如何预防流行性感冒

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,如何预防流行性感冒,武城县疾病预防控制中心健康教育科,流行性感冒,概述,秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。流感虽然不是大病，但它影响我们的工作和生活，那么什么是流行性感冒？又如何去有效的预防呢？,流行性感冒,什么是流感,？,流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，根据病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分为甲、乙、丙型三种,。,流行性感冒,特点,潜伏期短，传播速度快，发病率高。流感不仅仅给我们带来身体上的头痛，还易发生并发症，特别对年老体弱者来说，流感是一种威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡.,流行性感冒,潜伏期,潜伏期短,一般是一至三天。,流感病毒,流行性感冒,病征,:,患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛,。,流行性感冒,感冒传播的途径,一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。,流行性感冒,流行性感冒治疗方法,预防流感，最直接、最有效的方法就是接种最新流感疫苗，接种疫苗的最佳时机，是在每年的流感季节之前，也就是9月到11月之间，一般疫苗半个月才会产生抗体，要提前注射。别外，流感病毒经常会发生变异，因而每年流感疫苗的成分也会有所不同。所以，为有效预防流感，需要每年接种一次流感疫苗。,流行性感冒,平常预防方法,一、生活起居预防：1、注意个人卫生。2、保持环境卫生。3、维持良好的生活习惯。4、经常运动.,5、,保持心境开朗,二、饮食预防：1、多喝水。2、吃蒜、葱。3、二白汤,流行性感冒,一、,生活起居预防,1、保持好个人卫生,早晚刷牙及洗脸,流行性感冒,每天洗澡,流行性感冒,衣服应及时更换及清洗,流行性感冒,常洗手,流行性感冒,2、,保持环境卫生,流行性感冒,垃圾,要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗,流行性感冒,3、维持良好的生活习惯,到了冬春流感高发期，及时增添衣物。,流行性感冒,早睡早起,流行性感冒,常通风,流行性感冒,4、要注意体育锻炼，增强体质。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。,经常运动,流行性感冒,可放松精神及使人心情开朗,流行性感冒,5、,保持心境开朗,流行性感冒,二、饮食预防,1、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。,流行性感冒,每天杯水,流行性感冒,2、吃蒜、葱 蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱（包括洋葱）效果更佳。,流行性感冒,3、二白汤：葱白15克、白萝卜30克，香菜5克，加水适量，煮沸后热饮。,流行性感冒,最后谨记预防流感三字经：常洗手，勤通风，强锻炼，多菜果，多喝水，睡好觉，心平静 。,谢 谢,