爱的五种语言

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,爱的五种语言,创造完美的两性沟通,作者；查普曼,根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋 情，平均 寿命是两年。 一旦陶醉 过去，进入 到现实的 婚姻中，个人真实的愿 望、情绪和行为模式就 会现出原形，有的甚至 会出现情感 危机。,这本书的作者盖瑞,查普曼博士是一名婚姻辅导专家，他告诉我们：,每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。,然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士认为：两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。,经过,20,多年的研究，他发现，人们之所以对爱无比苦恼？并非他们不懂得爱的方式,而是用错了地方，就如同对英国人说汉语，毫无用途。在他看来，人们需要的爱的语言，可以归纳为,5,种：,肯定的言词,精心的时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触,爱语,1,：肯定的言词,心理学家威廉,詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。,对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，他们就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。,肯定的言词,:,指说一些,赞扬、欣赏、鼓励、肯定、仁慈、谦和,等话语。,(,重在说什么,),练习：如果配偶的爱语是“肯定的言词”,1,、用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。,2,、写下每天你对他,/,她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他,/,她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。,3,、定一个目标，比如连续,1,周，每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点，并告诉他,/,她，你多么欣赏那些优点。,4,、当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。,5,、写一封情书给他,/,她。,6,、在他,/,她的父母朋友面前赞美他,/,她。,7,、告诉他,/,她，你是多么欣赏他,/,她的某个优点。,爱语,2,：精心的时刻,你是否留意过，一起用餐的,男女，婚前约会和已婚夫妇，,非常不同：前者彼此注目，,后者则东张西望。所以称得,上精心的时刻必须是全神贯,注的交谈或是一顿只有你们,两人的烛光晚餐，也可以是,手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。,精心的时刻： 指同在一起，锁住对方， 给予对方全部的注意力。,包括：同在一起,精心会话,(,重在听什么,),精心活动,死海性,-,不爱说话,喜欢聆听,(,学习说话学会表白,),溪流性,-,脱口而出,说过不停,(,学习倾听学会自控,),爱语,3,：接受礼物,礼物是爱的视觉象征，它可以是买来的或是自做的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，这是最容易学习的爱语之一。,每逢纪念日时，我们都会收到伴侣的礼物，因为这是一种爱的表达。送礼物与钱多钱少没有关系，我们可以制作一张卡片，上面写着：“我爱你”。也可以在路边摘下一朵鲜花送给伴侣做礼物，当然要有邻居的许,可才行。有时，我们还可以把自己当,成礼物送给伴侣。当伴侣遇到困扰需,要安慰时，你及时陪伴在身边，送上,的理解和支持，这是最好的礼物。,练习：如果配偶的爱语是接受礼物,1,、尝试一次礼物大展示：早上送他,/,她一块巧克力；下午发条情话短信；晚上送他,/,她一束鲜花,观察他,/,她的反应。如果他,/,她又惊又喜，恭喜你，他,/,她的爱语就是接受礼物。,2,、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙，其貌不扬。只要配上一个小盒子就,OK,了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。,3,、选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。,4,、存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢,”,，就把它悄悄记下来。,5,、一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。,爱语,4,：服务的行动,服务的行动是指做取悦配偶，做配偶想要你做的事，服务的目的就是要令他,她高兴，表示对他,/,她的爱。,当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机，不惜一切为他,她服务。但婚后很多人变得完全不同了。,爱语,5,：身体的接触,肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。,爱之语,了解爱的语言，并努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。无论我们现在的情感是怎样的，爱语能使情势改观，爱的感觉是可以改变的。平时生活中在采用爱语时，我们最好请求对方做任何事，绝不可以要求对方做任何事，,请求会引导爱，而要求会阻止爱的流通,。,爱是给予而非索取；爱是付出而非回报。,爱是有选择的，爱那不可爱的。,优秀的孩子是这样培养的（,30,条建议永久保存）,其实亲子之间也适应同样的法则：,肯定的言词,1,、记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！,2,、要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真乖”、“你真聪明” 。,3,、在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。,4,、随时关注孩子的进步，想办法让孩子自己知道自己的进步！,5,、及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。,6,、严肃指出孩子的错误！绝不用辱骂来惩罚孩子。,7,、从来不说自己孩子比别人的孩子差。不要给孩子贴上“笨”的标签。,8,、不要随意表扬孩子，要让孩子感觉有价值。,9,、不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。,优秀的孩子是这样培养的（,30,条建议永久保存）,精心的时刻,10,和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。,11,家长要多听听孩子的声音！尤其要耐心地倾听孩子的烦恼。,12,经常和孩子郊游。如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。,13,每天花半个小时和孩子交流。,14,与孩子一起分享快乐！,15,和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。,16,和孩子一起玩游戏、锻炼身体。,17,孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。,18,和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。,优秀的孩子是这样培养的（,30,条建议永久保存）,接受礼物,19,给孩子一些钱，让孩子学会理财。,20,给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。,21,多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等。,22,在孩子过生日的时候送上一张生日卡片，写上温馨和勉励的话语。,23,对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。,24,不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权利与义务” 的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。,优秀的孩子是这样培养的（,30,条建议永久保存）,服务的行动,25,睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！,26,多给孩子一些微笑。不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。,27,给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分,28,让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。,身体的接触,29,记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！,30,适时适当地注意手把手地教孩子学习一些技巧性的东西，与孩子一起分享成功的快乐！,小结,:,无爱的原因,:,1.,人们在说着不同的爱的语言；,2.,人的情感信箱空了。,深爱的答案,:,1.,永远要说相同的爱语；,2.,保持爱箱常满常新。,