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第四课 揭开情绪的面纱 活动一：说说你的感受情景1:我和家人要去野外郊游 。 情景2：下课铃响了,老师还在拖堂。情景3：明天过生日收到好朋友的礼物。情景4：提醒同学别喝生水,遭同学白眼。情景5：与同学去爬山，迷路了到天黑仍找不着路下山被困在山中。情景6：妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验外显表情生理反应人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 思 考 明朗是七年级3班的班长，成绩好且与同学相处得不错，很受老师和同学们的喜爱。期中时学校举行了考试。 段考前他以为跟往常一样会取得好成绩，便整天开心地玩，放松了学习。 开考的第一天由于复习不到位，语文考差了，加上这两天心情状态不佳，接下来几科都考得不好。 当成绩公布后大失所望，同学们议论纷纷：怎么班长这次考得这么糟糕。明朗既烦躁又失落。这时候班主任走进教室看到同学们上课了仍未安静下来，地面垃圾也未及时清扫，便责备班长明良，他难过地低下了 头个人的生理周期自然环境我们的情绪受什么因素影响?对某件事情的预期周围的舆论氛围 1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。2、在你的生活中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情 ？默默能冷静分析自己出错的原因并及时改正，体现出一种良好的心态。小冲紧张导致发挥失常，表现愤怒，撕毁试卷，不能冷静分析自己的不足。 2、也可能让我们因为某个小的挫折而止步不前。1 、激励我们克服困难,努力向上。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁情绪的表现性青春期情绪的特点 图一：体现了情绪反应强烈图二：体现了情绪的波动与固执图三：体现了情绪的细腻性图四：体现了情绪的波动性、表现性（2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 青春期情绪的特点（1）体现了青春的活力，带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）也包括烦恼和担忧。学习积极面对 这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 （1）陈玲为什么会有这些情绪变化？在上学路上芳芳没理睬她数学作业出现了错误，而芳芳却炫耀得了满分捡文具袋时，被芳芳踩到了手刚发火，又被班主任批评她感到今天太不顺心了，所以会有这样的情绪变化。 （2）陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？体现了青春期的情绪反应强烈和情绪波动性的特点（3）如果你是陈玲，遇到类似情况怎么做？ 知识小结情绪面面观基本情绪喜、怒、哀、惧情绪受影响因素情绪的作用情绪的青春色调青春期的情绪特点青春期情绪特点的作用情绪的管理 1、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（ ） A、平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 。 B 、不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利。C 、良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素。D 、只要放松，不要太认真，就会有好成绩。2、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（ ） A 、喜悦的情绪 B、悲哀的情绪 C、愤怒的情绪 D、恐惧的情绪CD单项选择题 综合拓展： 某学校举办演讲比赛，要求每个班必须选出两名同学参加比赛，七年级（1）班的班主任让小慧和小花参加。 一听到这个消息，小慧非常高兴地对班主任说：“太好了！展现能力的机会来了。我一定努力，争取获奖”。然后天天认真地做准备，最后获得了一等奖。 而小花马上紧张地对班主任说：“我不行！”之后天天愁眉苦脸，害怕自己出丑，演讲稿也没心情看，结果没取得名次。（1）材料中小慧和小花分别表现出哪种基本情绪？（2）说说情绪对人有什么作用？小慧表现出喜的基本情绪；小花表现出哀、惧的基本情绪。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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