自我认知,请大家在,2,分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。,是人们通过后天学习和练习而获得的能力,skill,个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。,selfefficacy,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件,1,上天赋予每个人的特殊才能,aptitude, gift,能力倾向,技能,自我效能感,2,3,能力,能力,的概念,1983年美国哈佛大学教授、开展心理学家加德纳Gardner提出多元智力论,语言智力,数理智力,节奏智力,自身智力,交流智力,动觉智力,空间智力,美国辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型：,专业知识技能,自我管理技能,可迁移技能或称通用技能，transferable skills,专业知识技能,就是你所掌握的知识,需要经过有意识的、专门的学习和记忆。,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。,它的重要性常常被求职者夸大。,一般用,名词,来表示。,你有哪些知识技能？,经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。,以形容词和副词的形式出现。,可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。,在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。,自我管理技能,自我管理技能词汇表：,老实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨清晰 明智 坚决 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负,有条理 想象力丰富 善于观察坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳,可迁移技能，指的是主要在日常生活活动中获得和不断得到改善的技能。它们适应性很强，并且在许多领域里都可以得到进一步的完善和增强。 美国著名心理学家和职业专家赫伍德斐格勒Howard Figler 对可迁移技能进行了十类划分：,预算管理 表现为对现有资源的最正确运用 督导他人 表现为执行、实现能力 公共关系 表现为良好的营造气氛能力 应对最后期限的压力 表现出强烈的攻坚能力 磋商和仲裁 表现出合理适当的妥协共存能力 公共演讲 表现出公共引导和宣传方面的潜力 公共评论协作 也是公共引导和宣传的表现 组织、管理、调整能力 是领导和资源协调能力的综合表达 与他人面谈的技巧和能力 个体交往潜力的集中表现区域 教学和教导能力 传授、散布方面的潜质,可迁移技能,1.,沟通能力,2.,积极主动性,3.,团队合作精神,4.,领导能力,5.,学习成绩,6.,人际交往能力,7. 灵活性/适应能力,8. 专业技术,9. 老实正直,10. 工作道德,根据美国“全国大学与雇主协会 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：,雇主们最重视的技能,各种技能的关系木桶的比喻,心理素质：桶底,专业知识：木板,可迁移技能：桶圈,身体素质：木板的质量,自我管理能力：提手,缺一不可,大学生职业生涯自我认知,三、职业价值观,探索,职业价值观,职业价值观工作价值观是个体一般价值观在职业生活中的表达，它不但决定了人们的择业倾向，而且决定了人们的工作态度。职业价值观是企业文化的核心，同时又是企业在录用员工时的优先选项。,我们眼中工作世界,钱 多,事 少,离家近,责任轻,无人管,大学生的职业选择倾向受其就业动机支配，而就业动机是大学生价值观的重要组成局部。,大学生的就业动机可以归纳为三种类型：,谋生型,创业型,奉献型,大学生的价值观与职业选择,择业标准向实现自我价值转化,职业评价向注重经济利益转移,以市场选择为根本取向,追求技术性、专业性强的职业岗位,追求更高层次的社会地位,既追求平安感和稳定性，又追求灵活性,当代大学生职业选择特点及影响因素,大学生职业生涯自我认知,四、个人兴趣与职业与职业探索,个人兴趣与职业,兴趣的涵义：,兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给予注意，并带有积极的情绪色彩。,个人,兴趣与职业,兴趣是影响职业定向和职业选择的重要因素,兴趣可以增强人的职业适应性,兴趣是保证个人职业稳定性和工作满意度的重要因素,职业兴趣类型及相适应的职业,职业兴趣小测验,恭喜你！你获得了一次免费度假游的时机，有时机去以下六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,R:,自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保存了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C,：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的效劳网络，人们重视互助合作，重视教育，关心他人，充满人文气息。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有时机和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度开展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,霍兰德职业兴趣类型,R,(,realistic,),I,investigative,TEXT,TEXT,实用型,研究型,艺术型,社会型,企业型,事务型,A,artisti,S,(social),E (enterprising),C,conventional,白日梦,爱好总结,朋友分析,特点印证,调查问卷,探索兴趣的其它方法,通往成功的路总是在施工中,人生就像是一条路，如果你知道往哪里走，,世界会为你让出一条路。,記住一点：时机永遠留给准备好的人。,谢谢观看！,本文观看结束！,谢 谢,欣 赏！,