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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,-,自我认识,认识你自己！,Know Yourself,！,你了解自己吗？,兴趣、性格、能力与技能、需求与价值观,身体测验,?,闭眼单脚站立试验,?,方法：令受测者双手下垂贴身两侧，闭双眼单脚独立，记下站立不倒,时间。,根据日本京都府立大学山田教授提供的经验数据为：,男性,(,正常,),标准不倒时间：,30,39,岁,9,秒；,40,49,岁,8,秒；,50,59,岁,7,秒；,60,69,岁,5,秒。,女性较男性推迟,10,年计算，即：,40,49,岁,9,秒；,50,59,岁,8,秒；,60,69,岁,7,秒；,70,79,岁,5,秒。,你若真的能站立,3,分钟的话，那可以去申请吉尼斯世界记录了！,原因：人睁眼站立时，会通过眼睛传回的参照物信息，通过大脑中枢调整人,体平衡度调整。反之，当人闭上眼睛的时候，因为没有眼睛传回的参照物信,息，所以大脑中枢只能根据肢体传回的信息进行平衡度的调整，但是这种信,息的准确度很差。,?,?,?,?,?,?,每个人大多有两个,“,自我,”,：,一个是,“,理想中的我,”,，即自己想象中的我；,一个是,“,现实中的我,”,，即现实中的我。,这两者往往差距很大，在生活中我们经常会有意无意地用,“,理想中的我,”,来代替,“,现实中的我,”,，甚至不愿意直接面对,“,现实中的我,”,。,“,理想中的我,”,浓缩了我们的梦想和追求，但,能够清醒全面地认识,“,现实中的我,”,，则是我们身心成长、心智,成熟的标志，也是我们职业生涯发展的基础。,自我认知,?,兴趣分析,我喜欢做什么,?,性格分析,我适合做什么,?,能力与技能分析,我擅长做什么,?,需求与价值观分析,我想要什么、追求什么,一、兴趣分析,（一）概念,从心理学意义上讲，兴趣指一个人关注、好奇，进而力求经常参,与、探究和掌握某种事物、某种活动的心理倾向。,（二）职业兴趣分类,霍兰德兴趣岛游戏,兴趣岛,你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求,是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，,仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。,R,自然原始的岛屿,岛上的自然生态保持的很,好，有各种野生动物。居,民以手工见长，自己种植,花果蔬菜、修缮房屋、打,造器物、制作工具，喜欢,户外运动,I,深思冥想的岛屿,A,美丽浪漫的岛屿,充满了美术馆、音乐厅，街,头雕塑和街边艺人，弥漫着,浓厚的艺术文化气息。居民,保留了传统的舞蹈、音乐与,绘画。许多文艺界的朋友都,喜欢来这个地方找寻灵感。,有多处天文馆、科技博物馆及,图书馆。居民喜好观察学习，,崇尚和追求真知。常有机会和,来自各地的哲学家、科学家、,心理学家等交换心得。,C,现代、井然的岛屿,岛上建筑十分现代化，是,进步的都市形态，以完善,的户政管理、地政管理、,金融管理见长。岛民个性,冷静保守，处事有条不紊,，善于组织规划，细心高,效。,E,显赫富庶的岛屿,居民善于企业经营和贸易，能,言善道。经济高度发展，处处,是高级饭店、俱乐部、高尔夫,球场。往来者多是企业家、经,理人、政治家、律师等。,S,友善亲切的岛屿,居民个性温和、友善、乐于,助人，社区均自成一个密切,互动的服务网络，人们重视,互助合作，重视教育，关怀,他人，充满人文气息。,一、兴趣分析,（二）职业兴趣分类,现实型,R,、研究型,I,、艺术型,A,、社会型,S,、企业型,E,、传统型,C,1,现实型（,R,）：愿意使用工具从事操作性强的工作；动手能力强，做事,手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。,对应职业类型：各类工程技术工作、农业工作；通常需要一定体力，需要运,用工具或操作机械,。比如，工程师、技术员；机械操作、维修安装工人、木,工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。,2,研究型（,I,）。抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动手；喜,欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。,对应职业类型：主要指科学研究和科学实验工作。,比如，自然科学和社会科,学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面,的工程师、技术人员；飞行驾驶员、计算机操作人员等。,一、兴趣分析,（二）职业兴趣分类,现实型,R,、研究型,I,、艺术型,A,、社会型,S,、企业型,E,、传统型,C,3,艺术型（,A,）。喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身价,值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴望,表现自己的个性。,对应职业类型：主要指各种艺术创造工作。,比如，音乐、舞蹈、戏剧等方面的,演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编,辑、作者；绘图、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计,师等。,4,社会型（,S,）。喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们,共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道,德。,对应职业类型：主要指各种直接为他人服务的工作,。比如，教师，保育员、行,政人员；医护人员；衣食住行服务行业得经理、管理人员和服务人员；福利人,员等。,（,二）职业兴趣分类,现实型,R,、研究型,I,、艺术型,A,、社会型,S,、企业型,E,、传统型,C,5,企业型（,E,）。精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢,冒风险；喜欢权力、地位和物质财富。,对应职业类型：主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。,比如,，经历企业家、政府官员、商人、行政部门和单位的领导者、管理者等。,6,传统型（,C,）。喜欢按计划办事，习惯接受他人的智慧和领导，自己不谋,求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律。,对应职业类型：主要指各类文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类,科室工作,比如，会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书,。图书管理员；旅游、外贸职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等,一、兴趣分析,二、性格分析,（一）性格的涵义,在心理学上，性格是指在对人、对事的态度和行为方式上所表现,出来的心理特点。,（二）性格的类型,（三）性格的测评,性格图片测试,请选择你喜欢的图片,个性类型说明,?,下列图片是心理学家合作的成果，并且经过,历时几年的全球性测试。,?,心理学家收到这个研究的响应之后，再小心,地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进,行测试，直至得到这些非常成功的图片，这,些图片代表了九种不同的性格。,?,希望你喜欢这个测验！,性格测验,测验结果,1),时常自我反省,敏感的思想家,*,你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更,好更彻底。,*,你讨厌表面化及肤浅的东西；,*,你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友,的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸,。,*,你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷,。,测验结果,?,2),独立，前卫，不受拘束,*,你追求自由及不受拘束、自我的生活。,*,你的工作及消闲活动都与艺术有关。,*,你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出,人意表的事。,*,你的生活方式极具个人色彩；,*,你永远不会盲目追逐潮流，你会根据自己的,意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不,惜。,测验结果,3),精力充沛，好动，外向,*,你不介意冒险，特别喜欢有趣的、多元化的,工作。,*,相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采,。,*,你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，,因为这样你就可以在众人面前大显身手了。,测验结果,?,4),务实，头脑清醒，和谐,*,你作风自然，喜欢简单的东西。,*,人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信,赖。,*,你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切、,温暖的感觉。,*,你对于俗气的、花花绿绿的东西不屑一顾,*,对时装潮流抱着怀疑的态度；,*,对你来说，衣服必须是实用及大方得体的。,测验结果,5),专业，实事求事，自信,*,你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命,运的安排。,*,你以实际、简单的方式去解决问题。,*,你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的看法，并,且能够应付自如。,*,人们知道你可担重任，因此放心把大量工作交给你,处理。,*,坚强的意志使你时刻都充满信心。,*,未达到自己的目标之前，你绝不罢休。,测验结果,?,6),温和，谨慎，无攻击性,*,你生性随和，但处事谨慎。,*,你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独,立生活。,*,有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思,考生活的意义，并自娱一番。,*,你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，,但你并不是一个爱孤独的人。,*,你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状,亦非常满意。,测验结果,?,7),无忧无虑，顽皮，愉快的人,*,你喜欢自由自在、无拘无束的生活。,*,你的座右铭是：生命只能活一次，应尽量享受每,一刻。,*,你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向,往改变，讨厌束缚。,*,你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带,来惊喜。,测验结果,?,8),浪漫，爱幻想，情绪化,*,你是一个感性的人。,*,你拒绝只从严肃、理智的角度去理解事物。,*,你的感觉十分重要。你觉得人生必需要有梦想才,叫活得充实。,*,你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走,的人；,*,你不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪,。,测验结果,?,9),颇具分析力，可靠，自信,*,你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了,的东西。,*,你喜欢发掘这些美好的东西。,*,你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有,自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。,*,你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟,你接触的人们都是高雅而有教养的。,?,课堂活动：,?,?,?,?,?,?,?,?,1,、假如我是一种动物，我希望是,，因为,2,、假如我是一种食物，我希望是,，因为,3,、假如我是一种乐器，我希望是,，因为,4,、假如我是一种颜色，我希望是,，因为,5,、假如我是一种交通工具，我希望是,，因为,6,、假如我是一种电视节目，我希望是,，因为,7,、假如我是一种花，我希望是,，因为,8,、假如我是一棵树，我希望是,，因为,三、能力与技能分析,盖房用的木料，粗者为梁，细者为椽，直者为柱，曲者为拱，,整者为门，碎者为窗，硬者为面，软者为里，,各有所用，各得其所。,能力的分类,不同种类活动中表现出,一般能力：,的能力，如观察力、记,忆力、想象力等。,通过观察别人的行为、活动,模仿能力：,来学习各种知识，然后以相,同的方式做出反应的能力。,某种专业活动表现出的能力，,特殊能力：,如画家的色彩鉴别力，音乐,创造能力：,产生新思想和新产品的能力,家的区分旋律的能力。,人脑加工、存储和提取信息,认知能力：,在信息加工和问题解决中,的能力，即智力，如观察力、,流体智力：,表现的能力，如关系的认,记忆力、想象力等。,识、类比、演绎推理能力。,与年龄有关系，与教育关,操作自己的肢体以完成各项,操作能力：,系不大（,30,岁后降低）,活动的能力，如劳动能力、,艺术表演能力等。,获得语言、数学知识的能,晶体智力：,力，决定于后天，与社会,文化关系密切。（一直发,展，依赖流体）,在社会交往中表现出的能力，,社交能力：,如组织管理能力、判断决策,能力等。,能力与职业选择,能力名称,能力特点,语言理解能力和口头表达能力，善于清楚,而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息,迅速而准确的运算能力,能够识别物体在空间运动中的联系，,解决几何问题,对物体或图像的相关细节的知觉能力,对言语或表格式材料的细节的知觉能力,眼手准确、迅速和协调地做出,精确的动作的运动反应能力,手指迅速、准确、和谐地操作,小物体的能力,适合的职业,教师、律师、营业员、咨询人员,等,言语能力,算术能力,会计、统计、建筑师、工业药剂,师等,建筑师、制图人员、数学家，裁,缝等,生物学家、医生、测量员、画家,、无线电修理员等,文秘、编辑、打字员、财会等,驾驶员、运动员、网络游戏玩家,、舞蹈演员等,纺织工、打字员、裁缝、画家、,音乐家等,空间判断能力,形态知觉能力,文秘能力,眼手协调能力,手指灵活能力,能力自测,成功经历回顾练习,首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自豪和有成就感的事情，,写的越多越好。不管这件事是很宏大或者很微小，不管别人怎么看都,没有关系，只要这件事让你觉得很自豪。,写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排序，把让你最自豪的排,在前面，然后一一来分析一下这些事情。问自己以下几个问题：,1,、在这件事里，我做了什么？,2,、从这件事里，我发现了什么？,3,、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？,四、需求与价值观分析,价值观,“,什么对我最重要？”,1.,定义：“某些对你来说很重要或你很想要的东西”,2.,重要性：直接关系着工作满意度，依循价值观生活，会有,很大程度的幸福感和高自尊。,NO.1,如何树立正确的价值观,1.,根据社会主义核心价值观来看，作为一名,公民我们要做到爱国，敬业，诚信，友善。,2.,从个人角度来看，目前我们是以学生的身,份生活在于这个社会之中，我们要努力学习,，塑造良好的科学道德修养来报答国家和社,会。,3.,在树立价值观的同时，更重要的关注我们,成长的过程，让我们能更加积极乐观的去生,活，更好的去实现自我。,NO.2,学习价值观,孩子，我现在郑重跟你说,我要跟你约法三章,：,上课时,你必须认真听讲,端正坐姿,认真听课。,对，一定要端正坐姿，,还有，要好好读书！,拳不离手,手不释卷,要笑对作业与练习！,要大声回答老师的提问。,拉尖耳朵,乖乖听话,认真听讲,不准玩小动作，上课别乱动！,不开小差。,上课不准打瞌睡,这样也不行！,考试不偷看别人的试卷,不浪费水,如果,你做到了。,我就给你发奖金！大面额的,清楚的了解自我以后，就要对,症下药，无则加勉，有则改之。,重要的是对劣势的把握、弥补，,做到心中有数,.,希望大家能正确,的分析自己，明确自己的发展,方向，做一个有激情、有强烈,发展欲望、有信心的优秀学生,!,谢,谢！,放映结束,感谢各位观看！,谢,谢！,让我们共同进步,
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