中医养生沙龙会

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医养生沙龙会,五要,头要凉,脚要热,气要足,血要畅,便要通,健康的人的标志,健康人的标志,（五快和三良好）,五快 三良好,吃的快：,食欲好,良好的个性,说的快：,思维,灵敏,判断准确,良好的处世能力,走的快：,行走轻松，步伐敏捷,良好的自控能力,排的快：,大小便通畅,睡的快：,睡眠质量好、精力充沛,为什么要调理肌肉？,疲劳综合症的症状？,注意力不集中、记忆力减退、坐立不安、心烦意乱、易躁、易怒、抑郁、少言懒语、神疲力乏、睡眠质量不佳、反应迟钝、心慌、胸闷、气短、腰膝酸软、全身不适等症。,疲劳综合症的诊断及成因,诊断：,1,、面色暗淡无光,2、看眼神（眼神散，失神）,3、手质不够饱满诸多干扰纹,4、 听气息（说话中气不足）,5、看形态（坐、立、行）,成因：,1,、长期过度疲劳,2,、精神紧张,3,、姿势不良,4,、肾虚,危害,1、人体象一块电池，如长期充不满电还在超,负 荷工作，最终会导致电池报废！,2、过劳死,案例：华为累死人,35,岁女工猝死因过劳,广州海珠区服装厂甘红英,解决方法,-,安神舒眠套,产品组方：枸杞子，丹参，合欢皮，茯苓，远志，柴胡，川芎，首乌，决明子,功效：可缓解失眠，头痛，头晕，多梦易醒，,用法：疗调每周,2-3,次，固养一次,颈椎病-不容忽视的人类健康隐形杀手,什么是颈椎病?,（颈椎病的无凶-肌肉、韧带、软组织）,颈椎及椎间盘周围的,（肌肉、韧带、软组织）,长期劳损老化或外伤，牵拉椎体,（变形、移位、增生）,压迫到了旁边的,（神经、血管或脊髓）,引起了头部、肩 胸背部及上肢一系列的不适感。,什么是肩周炎？,肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动或,痛苦,。,讲例：手的演示及炖肉的例子,颈椎病的症状?,头晕、头痛、偏头痛、头沉、视物模糊、口齿不清、耳聋、耳鸣、颈部僵硬、双肩沉重、后背肌肉紧张、手臂麻木、手指无力、心慌、胸闷、气短、严重者恶心呕吐。,颈椎病的成因？,1、,长期伏案工作,2、长期保持不正确的姿势,3、高枕有忧、低枕不利（10公分高度为宜）,4、长期不运动或过力运动,控诉颈椎病的七大危害,1亚健康-早衰-情绪不稳-严重影响生活工作质量。,2引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病。,3引起头痛、眩晕、记忆减退、反应迟钝。,4引起心慌、胸闷、气短、心率失常、房颤。,590%以上提早进入更年期、植物神经功能紊乱。,6引起慢性胃病及肠功能紊乱。,7早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。,颈椎病诊断部位：,1、手部斜方肌反射区干涩,痛苦,2、斜方肌肌头按压疼痛,3、肩部肌肉最高点按压疼痛,4、举胳膊向后背向上方检查韧带状态。,注：肌肉正常按压只会有酸胀感,治疗方法,-,肩颈舒筋,药油组主治成：羌活，防风，独活，白芷，淫羊藿，威灵仙，苍术，黄柏，川芎等,功效：颈椎病，增生，劳损，僵硬，落枕等,用法：疗调每周,2-3,次，固养每周一次,拯救女性乳房,防治乳腺病,远离乳腺癌,乳腺癌：,据,中国抗癌协统计全球每年有,120,万女性患乳腺癌，,50,万女性死于乳腺癌。据医学专家估计，到,2010,年，全球乳腺癌年新发病例数，将达到,140,万人左右。,乳腺增生：,据关爱女性健康协会相关资料调查显示：中国成年女性，乳腺增生发病率高达,80,以上、乳腺增生产生乳癌的机率的,5,6,。,认识乳房,什么是乳腺增生？,乳腺组织（淋巴、导管、经络及乳小叶）长期的循环不畅，形成於结，或在原有结构上退行性病变及结缔组织生长。,成因,1、,肝气不疏，气滞血淤疾凝，,2、避孕药，,3、便秘或排便不净，,、高热量食物，（咖啡、巧克力、油炸食品）,（,乳腺增生的症状乳腺增生与纤维瘤的区别,乳腺增生症状,、的人月经前,后期乳房胀痛,、的人触及结,节或肿块有,痛苦,感,增生,：,质韧不硬，,按之可动，不,与深部组织粘,连。,纤维瘤,：,质地软，圆,润、无痛,可滑动,乳腺增生诊断及解决方法,诊断：,、中指与食指手背部有,粒或气泡，,、颧骨部位有斑点,、淋巴及乳腺导管走向,有肿块、颗粒、结节、,条索。,解决方法：,、疏通乳腺导管、淋 巴管 及小叶、经络,、疏肝理气以达到消,於散节,、疏通胃肠经络,乳腺增生的危害？,乳腺增生产生乳癌的机率是56,乳腺增生与乳腺癌如影随行,理疗调养,-,通络健乳,药油组方：柴胡，当归，川芎，没药，乳香，白芍，三七，黄芪，香附,功效：乳腺增生，结节，,痛苦,，肿块等,用法：同上,腰为肾之,“府”,强腰护肾同步进行,“,肾”在五脏的最下方，好比一棵大树的树根，脊术为树杆，肝、心、脾、肺四脏为枝叶、脸庞为花朵或果实，如肾功能低下，就无法正常吸收营养和代谢废物会导致树杆、枝叶、花朵不能生长甚至萎黄枯干,肾为先天之本生命的源动力,什么是肾虚？,由于肾脏先天遗传或后天身体的其他因素，致使肾脏精气阴阳不足所引起的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛等多种症状的概念。,肾阴虚：,失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、午后颧,红、舌红少苔或有裂纹、月经不调。,肾阳虚：,腰酸腰痛、下肢沉重无力、多梦、睡不实、嗜,睡、手脚冰凉、尿频、尿急、宫寒不孕、痛经,（色深血块）、面色苍白、舌淡胖苔白润。,认识肾脏,肾虚成因,：,1,、先天不足；,2,、房事过劳；,3,、精神因素的影响：,4,、药物,、肾经膀胱经不通,什么是腰肌劳损？,腰肌劳损,又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤从而引起腰部,痛苦,。,腰肌劳损成因：,、习惯性姿势不良,、急性腰扭伤，,、长期弯腰工作，,、腰背部受风寒潮湿，,、缺乏体育锻炼的，,、,诊断及危害,诊断：,、眼袋、黑眼圈，,、按压腰肌,痛苦,，,、肾经膀胱经疼痛。（正常者酸胀）,、小指和无名指弯曲,危害：,、,腰肌劳损会引起椎,间盘突出、增生、,移位、坐骨神经痛,等。,、肾虚会引肾脏及骨,骼疾病。,解决方法,、疏理腰部肌肉、韧带、神经，,、疏通下肢经络加速循环、使肾脏正常吸收营养、增强肾功能,。,理疗方法,-,生命之源,药油组方：肉桂，杜仲、肉苁蓉，枸杞子，淫羊藿，月桂叶，芫荽籽，当归，干姜等,功效：治疗腰腿,痛苦,，宫寒攻冷，手脚冰凉，骨质增生，劳损，夜尿频繁,用法：同上,关注女性健康-还您靓丽容颜,卵巢被称为女人的,“第二生命”，,子宫被称,为女人的,“根”，,由此可见卵巢和子宫对于,女人的重要性，卵巢和子宫的功能强弱可,决定一个女人的容颜是否靓丽和身体是否,健康！,卵巢子宫,“,女人的健康之源和青春动力,”,卵巢和子宫的作用,卵巢的作用：,、产生卵细胞,、分泌性激素（雌激素和孕激素）,、雌激素由卵泡上皮细,胞分泌可促进性欲,、孕激素由黄体分泌使子宫内膜完成种植受精卵的准备，维持妊娠安全促进乳房发育,子宫的作用：,、孕育婴儿,、月经的通道,、十二经脉气血会集的地方被称为（血海）,常见的妇科问题及成因,1）宫寒：,腹胀、腹坠、带下清冷（受寒、食生冷引起）,2）更年期综合症：,潮热、心慌、焦虑、抑郁、烦躁、易怒、,易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，（卵巢功能,低下、雌激素分泌水分降低）,3）腹中气结：,脐周块状硬结有压痛感（冲任带脉失调、诸气,循环受阻、积於而致）,4）附件炎：,子宫两侧的输卵管及卵巢部位出现炎症反应，有,充血、触痛。下腹坠痛，腰酸痛，白带量多等。,（带环、性交不洁、流产、生育、宫腔手术等）,5）阴道炎：,滴虫或霉菌性，表现于、尿急、尿痛、腰酸痛、,白带异常、异味（衣物不洁、性生活不洁、流产等）,6）卵巢功能低下：,月经失调、不孕、痛经等（流产、妇科炎,症、雌激素分泌水分降低）,危害及诊断,危害：,、炎症：,长期,可致癌。,、腹结：气久成结,结久生瘤。,、卵巢功能低下：提,早进入更年期,、宫寒：不孕或月经,不调,诊断：,、手部妇科反射区有干,扰纹、气泡、青筋,、面部妇科反射区是有,暗疮、粉刺、暗淡,、脐周有硬节,解决方法：,、排出子宫寒气，,、疏理冲任、带脉络使气畅通，,、增强卵巢功能及自洁免疫系统抵抗力,理疗方法,-,安宫暖胞,药油组方：香附，当归，肉豆蔻，丁香，鸡血藤，女贞子，艾叶，藏红花等,功效：主治痛经，月经不调，附件炎，更年期提前及综合征等,用法：同上,中医称脾胃为后天之源万物生、灭之根本,五行中脾胃属土，固有万物土中生，万物土中灭的说法.,增加胃动力、促进脾胃吸收-排出体内毒素,脾胃常见问题及成因,脾胃常见问题,胃酸,胃胀,胃痛、,打嗝,消化不良,食欲不振,饭后胀满,吸收障碍,胃结（气久成结，结久生瘤）,问题成因：,A、受寒凉,B、药物伤害,C、饮食不规律或饭食不当,1）,痛苦,：,受寒、气滞、血瘀，有隐,痛、刺痛、绞痛,2）气胀：,脾胃运化不好，因寒受,阻，都会导致胃内的气体不,能及时、不能正常排出，从,而导致气胀。,3）食胀：,胃不能正常消化食物，或者,肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。,4）舌淡无味：,脾开窍于口，脾受困,或脾虚，都会口不知,味，挑食、厌食。,5）口苦：,这是肝胆受热产生的症状,要想长寿-肠中常清,便秘成因：,1、饮食缺乏纤,2、水分摄取不足,3、生活压力、精神紧张,4、使用药,5、缺乏运动,6、不良的排便习惯,便秘的八大危害,1、引起肛肠疾患：,可引起直肠炎、肛裂、痔创等。,2、胃肠神经功能紊乱：,毒素反吸收引起胃肠功能紊乱,食欲不振，腹部胀满 .,3、形成粪便溃疡：,较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄阻碍了结肠扩张,4、患结肠癌：,便秘使肠内致癌物长时间不能排除据资料表明，严重便秘者约,10患结肠癌。,5、诱发心、脑血管疾病发作：,便秘会用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、,脑血管疾病发作有逐年增多趋势。,6、引起性生活障碍：,用力排便使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性,收缩以致性欲减退，,7、痛经：,阴道痉挛，尿路感染、乳腺增生等症状。,8、影响大脑功能：,代谢产物久滞于消化道，细菌产生大量有害物质，如甲烷、,酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑,功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝,诊断及解决方法,诊断：,、,眼周有黑黄色、,、舌头有齿痕、,、手部胃脏反射区有,岛纹青筋,、“”区有暗疮粉刺,、胃区有硬结。,解决方法：,、,促进脾胃运化功能,、加快肠蠕动,、排出肠胃内的寒气,宿便及毒素。,理疗方法,-,健胃润肠,药油组方：白术，木香，党参，乌药，藿香，大黄，淮山药，枳实等,功效：脾虚，肠胃机能差，食欲不振，便秘便溏等,用法：同上,