心理咨询同感力

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,心理咨询同感力,岳,晓东主讲,1,“现实疗法”创始人格拉泽认为，人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消机的情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。心理辅导的目标就在于减少受导者不负责任与自我毁灭的意向。,岳晓东制作,同感为什么,2,心理咨询的,疏,导,性原則,1.,疏通情绪,宣泄的作用,“痛者不通，通者不痛”,2.,导引认识,启发领悟,建立自信心,岳晓东制作,同感为什么,3,心理辅导的目标就在于减少来访者不负责任与自我毁灭的意向，这包含三方面的含义：,咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；,咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系；,咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。,同感为什么,岳晓东制作,4,岳晓东制作,心理咨询是一面镜子，不做心理咨询，你不知道自己说话有多罗嗦，思想有多主观，动作有多讨厌。,5,心理,咨询要有心灵的,“,和声,”,开始做心理咨询,咨询师很容易犯这样的错误,一上来就急于说教来询者。这可能会使对方感到恼火,觉得你根本不理解他的心。因为你尚未给人家倾诉的机会,怎么可以获得他对你的信赖呢？而人在未宣泄掉自己恶劣情绪之前,是难以与人深入沟通的,这实在是人之常情。所以，,心理咨询要先共情，后行动,。,而有了思想共鸣,来询者才会心悦诚服地执行自己与咨询者商定的行动计划。这一建立思想共鸣的过程,就是心灵上的“和声”。,同感为什么,岳晓东制作,6,同感是平等的。,同感是互动的。,同感是对来访者感同身受的理解。,同感是对来访者感受的由衷体会。,同感是对来访者进行体语交流。,东东语录,岳晓东制作,7,1. 同感不,是,同意。,2. 同感不,是,同情。,3,.,同感不是移情。,4.,同感不是,模仿来访者的感情。,5. 同感不是,陪哭，陪笑，陪说话,。,东东语录,岳晓东制作,8,同感到位的指标,能跟着对方的感觉走。,能调动对方的哭与笑。,能准确接对方的话茬。,能说出窝心话。,岳晓东制作,9,你有没有以下的窝心话,（,1,）你真的很不容易,（,2,）你想得很周到,（,3,）你辛苦啦,（,4,）你很棒,（,5,）你真是不简单,（,6,）你好有创意的啊,（,7,）你令我很敬佩你呀,岳晓东制作,10,学做心理咨询吧，你会变得态度更乐观，思想更活跃，感情更细腻，说话更准确，观察更细致。,同感是心理咨询的看家功夫，是换位思维的终极目标，也是心理咨询的魔杖。,岳晓东制作,东东语录,11,你有没有如下的口头禅,（,1,）你懂不懂？,（,2,）你明白吗？,（,3,）你就不能,(,会,),（,4,）你怎么就,（,5,）你没想过吧？,（,6,）你白学,xxx,啦？！,（,7,）你干吗这么死心眼,（,8,）你猪头,/,驴头,/,大虾头啊？,岳晓东制作,12,自杀干预,5,条同感要领,1.,不做批评,/,指责,2.,不做无法实现的承诺,3.,不做漫无边际的聊天,4.,不随便插话,/,评论,5.,不急于表示理解,岳晓东制作,13,自杀干预的目标,寻找希望点！,希望是实实在在！,岳晓东制作,明天将是另一天。,乱世佳人,的最后一句台词,14,和坤的同感功夫,曹植的同感呐喊,李清照的同感描述,苏东坡的同感回应,国人们的同感风采,岳晓东制作,15,拿破仑的同感致谢,林肯的同感恳求,罗斯福的同,感回答,赫鲁晓夫的同感说明,老外们的同感风采,16,心理咨询洞察力,香港城市大学副教授,岳,晓东主讲,17,简单说来，洞察力（,insight,）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来询者（患者）主述问题的潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程的分析。由此，,洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机的深入剖析。,精神分析中的洞察力与认知心理学中的顿悟有本质不同，前者是由客体（也就是咨询者）完成的，而后者是由主体（也就是来询者）完成的。在精神理论中，主体或当事人很少具有对自我行为的洞察力，此正所谓“当事者迷，旁观者清”。,岳晓东制作,18,洞察力就是“,开心眼,”。,洞察力就是看问题一针见,血,。,洞察力就是对来询问题的,心理学,归纳,。,东东语录,岳晓东制作,19,咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来询者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。,用俗话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。,岳晓东制作,东东语录,20,洞察力包括,情绪洞察,认知洞察,人格洞察,潜意识洞察,岳晓东制作,21,情绪洞察,情绪洞察就是洞察来访者的情绪表现，如情绪流露、体语交流等。,在鲁迅,祥林嫂,小说中，祥林嫂的哭已不再是痛苦的流露，而具有某种掩饰作用。,岳晓东制作,22,情绪体验 Emotion,后果 Thought-Action Tendency,愤怒 Anger,攻击 Attack,恐惧 Fear,逃跑 Escape,厌恶 Disgust,排除 Expel,内疚 Guilt,修补 Make amends,Shame,羞耻,逃逸 Disappear,Sadness,伤心,躲避 Withdraw,Joy,开心,玩耍,P,lay,Interest,兴趣,探索 Explore,Contentment,满足,整合 Savor and integrate,Pride,骄傲,梦幻 Dream big,Gratitude,感激,奉献 Be pro-social,Elevation,欣喜,成长 Become a better person,岳晓东制作,23,认知洞察,认知洞察就是洞察来访者的认知模式，如思维方式、定势思维等。,如在,三国演义,中，诸葛亮舌战群儒成功是因为他很了解孙权对曹操的外惧内悍的心理。,岳晓东制作,24,所谓情结，是指由被压抑的无意识思想、感情、知觉、记忆等所组成的意念倾向。它突出表现在特别偏好或与怨恨某种类型的人或事件、某一地方的人或事件等。情结虽然不等同于潜意识，但是情结的产生却是人潜意识的体现。一般而言，情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析，被提升到人格的表层，得到有效的认知和化解，这叫修通（,Working Through,）。,谈情结,岳晓东制作,25,情结的“是”与,“不是”,岳晓东制作,26,情结不只是情绪表露。,情结不只是爱与恨。,情结不只是记忆。,情结不都是问题。,情结不都是障碍,。,岳晓东制作,27,心理咨询的,“救世主情結”,自以为是,主观武断,好为人师,淡化矛盾,岳晓东制作,28,情结是心理能量的,郁结,。,情结是一种,人格状态,。,情结是,未竟的心愿,。,情结是,曲扭的认知,。,情结是,本能的流露,。,情结是,记忆的驿站,。,岳晓东制作,29,伊谛普斯情结,(Oedipal complex),伊莱克拉,(Electra complex),自卑情结,(Inferiority complex),月光情结,(Moonlight complex),曹雪芹,的反叛情结,岳晓东制作,30,自卑,情结,与,自,我,超,越,A.,阿德勒,(1870-1937),岳晓东制作,31,東方日報 27/02/02,餵黑熊硫酸清華研究生被捕,2002年1月29日，北京清華大學學生劉海洋將硫酸混入飲料中，在北京動物園假意投餵黑熊時潑向了正在嬉戲的黑熊。痛得滿地打滾的黑熊沒引起他的絲毫同情心，僥倖逃脫的他決定再次行動。2月23日，他在化工商店買了一瓶硫酸後乘公共巴士來到了動物園。他引誘另一隻黑熊靠近自己，先餵一口飲料，隨後遞上硫酸，可憐的黑熊喝下硫酸之後很快就口吐白沫痛苦掙扎,不健康人格的典范,岳晓东制作,32,人格洞察,人格洞察就是洞察来访者的人格状态，如人格协调、防御机制等。,如在,红楼梦,中，贾宝玉对女性格外青睐在很大程度上是因为他缺乏有效的男性认同,。,岳晓东制作,33,白,黑,各种非病理性精神痛苦之总和,各种病理性精神痛苦之总和,心理健康中的“灰色區”概念示意圖,岳晓东制作,健康,亚健康,有障碍,有病,34,人格是个人固定了的认知、情感、行为方式的总和。,自我就是精神防卫机制,。,心理障碍导致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是,心理活动的阴暗面,。,就精神分析而言，人格曲扭就是本我、自我、超我三者间的“,两头大，中间小,”。,什么是人格？,岳晓东制作,35,Id,I want it now,Superego,Nice people dont,Do that,Ego,Maybe I can find,a compromise,岳晓东制作,36,人格健全需要本我、自我、超我三者间的“两头小，中间大”。人格健全的人具有很强的,自我力量,（,ego strength,）。,精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到,表层,来解决。,心理障碍的形成是因为心里能力受到压抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是,心理健康的黑洞,。,岳晓东制作,什么是健康人格？,37,精神防御机制与,健康人格,不成熟,-,否认,-,抑制,-,推诿,-,转移,-,合理化,成熟,-,幽默,-,升华,-,克制,-,利他行为,岳晓东制作,38,心理能量的转化,心理能量的能量守恒定律,正转化？,负转化？,岳晓东制作,39,一名變物癖男子，在廣州市一家醫院的女職工宿舍大樓內偷女性內褲和乳罩時被擒。公安經調查證實該名男子因失戀而心理變態，長期於深夜駕電單車外出專偷女性貼身用品，所偷的乳罩,多達數百個。,大好青年衰過“叫雞”,失戀後專偷奶罩底褲,不健康人格的典范,转移（,Displacement,）,岳晓东制作,40,少年維特的煩惱,升华,(sublimation),岳晓东制作,41,林肯的,幽默,呆在家里,!,另一副面孔,你不能忍受,15,分钟？,岳晓东制作,幽默（,Humor,）,42,潜意识洞察,潜意识洞察就是洞察来访者潜意识流向，如特殊的宠爱、遗忘、口误等。,如在,三国演义,中，诸葛亮对魏延的打压在一定程度上是因为他的气质与关羽很相近。,岳晓东制作,43,刘玄德也有云长,-,文长情结,岳晓东制作,44,Make the,unconscious,conscious,变无意识为,有意识。,岳晓东制作,谈意识,45,心理咨询觉察力,香港城市大学,应用社会科学系,岳晓东博士,46,第一部分：什么是觉察力,岳晓东制作,47,心理咨询师觉察力,简单说来，觉察力就是学会自我反省，培养对自我的透明度，认识并化解自我的反移情。换言之，觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨询对话与判断中的失误。,岳晓东制作,48,心理咨询觉察力,换言之，觉察力就是做自我的“旁观者清”。咨询师在倾听来访者的述说当中，一方面要寻找到来访者的不足，另一方面也要努力寻找自己的不足。,岳晓东制作,49,心理咨询觉察力,咨询师能够解决来访者有效解决问题，就必须培养高超的自我觉察力，通过,自我反省、自我探悉、自我修习、自我禅修,来不断了解自己，发现自己，超越自己，从而在心理咨询过程中做到收发自如，游刃有余。,岳晓东制作,50,岳晓东制作,心理咨询觉察力就是培养自我的透明度。,51,投射分析,释梦,防御机制,移情分析,移情,反移情,培养自我透明度,成见分析,偏好,偏见,岳晓东制作,情结,52,我的爱与恨,我最喜欢的人物是,我最喜欢的乐曲是,我最喜欢的歌曲是,我最喜欢的诗歌是,我最喜欢的小说是,我最喜欢的地方是,我最喜欢的名言是,我最讨厌的人物是,我最讨厌的乐曲是,我最讨厌的歌曲是,我最讨厌的诗歌是,我最讨厌的小说是,我最讨厌的地方是,我最讨厌的名言是,岳晓东制作,53,“恋母情结”（ Oedipus complex ）,又称“伊谛普斯情结”。原义是指男孩亲母仇父的复合情绪。后统指幼儿对异性父母的依恋、亲近，而对同性父母的嫉妒和仇恨等复合情绪。相传古希腊神话，伊谛普斯王子因应验一个神喻，无意杀死生父，娶母为妻。弗洛伊德借此论证儿童性心理的特征。认为儿童在在性器期（ 3,- 5 岁）男孩出现恋母妒父的情绪，潜意识中想取代父亲独占母亲的爱，但因父亲比自己更强大有力，故心理上常以父亲自居，极力模仿父亲的行为和态度。,岳晓东制作,54,内省力是人类的一种智力,美国哈佛大学心理学家加登纳（,Howard Gardner,）提出，内省力是人类的一种智力，它泛指个人认识、洞察和反省自我的能力，表现为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。内省智力可谓是咨询师的基本专业要求与训练，也是咨询师觉察力的基础,。,岳晓东制作,55,咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来询者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。,用俗话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。,岳晓东制作,东东语录,56,第二部分：觉察力的类型,岳晓东制作,57,觉察力的类型,简单说来，咨询师的觉察力分,外审,和,内省,两个部分。所谓,外审,，就是从外界赋予的形象、头衔、职位等角度入手，解答“我是谁？我该做什么？”等问题，这通常通过别人的批评、督导、切磋来完成。,所谓,内省,，就是从自己的内在角度入手，反省、挖掘自身的缺点、问题，解答“我怎么做才能做的更好？我还存在什么问题”等问题，这通常通过自身的,内省、研修、自我,学习来完成。,岳晓东制作,58,外审,督导的监督功能,-,定时地检查咨询员的实习表现,-,及时地解答实践操作中遇到的疑惑,-,共同商讨对不同来询者的心理咨询方案,-,检查其实施情况并做出必要的调整,监督可以通过对咨询对话的,笔录、磁带录音、摄像录相,和,隔窗观察,等方式来加以实施，其目的在于提高咨询员对来询问题的判断能力及沟通表达。,岳晓东制作,59,外审,督导的助长功能,即促进咨询员在业务实习与实践的个人成长。较之其它心理学科目的学习，心理咨询督导甚强调学员的个人成长，这通常包括学员在,自我意识、自我反省、人际沟通、人格完善,及业务知识的领悟等方面的成长,。,心理咨询的实习过程不仅是一个业务技能的提高过程，也是一个自我完善的过程。助人助己，一直是心理咨询的主旨。,岳晓东制作,60,外审,督导的助长功能,即咨询督导要对咨询学员的实习表现做出不断的考核与检查。其审核内容通常包括对实习学员的,咨询态度、咨询判断、操作技巧、专业知识,和,非专业知识,的合理运用和对咨询技巧和疗法的个人领悟等方面。,其审核将不仅为咨询学员的进一步成长提供参考意见，也为其受聘、业务考核和职位评定等提供客观依据,。,岳晓东制作,61,督导的注意事项,被监督技巧（,supervision skills for the supervisee,）,精心准备每一次与督导的见面,找出与当前个案相关的问题，顾虑和问题,设定有关督导的职业发展目标,展示出学习的兴趣,了解并采纳建议,愿意承担学习风险以及分辨出麻烦情形的风险,寻求将不熟悉的情形清晰化,接受鼓励和建设性的批评,显示出愿意投入和有效运用角色扮演,62,内省：禅修与自我成长,禅修,在中国古代传统文化中，在提升自我修养和反省力方面有一种非常好的方法，就是禅修。,佛法里的四念处是从“,身、受、心、法,”这四个方面对自己进行观察的一种训练方法，能有效加强自己的觉性，也就是我们常说的觉察力，这种力量不是作意的结果，而是自然而然地达到的结果。,岳晓东制作,63,内省：顿悟与自我成长,顿悟是格式塔心理学的核心概念。它十分强调个人对自身内部区域、外部区域，中间区域（思维记忆）、人际关系的觉察、现实存在的觉察等。,格式塔理论的创始人帕尔斯类似于禅修，没有通常人们心目中的一个“心理咨询师”的刻板形象，而是洒脱自如。在此意义上，做一个合格的心理咨询师，重要的不是技术，而是个人修养，如弗洛伊德的意识与潜意识理论。,岳晓东制作,64,心理咨询需要对他人的认识有洞察力，而对自我的认识有透明度。不练就这两种功夫，就不能深入做好心理咨询的工作。,岳晓东制作,东东语录,心理咨询人员要具有人格魅力，要给人以磁场的感觉。在这方面，弗洛伊德、罗杰斯、格拉泽、埃里斯等心理咨询大师堪称典范。,65,谢,谢,您坚持听完我的报告！,我的联络方式：,地址: 香港 九龍 香港城市大學,應,用社會科學系,電話:,(852)2788-7090 (辦); 2788-8960 (傳真),網址:,網頁,:,66,