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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,行动上：,在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策,二、战胜挫折，应持有的态度,?p36,思想上：,不畏惧挫折，乐观面对,1,2,校园生活,3,校园生活,4,勤奋学习善于学习,鲁班学艺,5,正确的学习观念可以帮助我们巩固良 好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。,（,p37,第一段）,为什么要树立正确的学习观念？（意义）,一个人的学习观念、学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。,（,p36,中间一段）,6,1.,读书是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；,2.,我们必须培养学习的自信心；,3.,培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；,4.,养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。,初中生要树立哪些正确的学习观念呢？,（,p37,第二段）,7,为什么要树立终身学习的观念？,（,P38,第一段,),现代社会，学习已经成为生存的一种方式。作为生存方式，是一种生命的过程，我们要不断学习、终身学习，在学习中努力提高自身素质。,8,如何看待压力？（,P38,中间一段）,学习不可能没有压力，有压力才会有动力，,关键是如何正确对待学习压力。,适度的压力,，有利于保持学习的兴奋状态，提高学习效率；,过度的压力,，会造成过度的紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。,9,提到考试，最先联想到的词语是什么？为什么？,情境联想,考 试,10,考试焦虑与哪些因素有关,？（,P39,第一段）,1,、与能力水平有关,2,、与抱负水平有关,3,、与竞争水平有关,4,、与考试失败经历有关,5,、与心理、生理状态有关,11,（,1,）适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度；,（,2,）过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。,（,3,）因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。,如何正确看待考试焦虑？,12,如何克服考试过度焦虑？（,p39,最后一段）,克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。,13,本课小结,树立正确的学习观念 意义,勤奋学习 畅谈我们的学习 哪些观念,善于学习 正确对待学习压力 适度压力,过度压力,人在考场 考试焦虑的原因,克服考试焦虑,关键是对症下药,14,
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