资源描述
单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,欢迎走进道德与法治课堂,双流艺体中学 张思雨,逆商（AQ），全称逆境商数，指,面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力,。,第九课 珍视生命,第二框 增强生命的韧性,思雨解忧之,增强生命的韧性,解忧 日记,思雨解忧之,增强生命的韧性,解忧日记摘选一,2004年11月8日（10岁）,今天，唉，真是糟糕，数学成绩下来了，本以为经过这段时间的努力，肯定能取得好成绩。没想到，题太难了，自己又粗心，结果成绩又不及格，有的同学还嘲笑我考倒数。回家后，爸爸妈妈也指责我没有认真学习。我觉得好委屈、好伤心！真是太难过了！,话题一：,假如你就是主人公，你会如何回答这个问题呢？,你有类似的经历吗？请结合教材106页的相关链接，说一说哪些因素导致了这些“不愉快”的产生？,话题一：,要求：,（1）请各组长组织本组同学认真讨论，并作简要归纳；,（2）组长指派,12,名同学记录讨论结果，并代表本组发言；,（3）讨论时间：,3分钟,。,阻 碍,失 利,失 败,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待,去努力的过程中,，遇到的,阻碍、失利和失败，,就是人们常说的,挫折,。,挫 折,解忧日记摘选一,2004年11月8日（10岁）,今天，唉，真是糟糕，数学成绩下来了，本以为经过这段时间的努力，肯定能取得好成绩。没想到，题太难了，自己又粗心，结果成绩又不及格，有的同学还嘲笑我考倒数。回家后，爸爸妈妈也指责我没有认真学习。我觉得好委屈、好伤心！真是太难过了！,阻 碍,失 利,失 败,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待,去努力的过程中,，遇到的,阻碍、失利和失败，,就是人们常说的,挫折,。,挫折情境,挫折认知,挫折反应,挫折是什么？,挫 折,解忧日记摘选二,2011年12月30日 （17岁）,今天，听到了一件很伤感的事：姐姐说她的,一个,大学同学,因为,毕业半年一直没有找到工作，选择了以自杀结束生命。前不久，一个和我同龄的男生，因为摸底考试成绩排名严重下滑，,同时,父母离婚，也以同样的方式结束了自己的生命。人生多么美好，,这样的做法,真是太不值得了,！,要是他们都能像马云一样，也就不会选择这条不归路了。马云第一次参加高考，数学只得了1分。两次求职，也因相貌不好都被拒绝。后来马云做过搬运工。马云第三次参加高考，数学有了进步，因英语成绩特别优异，被杭州师范学院破格录取。在创办阿里巴巴的过程中，他也屡遭,失败,。,但马云把激情,融,入自己的价值观里，他认为“,短暂的激情是没有任何价值，只有持久的激情才能赚钱。,”,“,一件事对你的伤害程度与事情本身没有任何关系，关键取决于你对这件事的态度与认知。,”,话题一：,假如你就是主人公，你会如何回答这个问题呢？,日记中的故事与观点对我们认识挫折有怎样的启示？,话题二：,要求：,（1）请各组长组织本组同学认真讨论，并作简要归纳；,（2）组长指派,12,名同学记录讨论结果，并代表本组发言；,（3）讨论时间：,3分钟,。,解忧日记摘选二,2011年12月30日 （17岁）,今天，听到了一件很伤感的事：姐姐说她的,一个,大学同学,因为,毕业半年一直没有找到工作，选择了以自杀结束生命。前不久，一个和我同龄的男生，因为摸底考试成绩排名严重下滑，,同时,父母离婚，也以同样的方式结束了自己的生命。人生多么美好，,这样的做法,真是太不值得了,！,要是他们都能像马云一样，也就不会选择这条不归路了。马云第一次参加高考，数学只得了1分。两次求职，也因相貌不好都被拒绝。后来马云做过搬运工。马云第三次参加高考，数学有了进步，因英语成绩特别优异，被杭州师范学院破格录取。在创办阿里巴巴的过程中，他也屡遭,失败,。,但马云把激情,融,入自己的价值观里，他认为“,短暂的激情是没有任何价值，只有持久的激情才能赚钱。,”,“,一件事对你的伤害程度与事情本身没有任何关系，关键取决于你对这件事的态度与认知。,”,如何正确认识挫折？,生活难免有挫折；,挫折认知是关键因素；,挫折是生命成长的一部分；,.,别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明着你挂了,“,挫折对于强者是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。,”,巴尔扎克,20,16,年,3,月,1,日 （,22,岁）,备考研究生已经一个月了。考研是一场持久战、消耗战、孤立战，特别害怕自己不能坚持，害怕失败。英语难度大，自己总是找不到学习方法和学习技巧；政治需要记忆背诵的内容太多了，翻着那几本又厚又重的资料书，总是背了又忘。专业课程看不懂的知识点颇多，进度慢，学习效率超低。,唉！现在，深感自己压力大，孤立无援，体力跟不上，精神状态极差，脾气也开始变得奇怪，易燥易怒，不知道找谁倾诉，我觉得自己快熬不下去了。,解忧日记摘选三,话题一：,假如你就是主人公，你会如何回答这个问题呢？,如果你是主人公，你会如何应对？,话题三：,要求：,（1）请各组长组织本组同学认真讨论，并作简要归纳；,（2）组长指派,12,名同学记录讨论结果，并代表本组发言；,（3）讨论时间：,3分钟,。,20,16,年,5,月,17,日,（,22,岁）,上周参加了学姐的考研交流分享会，和学姐们交流了自己的问题，感悟颇深。,原来考研都会经历这些苦难的，重要的是要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，不断调整自己的心态。考研容易产生焦虑、难过、绝望等消极情绪，要学会自我安慰，,“,笑一笑，十年少,”,，或找朋友倾诉，或通过运动等方式，释放压力、增强信心。,在学习上，根据自身实际制定具体的计划，一定要劳逸结合，遇到不懂的问题及时向老师、学长学姐请教，寻求帮助。只要努力过了，哪怕失败，也绝不后悔！,既选择了远方，便只顾风雨兼程！生如逆旅，一苇以航！,解忧日记摘选三,如何发掘生命的力量？,P107,增强,自我,调节和自我修复的能力；,培养,自己,面对困难的勇气和坚强的意志,；,向,他人,寻求帮助，获得他人的,支持和鼓励；,.,测试解析,低逆商,：0-,94,，一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。,中等逆商,：95-1,6,4，不能充分调动自己的能力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。,高逆商：,166-200，看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。,1.经过全面搜寻，你仍没有找到那份重要的学习资料,.,3.你丢了对你来说十分重要的东西,.,13.,你正在处理的事情突然被中止,.,话题一：,假如你就是主人公，你会如何回答这个问题呢？,“,情商和智商是一个人成功的基石，而逆商决定一个人的格局和他（她）的人生高度。,”,请结合自己的逆商测试结果和拓展阅读谈谈你对这一观点的理解。,话题四：,揭秘时刻,生活中总有黯淡无光、咬牙硬撑的时刻，也许奋斗有时会很累，但别忘了还有未实现的梦想。最艰难的成功，不是超越别人，而是战胜自己；最可贵的坚持，不是历经磨难，而是保持初心。努力向前吧！追光的人，自己也会身披万丈光芒。,思雨解忧,伟大的梦想不是等得来、喊得来的，而是,拼出来、干出来,的。我们现在所处的，是一个船到中流浪更急、人到半山路更陡的时候，是一个愈进愈难、非进不可的时候。,小到一个人、一个集体、大到一个政党、一个民族、一个国家，只要有信仰、信念、信心，就会,愈挫愈奋、愈战愈勇,，否则就会不战自败、不打自垮！,解忧日记摘选四,2,01,9,年,6,月,5,日 （24岁）,THANKS,谢谢聆听,
展开阅读全文